tag:blogger.com,1999:blog-29175884696315465182024-02-19T09:40:00.423+03:00PÜF NOKTASIUnknownnoreply@blogger.comBlogger60125tag:blogger.com,1999:blog-2917588469631546518.post-26931042984052338692016-10-23T02:16:00.000+03:002016-10-23T02:16:06.707+03:00pirinç değil BULGUR_ayçiçeği değil ZEYTİNYAĞI_MAYALI EKMEK, KISA ÖMÜRLÜ SÜT (...)<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjKMsWoIcbfdBcvpzbp139hzQru219d_RmD7zNTWAS9zSZeDEAvdwnSPIo5A53EB3PWqkhzsTBH1esUnBmm4hQnuEB658iJWDv0HtV082QI-8fMFtdbVOIH2XZ08i6ySjdvCbAB7365jfE/s1600/y%25C4%25B1lmaz+m%25C4%25B1zrak.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjKMsWoIcbfdBcvpzbp139hzQru219d_RmD7zNTWAS9zSZeDEAvdwnSPIo5A53EB3PWqkhzsTBH1esUnBmm4hQnuEB658iJWDv0HtV082QI-8fMFtdbVOIH2XZ08i6ySjdvCbAB7365jfE/s640/y%25C4%25B1lmaz+m%25C4%25B1zrak.jpg" width="594" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<br /><!--[endif]--></div>
<br />
<div class="MsoNormal">
Kaynak: <a href="https://www.facebook.com/ylmzmzrk/posts/10209848092133520">https://www.facebook.com/ylmzmzrk/posts/10209848092133520</a></div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2917588469631546518.post-24685869412529652852016-08-06T04:51:00.000+03:002016-08-06T15:45:26.976+03:00Yüzümüzdeki Belirli Noktalara Masaj Yaparak İyilleşmek (YÜZ REFLEKSOLOJİ NOKTALARI) <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiwKVnrVFfCT5c_EA8_gO1POq1SAHejlY697oC39_SyQyeolR2RwFpiS3Dg-KHzQ1Oph4VsAq5vZmWhAVtpoVcTxqBCOo8ybbRgrGhomPhg_iS5kusmysNRSJCw1CqfyESrXrNa63UVBuo/s1600/Y%25C3%25BCz+refleksoloji+noktalar%25C4%25B1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiwKVnrVFfCT5c_EA8_gO1POq1SAHejlY697oC39_SyQyeolR2RwFpiS3Dg-KHzQ1Oph4VsAq5vZmWhAVtpoVcTxqBCOo8ybbRgrGhomPhg_iS5kusmysNRSJCw1CqfyESrXrNa63UVBuo/s640/Y%25C3%25BCz+refleksoloji+noktalar%25C4%25B1.jpg" width="640" /></a></div>
kaynak:<!--[if gte mso 9]><xml>
<w:WordDocument>
<w:View>Normal</w:View>
<w:Zoom>0</w:Zoom>
<w:HyphenationZone>21</w:HyphenationZone>
<w:PunctuationKerning/>
<w:ValidateAgainstSchemas/>
<w:SaveIfXMLInvalid>false</w:SaveIfXMLInvalid>
<w:IgnoreMixedContent>false</w:IgnoreMixedContent>
<w:AlwaysShowPlaceholderText>false</w:AlwaysShowPlaceholderText>
<w:Compatibility>
<w:BreakWrappedTables/>
<w:SnapToGridInCell/>
<w:WrapTextWithPunct/>
<w:UseAsianBreakRules/>
<w:DontGrowAutofit/>
</w:Compatibility>
<w:BrowserLevel>MicrosoftInternetExplorer4</w:BrowserLevel>
</w:WordDocument>
</xml><![endif]--><br />
<!--[if gte mso 9]><xml>
<w:LatentStyles DefLockedState="false" LatentStyleCount="156">
</w:LatentStyles>
</xml><![endif]--><!--[if gte mso 10]>
<style>
/* Style Definitions */
table.MsoNormalTable
{mso-style-name:"Normal Tablo";
mso-tstyle-rowband-size:0;
mso-tstyle-colband-size:0;
mso-style-noshow:yes;
mso-style-parent:"";
mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;
mso-para-margin:0cm;
mso-para-margin-bottom:.0001pt;
mso-pagination:widow-orphan;
font-size:10.0pt;
font-family:"Times New Roman";
mso-ansi-language:#0400;
mso-fareast-language:#0400;
mso-bidi-language:#0400;}
</style>
<![endif]--><span class="fwb"><b><span style="font-family: "times new roman"; font-size: 10.0pt;"><a href="https://anetteinselberg.com/2016/07/06/yuz-refloksoloji-noktalari/">https://anetteinselberg.com/2016/07/06/yuz-refloksoloji-noktalari/</a></span></b></span> Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2917588469631546518.post-5598522404657112262016-07-23T01:46:00.001+03:002016-07-23T01:46:55.355+03:00 KARACİĞERİ -4 ay içerisinde- TEMİZLEMEK MÜMKÜN !<!--[if gte mso 9]><xml>
<w:WordDocument>
<w:View>Normal</w:View>
<w:Zoom>0</w:Zoom>
<w:HyphenationZone>21</w:HyphenationZone>
<w:PunctuationKerning/>
<w:ValidateAgainstSchemas/>
<w:SaveIfXMLInvalid>false</w:SaveIfXMLInvalid>
<w:IgnoreMixedContent>false</w:IgnoreMixedContent>
<w:AlwaysShowPlaceholderText>false</w:AlwaysShowPlaceholderText>
<w:Compatibility>
<w:BreakWrappedTables/>
<w:SnapToGridInCell/>
<w:WrapTextWithPunct/>
<w:UseAsianBreakRules/>
<w:DontGrowAutofit/>
</w:Compatibility>
<w:BrowserLevel>MicrosoftInternetExplorer4</w:BrowserLevel>
</w:WordDocument>
</xml><![endif]-->
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhvm5ON4vfRaWkMNzugzyzeV6Buu5J_bu-rluWIXrG0DO1H6OmRLvc549MIWGu4HP_5YXx4h_rpZBjwNNu312WiEagNWmWhAOwAZqnQLLpBHH1-gJp3sR2QQDJHjE8qUEt58kOWVwnquro/s1600/karaci%25C4%259Fer.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="230" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhvm5ON4vfRaWkMNzugzyzeV6Buu5J_bu-rluWIXrG0DO1H6OmRLvc549MIWGu4HP_5YXx4h_rpZBjwNNu312WiEagNWmWhAOwAZqnQLLpBHH1-gJp3sR2QQDJHjE8qUEt58kOWVwnquro/s320/karaci%25C4%259Fer.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: right;">
<b>kaynak</b>: </div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: right;">
<span style="font-size: xx-small;"><a href="https://www.facebook.com/Karadeniz.Video.Klip/photos/a.227364357324325.56160.116965318364230/865967220130699/?type=3&theater">https://www.facebook.com/Karadeniz.Video.Klip/photos/a.227364357324325.56160.116965318364230/865967220130699/?type=3&theater</a></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: large;">4 AY İÇERİSİNDE KARACİĞERİ TEMİZLEMEK MÜMKÜN !</span><br />
En büyük organlardan biri olan karaciğerin, besinlerle birlikte alınan vitamin
ve minerallerin emilmesi, vücuttaki zararlı maddelerin temizlenmesi gibi hayati
görevleri bulunmaktadır.<br />
Düzenli alkol kullanımı ve aşırı yağlı gıdaların tüketimi</div>
<a name='more'></a> karaciğer yağlanması,
hepatit ve siroz gibi karaciğer hastalıklarına yol açabilmektedir. Karaciğer
sağlığında<span class="textexposedshow"> ilk adım, tüketilen gıdaların dikkatle
seçildiği bir dengeli beslenme programı olmalıdır.</span><br />
<span class="textexposedshow">Doğru yiyecekler antioksidan etkileri ile
karaciğeri temizler ve korur.</span><br />
<span class="textexposedshow">4 ay boyunca her sabah kahvaltıdan sonra 1 yemek
kaşığı sızma zeytin yağ içerisine 3 damla limon damlatılıp içilir . Bu sayede
karaciğeriniz eski sağlığına kavuşacaktır.'</span><br />
<span class="textexposedshow">...</span>—
<br />
<div class="MsoNormal">
Senem Hepgül: Deneyen yok mu hiç merak ettim doğrumu.4 ay
beklicez mecbur</div>
<div class="MsoNormal">
*</div>
<div class="MsoNormal">
Nurhan Özturgut Çelik: Ben şahit oldum..yemekten once bir
yemek kasigielma sikesi(evyapimi) yemekten sonra bir yemek kasigi zeytinyag
icen bir dostum var..cok canli ve tam saglikli..</div>
<div class="MsoNormal">
*</div>
<div class="MsoNormal">
*</div>
<div class="MsoNormal">
Selahattin Koçhan: Çok dogru ben şahidim zeytin yagı ve
limon karaciğeri zinde tutar yani ölümlerin çogu ciyerlerin iflasındandır bu
yüzden kullanmanızı tavsiye ederim</div>
<div class="MsoNormal">
*</div>
<div class="MsoNormal">
Osman Inceer Doğru ama kahvaltıdan önce, kalkmadan içip, bir
süre daha yatmak şeklinde uyguladım.</div>
<div class="MsoNormal">
*</div>
<div class="MsoNormal">
Nail Aydın: Sigara ve aşırı alkol kullanmamak kayıdıile</div>
<!--[if gte mso 9]><xml>
<w:LatentStyles DefLockedState="false" LatentStyleCount="156">
</w:LatentStyles>
</xml><![endif]--><!--[if gte mso 10]>
<style>
/* Style Definitions */
table.MsoNormalTable
{mso-style-name:"Normal Tablo";
mso-tstyle-rowband-size:0;
mso-tstyle-colband-size:0;
mso-style-noshow:yes;
mso-style-parent:"";
mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;
mso-para-margin:0cm;
mso-para-margin-bottom:.0001pt;
mso-pagination:widow-orphan;
font-size:10.0pt;
font-family:"Times New Roman";
mso-ansi-language:#0400;
mso-fareast-language:#0400;
mso-bidi-language:#0400;}
</style>
<![endif]-->Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2917588469631546518.post-24042172425145995492016-07-06T13:38:00.002+03:002016-07-06T13:38:19.143+03:00Ense ve koltuk altlarınızda koyulaşma şeker kontrolü yaptırın<!--[if !mso]>
<style>
v\:* {behavior:url(#default#VML);}
o\:* {behavior:url(#default#VML);}
w\:* {behavior:url(#default#VML);}
.shape {behavior:url(#default#VML);}
</style>
<![endif]--><br />
<!--[if gte mso 9]><xml>
<w:WordDocument>
<w:View>Normal</w:View>
<w:Zoom>0</w:Zoom>
<w:HyphenationZone>21</w:HyphenationZone>
<w:PunctuationKerning/>
<w:ValidateAgainstSchemas/>
<w:SaveIfXMLInvalid>false</w:SaveIfXMLInvalid>
<w:IgnoreMixedContent>false</w:IgnoreMixedContent>
<w:AlwaysShowPlaceholderText>false</w:AlwaysShowPlaceholderText>
<w:Compatibility>
<w:BreakWrappedTables/>
<w:SnapToGridInCell/>
<w:WrapTextWithPunct/>
<w:UseAsianBreakRules/>
<w:DontGrowAutofit/>
</w:Compatibility>
<w:BrowserLevel>MicrosoftInternetExplorer4</w:BrowserLevel>
</w:WordDocument>
</xml><![endif]--><!--[if gte mso 9]><xml>
<w:LatentStyles DefLockedState="false" LatentStyleCount="156">
</w:LatentStyles>
</xml><![endif]--><!--[if gte mso 10]>
<style>
/* Style Definitions */
table.MsoNormalTable
{mso-style-name:"Normal Tablo";
mso-tstyle-rowband-size:0;
mso-tstyle-colband-size:0;
mso-style-noshow:yes;
mso-style-parent:"";
mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;
mso-para-margin:0cm;
mso-para-margin-bottom:.0001pt;
mso-pagination:widow-orphan;
font-size:10.0pt;
font-family:"Times New Roman";
mso-ansi-language:#0400;
mso-fareast-language:#0400;
mso-bidi-language:#0400;}
table.MsoTableGrid
{mso-style-name:"Tablo Kılavuzu";
mso-tstyle-rowband-size:0;
mso-tstyle-colband-size:0;
border:solid windowtext 1.0pt;
mso-border-alt:solid windowtext .5pt;
mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;
mso-border-insideh:.5pt solid windowtext;
mso-border-insidev:.5pt solid windowtext;
mso-para-margin:0cm;
mso-para-margin-bottom:.0001pt;
mso-pagination:widow-orphan;
font-size:10.0pt;
font-family:"Times New Roman";
mso-ansi-language:#0400;
mso-fareast-language:#0400;
mso-bidi-language:#0400;}
</style>
<![endif]-->
<br />
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Arial Narrow";"><span style="mso-spacerun: yes;"> </span></span><span style="font-size: 24.0pt;">Ensenizde koyulaşma varsa
şeker kontrolü yaptırın</span><span style="font-family: "Arial Narrow"; font-size: 24.0pt;"></span>
</div>
<h2>
<span style="font-family: "Arial Narrow";">Ense ve koltuk altlarınızda
koyulaşma ortaya çıktıysa dikkat! Bu belirtiler Tip 2 diyabet riskinizin yüksek
olduğunu gösteriyor</span></h2>
<div align="rıght">
<table border="1" cellpadding="0" cellspacing="0" class="MsoTableGrid" style="border-collapse: collapse; border: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-insideh: .5pt solid windowtext; mso-border-insidev: .5pt solid windowtext; mso-padding-alt: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; mso-yfti-tbllook: 480;">
<tbody>
<tr style="height: 14.6pt; mso-yfti-firstrow: yes; mso-yfti-irow: 0; mso-yfti-lastrow: yes;">
<td style="border: solid windowtext 1.0pt; height: 14.6pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 104.85pt;" valign="top" width="140">
<div class="MsoNormal">
<span style="background: yellow; font-family: "Arial Narrow"; mso-highlight: yellow;">...ve ayrıca bakınız!</span><span style="font-family: "Arial Narrow";"></span></div>
<div class="MsoNormal">
<strong><span style="font-family: "Arial Narrow";">Prof. Dr.
Zeynep Oşar Siva:</span></strong><span style="font-family: "Arial Narrow";"> </span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Arial Narrow";"><a href="https://zeyneposarsiva.com/diyabet-sss.php">https://zeyneposarsiva.com/diyabet-sss.php</a></span></div>
</td>
</tr>
</tbody></table>
</div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Arial Narrow";"></span></div>
<div class="MsoNormal">
<strong><span style="font-family: "Arial Narrow"; font-weight: normal;"></span></strong></div>
<div class="MsoNormal">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgC6bEY7-g6rzbbgpNXkgB2A2t7ibieMwxze0jCwYsmI1Qtcd9tJeQ8VaqMyYvK6PwQ9FvSKTSP_Loql1ksNgvWhbvokC-0BWkVR1RHv3t9vEglNUoDizic7APsLRJtMuz216FDO6A0njY/s1600/Prof.+Dr.+Zeynep+O%25C5%259Far+Siva.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgC6bEY7-g6rzbbgpNXkgB2A2t7ibieMwxze0jCwYsmI1Qtcd9tJeQ8VaqMyYvK6PwQ9FvSKTSP_Loql1ksNgvWhbvokC-0BWkVR1RHv3t9vEglNUoDizic7APsLRJtMuz216FDO6A0njY/s320/Prof.+Dr.+Zeynep+O%25C5%259Far+Siva.jpg" width="320" /></a><strong><span style="font-family: "Arial Narrow";">İstanbul
Üniversitesi Cerrahpaşa <a href="http://www.posta.com.tr/detayliara?q=T%C4%B1p%20Fak%C3%BCltesi" target="_blank">Tıp Fakültesi</a> İç Hastalıkları Anabilim Dalı, Endokrinoloji
Metabolizma ve <a href="http://www.posta.com.tr/detayliara?q=diyabet" target="_blank">Diyabet</a> <a href="http://www.posta.com.tr/detayliara?q=bilim" target="_blank">Bilim</a> Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Zeynep Oşar Siva
anlattı:</span></strong><span style="font-family: "Arial Narrow";"><br />
<br />
-<span class="titkirmizi"><span style="color: red;">Tip 2 diyabetin sebepleri
neler?</span></span><br />
Ana sebebi <a href="http://www.posta.com.tr/detayliara?q=%C5%9Fi%C5%9Fmanl%C4%B1k" target="_blank">şişmanlık</a> ve hareketsiz yaşamdır. Kortizon gibi bazı
ilaçlar da diyabet riskini artırabilir.<br />
<br />
-<span class="titkirmizi"><span style="color: red;">Kimler risk altında?</span></span><br />
*Şişmanlar, <br />
*Anne, baba veya kardeşlerinde diyabet olanlar, <br />
*Hareketsiz yaşam sürenler, <br />
*Yüksek tansiyonu olan kişiler, </span></div>
<a name='more'></a><br />
*İyi kolesterolü düşük, kötü kolesterolü yüksek olanlar, <br />
*Trigliseridi yüksek kişiler, <br />
*Gebelik diyabeti geçirenler, <br />
*4 kilo ve üstü çocuk doğuranlar, <br />
*Koltuk altlarında ya da ensesinde kadifeyi andırır şekilde koyulaşma ve
kalınlaşma olanlar, <br />
*Polikistik over sendromu olan kadınlar.<br />
<br />
-<span class="titkirmizi"><span style="color: red;">Risk grubunda olanlar hangi
testi yaptırmalı?</span></span><br />
<strong><span style="font-family: "Arial Narrow";">- </span></strong>Açlık kan
şekerine baktırmalılar. Test normal çıksa bile her yıl bu test tekrarlanmalı.
Test 100’ün üzerinde çıkarsa 2 saatlik 75 gram glukoz yükleme testi yapılmalı.<br />
<br />
-<span class="titkirmizi"><span style="color: red;">Tip 2 diyabet nasıl tedavi
edilir?</span></span><br />
<div class="MsoNormal">
<strong><span style="font-family: "Arial Narrow";"><span style="mso-spacerun: yes;"> </span></span></strong><span style="font-family: "Arial Narrow";">Başlangıçta
<a href="http://www.posta.com.tr/detayliara?q=ins%C3%BClin" target="_blank">insülin</a>
direncine etkili olan haplar kullanılır. İlaçlar 2 temel grupta incelenir.
Hastanın durumuna, klinik özelliklerine ve şeker düzeyine bakarak <a href="http://www.posta.com.tr/detayliara?q=ila%C3%A7" target="_blank">ilaç</a>
seçimi yaparız. İnsülin direncini azaltan ilaçla 3 ay içinde Hemoglobin A1C
testi 6.5’in altına inmezse başka seçenek ilaçlara geçeriz.<br />
<br />
-<span class="titkirmizi"><span style="color: red;">İnsülin de kullanılıyor mu?</span></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<strong><span style="font-family: "Arial Narrow";"><span style="mso-spacerun: yes;"> </span></span></strong><span style="font-family: "Arial Narrow";">Tip
2 diyabet tanısı koyulduktan sonra bir seçenek ilaç da insülindir. Eğer
hastanın şekeri başlangıçta 250’nin, hemoglobin A1C sonucu <a href="http://www.posta.com.tr/detayliara?q=y%C3%BCzde" target="_blank">yüzde</a>
8.5’in üzerindeyse biz o hastaya insülin de başlayabiliriz.<br />
<br />
-<span class="titkirmizi"><span style="color: red;">İnsülin <a href="http://www.posta.com.tr/detayliara?q=ba%C4%9F%C4%B1ml%C4%B1l%C4%B1k" target="_blank"><span style="color: red;">bağımlılık</span></a> yapar mı?</span></span><br />
Hayır, kesinlikle yapmaz! İnsülin vücutta doğal olarak üretilen ve kan şekerini
kontrol eden çok önemli bir hormondur. İnsülin, hastanın pankreasının
üretemediği bir hormonu yerine koyma tedavisidir. İlaçlar yeterli gelmediğinde
mutlaka Tip 2 diyabette insülini kullanmak zorunda kalırız. Ancak bu, hastanın
insülini asla bırakamayacağı anlamına gelmez. Tip 2 diyabetlilerde insülini
daha sonra kesebiliriz.<br />
Hastalardan çok sık şu cümleleri duyuyoruz: “Ben insülin başladıktan sonra
gözümde kanamalar oldu.” ya da “İnsülinden sonra böbreklerim çalışmaz hale
geldi.” Biz de onlara diyoruz ki ‘”Hayır tam tersine. Eğer vaktinde insülin
başlanmış olsaydı bu sorunların önüne geçebilecektik.”<br />
<br />
-<span class="titkirmizi"><span style="color: red;">İnsülinin yan etkileri var mı?</span></span><br />
<strong><span style="font-family: "Arial Narrow";">- </span></strong>İnsülinin en
önemli yan etkisi <b style="mso-bidi-font-weight: normal;">hipoglisemidir</b> <span style="background: yellow; mso-highlight: yellow;">(kan şekerinin aşırı düşmesi).</span>
Yılda 1 kez ciddi <a href="http://www.posta.com.tr/detayliara?q=hipoglisemi" target="_blank">hipoglisemi</a> yapabilir. Ama insülin kullanan kişi
hipoglisemi belirtilerini tanır. Hasta böyle bir durumda müdahale olarak kesme
şeker ya da şekerli su alarak bu sorunun üstesinden kolayca gelir. İnsülin
başlanan kişi disiplinli yaşar, kan şekeri ölçümlerini düzenli sürdürürse çok
daha az hipoglisemi ile karşılaşır.<br />
<br />
-<span class="titkirmizi"><span style="color: red;">Tip 2 diyabetin tedavisinde
diyet ve egzersizin yeri nedir?</span></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Arial Narrow";">Tip 2 diyabet bir
hastalıktır, diyetle tedavi edilmez. “Ben diyetimi yapıyorum ama yine de kan
şekerim yüksek” diye gelen hastalar aslında Tip 2 diyabetin bir hastalık
olduğunu göz ardı ediyor. Tabii ki doğru <a href="http://www.posta.com.tr/detayliara?q=beslenme" target="_blank">beslenme</a>
kuralları her insan için geçerli olduğu gibi Tip 2 diyabetliler için de
geçerli. Şişmanlığın önüne geçmek için doğru beslenme ve düzenli egzersiz şart.
Ama tek başına egzersiz ve diyet, tip 2 diyabetin tedavisi için yeterli değil.
İlaçların mutlaka kullanılması gerekir.</span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Arial Narrow";">*<br />
<br />
<span class="titmavi"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="color: red;">BU TESTLERİ <a href="http://www.posta.com.tr/detayliara?q=ihmal" target="_blank"><span style="color: red;">İHMAL</span></a> ETMEYİN</span></b></span><br />
<strong><span style="font-family: "Arial Narrow";">İşte, şeker hastalarının <a href="http://www.posta.com.tr/detayliara?q=organ" target="_blank">organ</a>
hasarını önlemek için düzenli olarak yaptırması gereken testler:</span></strong><br />
<br />
<strong><span style="font-family: "Arial Narrow";">Göz muayenesi: </span></strong>Şeker
hastalığı gözleri etkileyerek körlüğe kadar varabilen sorunlara yol açabilir.
Tip 2 diyabetliyseniz tanı konulduğu andan itibaren her yıl, tip 1
diyabetliyseniz tanıdan sonraki 5’inci yıldan itibaren her yıl göz dibi
muayenesi yaptırın.<br />
<br />
<strong><span style="font-family: "Arial Narrow";">İdrar tahlili: </span></strong>Şeker
hastalığının zarar verdiği organlardan biri de böbrekler. Tip 2 diyabetliyseniz
tanı konulduktan sonra 6 ayda bir, tip 1 diyabetliyseniz ilk 5 yıldan sonra her
yıl mikroalbüminüri (idrar testi) yaptırın.<br />
<br />
<strong><span style="font-family: "Arial Narrow";">Doktor muayenesi: </span></strong>6
ayda bir genel kontrol için doktorunuza gidin. Her muayenede ayaklarınızı
doktorunuza göstermeyi ihmal etmeyin.<br />
<br />
<strong><span style="font-family: "Arial Narrow";">Hemoglobin A1C: </span></strong>Şekerin
son 3 aylık ortalamasını gösteren bir testtir. <b style="mso-bidi-font-weight: normal;">Hemoglobinin</b> <span style="background: yellow; mso-highlight: yellow;">(kanda
oksijen taşımakla yükümlü olan kırmızı küreler)</span> içindeki maddelerin
şekerle birleşmesinden oluşur. Geriye dönük kan şekerinin nasıl gittiğini
gösterir. Hemoglobin A1C düzeyinin yüzde 6.5’in altında olması gerekir. Her 3
ayda bir hemoglobin A1C testi yaptırın.<br />
<br />
<strong><span style="font-family: "Arial Narrow";">Kan yağları kontrolü: </span></strong>Kalp-damar
sağlığı riskine karşı düzenli olarak tansiyonunuzu ölçtürün. En az yılda bir
kez kolesterolünüze baktırın. Yılda 1 kez kalp elektrosu çektirin. Doktorunuz
gerekli görürse efor testi, ekokordiyografi gibi daha ileri tetkikleri ihmal
etmeyin.</span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div align="right" class="MsoNormal" style="text-align: right;">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-family: "Arial Narrow";">...kaynak: </span></b><span style="font-family: "Arial Narrow";">11 Nisan 2010 - 05:00</span></div>
<div align="right" class="MsoNormal" style="text-align: right;">
<span style="font-family: "Arial Narrow";"><span style="mso-spacerun: yes;"> </span><a href="http://www.posta.com.tr/saglik/genelsaglik/HaberDetay/Ensenizde-koyulasma-varsa-seker-kontrolu-yaptirin.htm?ArticleID=25589&PageIndex=1">http://www.posta.com.tr/saglik/genelsaglik/HaberDetay/Ensenizde-koyulasma-varsa-seker-kontrolu-yaptirin.htm?ArticleID=25589&PageIndex=1</a></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Arial Narrow";">**</span></div>
<div class="MsoNormal">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="color: red; font-family: "Arial Narrow";">ŞEKER DIŞINDA YASAK GIDA YOK</span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Arial Narrow";">-Sofra şekerinden
mümkün olduğunca kaçının. Şeker dışında günlük kalori miktarını aşmayacak
şekilde her türlü gıdayı ölçülü biçimde tüketebilirsiniz. (Diyabetli biri arada
bir küçük bir parça çikolata bile tüketebilir.)</span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Arial Narrow";">-Meyve suyu yerine
meyvenin kendisini yiyin!</span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Arial Narrow";">-Katı yağlardan
uzak durun, zeytinyağını tercih edin!</span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Arial Narrow";">-Bol lifli gıdalar
tüketin. Her gün en az 3-4 porsiyon sebze meyve yiyin!</span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Arial Narrow";">-Günde 3 ana öğünle
birlikte 3 ara öğünü ihmal etmeyin!</span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Arial Narrow";">-Beyaz ekmek yerine
kepekli, çavdar, yulaflı ekmek tüketin!</span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Arial Narrow";">-Yağlı kırmızı et
yerine balık,derisiz tavuk eti ve az yağlı süt ürünlerini seçin!</span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Arial Narrow";">-Tuzu azaltın!</span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Arial Narrow";">-Kek, kurabiye,
pasta gibi hamur işleri; yağda kızarmış soslu yiyeceklerden uzak durun!</span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Arial Narrow";">-Çay, kahve,
ıhlamur, bitki çayları <span style="background: yellow; mso-highlight: yellow;">(tatlandırıcıyla)</span>;
diyet olması koşuluyla kola, gazoz veya madensuyu içebilirsiniz!</span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Arial Narrow";">-Şeker içermesi
nedeniyle bir dubleden fazla alkol almayın!</span></div>
<div align="right" class="MsoNormal" style="text-align: right;">
<span style="font-family: "Arial Narrow";">.... _(<b style="mso-bidi-font-weight: normal;">kaynak:</b>Posta
/s.12 /13.05.2016)</span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<br />
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2917588469631546518.post-11375430917058996132016-06-23T14:45:00.002+03:002016-06-23T14:45:27.411+03:00"Güneş"lenme konusunda görüşler muhtelif."Güneş"lenme konusunda görüşler muhtelif...<br />
Sevgili izleyicimiz Ozan'dan yeni ve farklı bir bilgi ulaştı_(<span lang="EN-US" style="font-family: Calibri; font-size: 11.0pt; mso-ansi-language: EN-US; mso-bidi-font-family: Calibri;">22.06.2016_Çrş 00:40)</span><br />
<span lang="EN-US" style="font-family: Calibri; font-size: 11.0pt; mso-ansi-language: EN-US; mso-bidi-font-family: Calibri;">Özetle adı şu:</span><br />
<span lang="EN-US" style="font-family: Calibri; font-size: 11.0pt; mso-ansi-language: EN-US; mso-bidi-font-family: Calibri;"><u><span style="font-size: small;"><span style="font-family: Times,"Times New Roman",serif;"><span lang="EN-US" style="line-height: 115%;"> Güneşlenme Saati Takvimi </span></span></span></u> </span><!--[if gte mso 9]><xml>
<w:WordDocument>
<w:View>Normal</w:View>
<w:Zoom>0</w:Zoom>
<w:HyphenationZone>21</w:HyphenationZone>
<w:PunctuationKerning/>
<w:ValidateAgainstSchemas/>
<w:SaveIfXMLInvalid>false</w:SaveIfXMLInvalid>
<w:IgnoreMixedContent>false</w:IgnoreMixedContent>
<w:AlwaysShowPlaceholderText>false</w:AlwaysShowPlaceholderText>
<w:Compatibility>
<w:BreakWrappedTables/>
<w:SnapToGridInCell/>
<w:WrapTextWithPunct/>
<w:UseAsianBreakRules/>
<w:DontGrowAutofit/>
</w:Compatibility>
<w:BrowserLevel>MicrosoftInternetExplorer4</w:BrowserLevel>
</w:WordDocument>
</xml><![endif]--><br />
<!--[if gte mso 9]><xml>
<w:LatentStyles DefLockedState="false" LatentStyleCount="156">
</w:LatentStyles>
</xml><![endif]--><!--[if gte mso 10]>
<style>
/* Style Definitions */
table.MsoNormalTable
{mso-style-name:"Normal Tablo";
mso-tstyle-rowband-size:0;
mso-tstyle-colband-size:0;
mso-style-noshow:yes;
mso-style-parent:"";
mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;
mso-para-margin:0cm;
mso-para-margin-bottom:.0001pt;
mso-pagination:widow-orphan;
font-size:10.0pt;
font-family:"Times New Roman";
mso-ansi-language:#0400;
mso-fareast-language:#0400;
mso-bidi-language:#0400;}
</style>
<![endif]--><span style="font-family: Calibri; font-size: 11.0pt; mso-bidi-font-family: Calibri;">...Neyin doğru, neyin yanlış olduğu konusunda karar vermek orlaşıyor. İşin içine bilgi kirliliği de girince, karar vermeden önce iyice düşünmek gerek...Sormak soruşturmak sonra karar vermek gerek...</span><br />
<span style="font-family: Calibri; font-size: 11.0pt; mso-bidi-font-family: Calibri;"><!--[if gte mso 9]><xml>
<w:WordDocument>
<w:View>Normal</w:View>
<w:Zoom>0</w:Zoom>
<w:HyphenationZone>21</w:HyphenationZone>
<w:PunctuationKerning/>
<w:ValidateAgainstSchemas/>
<w:SaveIfXMLInvalid>false</w:SaveIfXMLInvalid>
<w:IgnoreMixedContent>false</w:IgnoreMixedContent>
<w:AlwaysShowPlaceholderText>false</w:AlwaysShowPlaceholderText>
<w:Compatibility>
<w:BreakWrappedTables/>
<w:SnapToGridInCell/>
<w:WrapTextWithPunct/>
<w:UseAsianBreakRules/>
<w:DontGrowAutofit/>
</w:Compatibility>
<w:BrowserLevel>MicrosoftInternetExplorer4</w:BrowserLevel>
</w:WordDocument>
</xml><![endif]--></span><br />
<span style="font-family: Calibri; font-size: 11.0pt; mso-bidi-font-family: Calibri;"><!--[if gte mso 9]><xml>
<w:LatentStyles DefLockedState="false" LatentStyleCount="156">
</w:LatentStyles>
</xml><![endif]--><!--[if gte mso 10]>
<style>
/* Style Definitions */
table.MsoNormalTable
{mso-style-name:"Normal Tablo";
mso-tstyle-rowband-size:0;
mso-tstyle-colband-size:0;
mso-style-noshow:yes;
mso-style-parent:"";
mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;
mso-para-margin:0cm;
mso-para-margin-bottom:.0001pt;
mso-pagination:widow-orphan;
font-size:10.0pt;
font-family:"Times New Roman";
mso-ansi-language:#0400;
mso-fareast-language:#0400;
mso-bidi-language:#0400;}
</style>
<![endif]--><span lang="EN-US" style="font-family: Calibri; font-size: 11.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: EN-US; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-language: AR-SA; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: TR;"> </span></span>"Güneş"lenme konusundaki alternatif bilgi için, LİNK: <!--[if gte mso 9]><xml>
<w:WordDocument>
<w:View>Normal</w:View>
<w:Zoom>0</w:Zoom>
<w:HyphenationZone>21</w:HyphenationZone>
<w:PunctuationKerning/>
<w:ValidateAgainstSchemas/>
<w:SaveIfXMLInvalid>false</w:SaveIfXMLInvalid>
<w:IgnoreMixedContent>false</w:IgnoreMixedContent>
<w:AlwaysShowPlaceholderText>false</w:AlwaysShowPlaceholderText>
<w:Compatibility>
<w:BreakWrappedTables/>
<w:SnapToGridInCell/>
<w:WrapTextWithPunct/>
<w:UseAsianBreakRules/>
<w:DontGrowAutofit/>
</w:Compatibility>
<w:BrowserLevel>MicrosoftInternetExplorer4</w:BrowserLevel>
</w:WordDocument>
</xml><![endif]--><br />
<!--[if gte mso 9]><xml>
<w:LatentStyles DefLockedState="false" LatentStyleCount="156">
</w:LatentStyles>
</xml><![endif]--><!--[if gte mso 10]>
<style>
/* Style Definitions */
table.MsoNormalTable
{mso-style-name:"Normal Tablo";
mso-tstyle-rowband-size:0;
mso-tstyle-colband-size:0;
mso-style-noshow:yes;
mso-style-parent:"";
mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;
mso-para-margin:0cm;
mso-para-margin-bottom:.0001pt;
mso-pagination:widow-orphan;
font-size:10.0pt;
font-family:"Times New Roman";
mso-ansi-language:#0400;
mso-fareast-language:#0400;
mso-bidi-language:#0400;}
</style>
<![endif]-->
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 10.0pt; mso-layout-grid-align: none; text-autospace: none;">
<span lang="EN-US" style="font-family: Calibri; font-size: 11.0pt; mso-ansi-language: EN-US; mso-bidi-font-family: Calibri;"><a href="http://woto.com/guneslenme-takvimi">http://woto.com/guneslenme-takvimi</a></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi-JF3lfEjD9PM02Zy7w9x-ZASCZWasQLXRJ8-fmF1LNFEsVM7x3vrBBB2FgXIhXGb_GqZRtXVyUEsYKpXPpstQZbOfHBAZqEi8fiqJanxBZjCd5e5yot_0T0gL72mttTQ2YVhhyphenhypheng3_iMA/s1600/G%25C3%259CNE%25C5%259ELENMEK.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="424" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi-JF3lfEjD9PM02Zy7w9x-ZASCZWasQLXRJ8-fmF1LNFEsVM7x3vrBBB2FgXIhXGb_GqZRtXVyUEsYKpXPpstQZbOfHBAZqEi8fiqJanxBZjCd5e5yot_0T0gL72mttTQ2YVhhyphenhypheng3_iMA/s640/G%25C3%259CNE%25C5%259ELENMEK.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 10.0pt; mso-layout-grid-align: none; text-autospace: none;">
<span lang="EN-US" style="font-family: Calibri; font-size: 11.0pt; mso-ansi-language: EN-US; mso-bidi-font-family: Calibri;">
...<u>bir de yukarıdaki görselin yer aldığı</u> LİNK'e bakılabilir: </span><br /><!--[if gte mso 9]><xml>
<w:WordDocument>
<w:View>Normal</w:View>
<w:Zoom>0</w:Zoom>
<w:HyphenationZone>21</w:HyphenationZone>
<w:PunctuationKerning/>
<w:ValidateAgainstSchemas/>
<w:SaveIfXMLInvalid>false</w:SaveIfXMLInvalid>
<w:IgnoreMixedContent>false</w:IgnoreMixedContent>
<w:AlwaysShowPlaceholderText>false</w:AlwaysShowPlaceholderText>
<w:Compatibility>
<w:BreakWrappedTables/>
<w:SnapToGridInCell/>
<w:WrapTextWithPunct/>
<w:UseAsianBreakRules/>
<w:DontGrowAutofit/>
</w:Compatibility>
<w:BrowserLevel>MicrosoftInternetExplorer4</w:BrowserLevel>
</w:WordDocument>
</xml><![endif]--></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 10.0pt; mso-layout-grid-align: none; text-autospace: none;">
<!--[if gte mso 9]><xml>
<w:LatentStyles DefLockedState="false" LatentStyleCount="156">
</w:LatentStyles>
</xml><![endif]--><!--[if gte mso 10]>
<style>
/* Style Definitions */
table.MsoNormalTable
{mso-style-name:"Normal Tablo";
mso-tstyle-rowband-size:0;
mso-tstyle-colband-size:0;
mso-style-noshow:yes;
mso-style-parent:"";
mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;
mso-para-margin:0cm;
mso-para-margin-bottom:.0001pt;
mso-pagination:widow-orphan;
font-size:10.0pt;
font-family:"Times New Roman";
mso-ansi-language:#0400;
mso-fareast-language:#0400;
mso-bidi-language:#0400;}
</style>
<![endif]--><span lang="EN-US" style="font-family: Calibri; font-size: 11.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: EN-US; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-language: AR-SA; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: TR;"><a href="http://www.hurriyetaile.com/cocuk/cocuk-sagligi/gunesin-cocuklar-uzerindeki-etkisi_375.html">http://www.hurriyetaile.com/cocuk/cocuk-sagligi/gunesin-cocuklar-uzerindeki-etkisi_375.html</a></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 10.0pt; mso-layout-grid-align: none; text-autospace: none;">
<span lang="EN-US" style="font-family: Calibri; font-size: 11.0pt; mso-ansi-language: EN-US; mso-bidi-font-family: Calibri;"><br /></span></div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2917588469631546518.post-3008630464664417172016-06-01T15:30:00.000+03:002016-06-01T15:30:00.542+03:00Vücut Su Kıtlığı Çektiğinde Organlara Verdiği Zararlar <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiF6XaTSIja7ssmtcVBkNH_7qYZlyRNgwlK8N39t77AnuDo-VPByT2Vrm8X5KaePFGdvDJJp7-orXdSJz5hcbHxXllGaPditYeZ-iNS9HkWGqucwVd7egFDZw7kjZoNk5Vd0xabJwr3trY/s1600/V%25C3%25BCcut+SU+k%25C4%25B1tl%25C4%25B1%25C4%259F%25C4%25B1+%25C3%25A7ekti%25C4%259Finde...16.05.2016mn.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiF6XaTSIja7ssmtcVBkNH_7qYZlyRNgwlK8N39t77AnuDo-VPByT2Vrm8X5KaePFGdvDJJp7-orXdSJz5hcbHxXllGaPditYeZ-iNS9HkWGqucwVd7egFDZw7kjZoNk5Vd0xabJwr3trY/s200/V%25C3%25BCcut+SU+k%25C4%25B1tl%25C4%25B1%25C4%259F%25C4%25B1+%25C3%25A7ekti%25C4%259Finde...16.05.2016mn.jpg" width="190" /></a></div>
<!--[if gte mso 9]><xml>
<w:WordDocument>
<w:View>Normal</w:View>
<w:Zoom>0</w:Zoom>
<w:HyphenationZone>21</w:HyphenationZone>
<w:PunctuationKerning/>
<w:ValidateAgainstSchemas/>
<w:SaveIfXMLInvalid>false</w:SaveIfXMLInvalid>
<w:IgnoreMixedContent>false</w:IgnoreMixedContent>
<w:AlwaysShowPlaceholderText>false</w:AlwaysShowPlaceholderText>
<w:Compatibility>
<w:BreakWrappedTables/>
<w:SnapToGridInCell/>
<w:WrapTextWithPunct/>
<w:UseAsianBreakRules/>
<w:DontGrowAutofit/>
</w:Compatibility>
<w:BrowserLevel>MicrosoftInternetExplorer4</w:BrowserLevel>
</w:WordDocument>
</xml><![endif]--><br />
<!--[if gte mso 9]><xml>
<w:LatentStyles DefLockedState="false" LatentStyleCount="156">
</w:LatentStyles>
</xml><![endif]--><!--[if gte mso 10]>
<style>
/* Style Definitions */
table.MsoNormalTable
{mso-style-name:"Normal Tablo";
mso-tstyle-rowband-size:0;
mso-tstyle-colband-size:0;
mso-style-noshow:yes;
mso-style-parent:"";
mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;
mso-para-margin:0cm;
mso-para-margin-bottom:.0001pt;
mso-pagination:widow-orphan;
font-size:10.0pt;
font-family:"Times New Roman";
mso-ansi-language:#0400;
mso-fareast-language:#0400;
mso-bidi-language:#0400;}
</style>
<![endif]-->
<br />
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #cc0000;"></span><a href="http://www.posta.com.tr/cumartesipostasi/HaberDetay/Vucut-su-kitligi-cektiginde---.htm?ArticleID=183280"></a>* Vücut su kıtlığı çektiğinde kandaki suyu kullanırsa,</div>
YÜKSEK TANSİYON hastalığına yakalanırız.<br />
* Vücut su kıtlığı çektiğinde omurlardaki suyu kullanırsa,<br />BEL VE BOYUN FITIĞI hastalığına yakalanırız.<br />
* Vücut su kıtlığı çektiğinde kemiklerdeki suyu kullanırsa,<br />gut - atrit gibi romatizmal hastalıklara yakalanırız.<br />
* Vücut su kıtlığı çektiğinde akciğerdeki suyu kullanırsa,<br />ASTIM hastalığına yakalanırız.<br />
* Vücut su kıtlığı çektiğinde pankreastaki suyu kullanırsa,<br />ŞEKER hastalığına yakalanırız.<br />
* Vücut su kıtlığı çektiğinde midedeki suyu kullanırsa,<br />ÜLSER hastalığına yakalanırız.<br />
* Bağırsaklarda su eksilirse, kabızlık meydana gelir ve<br />KOLON kanseri olma tehlikesi yaşarız.<br />
***........ Hücrenin su eksikliği çok artarsa, beynimiz hücreye oksijen göndermeyi keser.<br /> Oksijen kesilmesi sonucunda da hücre KANSERLEŞME sürecine girer.<br />
___________________________________<br />
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #cc0000;"><b>kaynak:</b></span> <a href="http://www.posta.com.tr/cumartesipostasi/HaberDetay/Vucut-su-kitligi-cektiginde---.htm?ArticleID=183280">http://www.posta.com.tr/cumartesipostasi/HaberDetay/Vucut-su-kitligi-cektiginde---.htm?ArticleID=183280</a></div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2917588469631546518.post-34720147673905029572015-06-25T00:47:00.000+03:002015-06-25T01:15:49.376+03:00Nişasta Bazlı Şeker_+MISIR ŞURUBUNDAKİ BÜYÜK TEHLİKE <div class="entry_title">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg_t8AP0M-XKcguL5E7t5ojNGMc2464iX0JdrMgm5tzM6O6pqEdhG5jh-qDTLl76X-yYhOUgdLYwdEJ89vzl_vvnFpOwJz3qjuAyOxJNmqlU6Hr9uZOry-Ic110C7waHSMa62i1MUboqU8/s1600/P%25C3%259CF+noktas%25C4%25B1.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg_t8AP0M-XKcguL5E7t5ojNGMc2464iX0JdrMgm5tzM6O6pqEdhG5jh-qDTLl76X-yYhOUgdLYwdEJ89vzl_vvnFpOwJz3qjuAyOxJNmqlU6Hr9uZOry-Ic110C7waHSMa62i1MUboqU8/s640/P%25C3%259CF+noktas%25C4%25B1.jpg" width="252" /></a></div>
<h2 itemprop="articleBody">
<span style="color: red;">(1)_</span> Hükümet nişasta bazlı şeker kotasını yüzde 30 artırdı</h2>
<h2 itemprop="articleBody">
<span style="font-size: small;">Bakanlar Kurulu, 2014-2015 pazarlama yılında nişasta bazlı şeker (NBŞ) kotasını yüzde 30 artırdı</span>.</h2>
<h2 itemprop="articleBody">
<span style="font-size: 10.0pt; font-weight: normal; mso-bidi-font-weight: bold;"> <b> <span style="font-size: small;"> </span></b><span style="font-size: small;"><u> Alıntı:</u>
<span style="font-weight: normal;">Haber Kaynağı-</span></span></span><span style="font-size: x-small;"><a href="http://www.milliyet.com.tr/hukumet-nisasta-bazli-seker/ekonomi/detay/2068645/default.htm">http://www.milliyet.com.tr/hukumet-nisasta-bazli-seker/ekonomi/detay/2068645</a></span> </h2>
<table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" class="image"><tbody>
<tr><td><br /></td></tr>
</tbody></table>
Resmi <a class="tag" href="http://www.milliyet.com.tr/gazete/" target="_blank" title="">gazete</a>’nin bugünkü sayısında yayımlanan <a class="tag" href="http://www.milliyet.com.tr/bakanlar-kurulu/" target="_blank" title="">Bakanlar Kurulu</a>
kararında, "2014-2015 pazarlama yılında nişasta kökenli şekerler için
Şeker Kurulu tarafından 250,000 ton olarak belirlenen kotanın yüzde 30
oranında artırılması kararlaştırılmıştır" denildi.<br />
Şeker
pancarı yerine mısırdan elde edilen nişasta bazlı şekerler, şekerli
içeceklerden, çikolataya, hamur tatlılarından pek çok şekerli üründe
kullanılıyor. (...) </div>
<div class="entry_title">
<u><b>.......devamı için TIKLAYINIZ:</b></u>
<span style="font-size: x-small;"><a href="http://www.milliyet.com.tr/hukumet-nisasta-bazli-seker/ekonomi/detay/2068645/default.htm">http://www.milliyet.com.tr/hukumet-nisasta-bazli-seker/ekonomi/detay/2068645/default.ht</a></span>
<br />
<div class="MsoNormal">
<br />
<span style="background-color: lime;"> ***</span></div>
<h2 style="font-family: 'Cuprum', serif; font-size: 19px;">
<span style="font-size: large;"><span style="color: red;">(2)_</span>MISIR ŞURUBUNDAKİ BÜYÜK TEHLİKE</span> <span style="font-size: 10.0pt; font-weight: normal; mso-bidi-font-weight: bold;"> <b> Alıntı:
</b>Haber Kaynağı-</span> <a href="http://pankobirlik.com.tr/tr/haberDetay/19106"><span style="font-size: 9.0pt; font-weight: normal;">http://pankobirlik.com.tr/tr/haberDetay/19106</span></a>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<b>Onkoloji Uzmanı
Dr. Dizdar, “Tatlı tüketilecekse bu doğal şekerle yapılmış olmalı.
Sadece kanser hastaları değil, sağlıklı bireylerde fabrikasyon
tatlılardan uzak durmalı, evde hazırlanmış tatlılar tercih edilmeli”
dedi.</b></h2>
</div>
<div class="entry_content">
<div style="text-align: justify;">
<b> Bu yıl kotası %30 artırılan nişasta bazlı şeker, başta obezite, diyabet, pankreas kanseri gibi birçok hastalığa sebep oluyor.</b><br />
Habertürk.com'da yer alan habere göre; İstanbul Üniversitesi <b>Onkoloji
Uzmanı Dr. Yavuz Dizdar,</b> nişasta bazlı şeker <b>(mısır şurubu, glikoz-
früktoz şurubu)</b> ve doğal şekerle ilgili konuştu. <b>Dizdar, </b>“Mısır şurubu
sentetik bir şeker türüdür ve mısır nişastasından kimyasal yöntemlerle
elde edilmektedir. Hazır ürünlerde</div>
<a name='more'></a>tercih edilme nedeni ucuz olması ve
gerçek şekere göre daha fazla tatlı tadı vermesidir. Meşrubat, kola gibi
içeceklerin üretiminde yaygın olarak kullanılmaktadır. Hazır kek,
bisküvi gibi ürünlere bakıldığında früktoz içine konduğu şeyin
bozulmasını engeller. Marketten alınan bir kek açıldığı zaman kesinlikle
bozulmaz, en fazla kurur. Bunun nedeni içerisindeki küflenmeye kaynak
temin edebilecek unsurların früktoz tarafından bloke edilmesidir. Mısır
şurubundaki früktoz insan vücudunda kolay kullanılabilir bir şeker
değil, insan glikoz denen şekeri kullanabiliyor. Bu durumda aldığınız
früktoz hızla yağa dönüştürülüyor ve organlarda birikmeye başlıyor. Bu
durum tehlikeli, çünkü başta diyabet olmak üzere kanser gibi pek çok
hastalığa zemin hazırlıyor” ifadelerini kullandı.<br />
<br />
<b>
“Tüketilecek şeker mutlaka gerçek şeker olmalı”</b><br />
“Doğaya bakıldığında pancar şekeri canlıların çoğu için özellikle tercih
edilen bir ürün. Tüketilecek şeker mutlaka gerçek şeker olmalı. Zaten
insan bağırsağı toz şekeri işleyebilecek bakterilere sahip, mısır şurubu
ya da tatlandırıcılar ise doğrudan vücuda alınıyor, işte zarar bu
nedenle ortaya çıkıyor. Ciddi karaciğer yağlanması, diyabet sorunu var.
Çocuk yaşta karaciğer nakli gerektiren nüfus giderek artmakta. Bunun
başlıca nedeni ‘mısır şurubu ve yapay tatlandırıcı kullanımıdır’
diyebilir. Bakkala uğradığımda da sık karşılaşıyorum, ebeveynler çocuk
mutlu olsun diye, hatta çocuk talep etmese bile şekerli mamul alma
eğilimindeler.”<br />
<br />
<b>
“Metanol karaciğer için zehirdir”</b><br />
Diyet ürünlerin çoğunda tatlandırıcı olarak aspartamın kullanıldığını
belirten Dizdar, “Aspartam sentetik bir tatlandırıcı fakat sofra
şekerine göre yüzlerce kat daha tatlıdır. Tat duygusunu o kadar çok
uyarma özelliğine sahiptir ki, bir avuç aspartamla bir ton suyu
tatlandırabilirsiniz. Bu nedenle sadece diyet ürünlerde değil, diğer
tatlılarda da maliyeti düşürmek için kullanılabilir. Vücuda alındığında
sinir sistemi için uyarıcı etkileri olan aspartik asit, fenil alanin,
sinir sistemi ve toksik olan metanole dönüşür. Metanol karaciğer için de
doğrudan zehirlidir. Aşırı miktarda tüketilmesi çok sakıncalıdır” dedi.<br />
<br />
<b>
“Kadınlarda risk daha yüksek”</b><br />
Tatlandırıcı amacıyla yaygın kullanılan aspartamın kansere neden
olduğunu vurgulayan Dizdar, “Kadınlarda risk daha yüksek. Kadınların
üreme yetisini azalttığına ilişkin de bilgiler bulunmakta. Genç kadın,
kilosuna dikkat etmek için tatlandırıcı ya da diyet ürünler kullanıyor.
Ancak diğer taraftan sağlığını ve çocuk doğurma yeteneğini kaybediyor.
Bugün için kesin söyleyebildiğimiz şey, metabolizmanın işleyişini bozan
ürünlerin eninde sonunda kanserle de ilişkili olduklarıdır. Bunun olası
bir nedeni doku proteinlerine verdikleri hasardır. Kanser sadece DNA
hasarı ile değil, dokunun kontrol yeteneğini kaybetmesi ile de
tetiklenebilir” dedi.<br />
<br />
<b>
“Yapay tatlandırılmış ürünler masum değil”</b><br />
Doç. Dr. Dizdar, “Şeker, sadece enerji kaynağı zannediliyor, oysa şeker
vücutta bir yapı taşı olarak da işlev görüyor. Hatta bu işlevi metabolik
işlevlinden daha önemli görür. Yapay tatlandırıcılar sadece şeker
tadını taklit etmekle ya da pekiştirmekle kalmıyor, bunların kendi
başlarına metabolik etkileri de var. Dolayısıyla diyet içecekler bel
bölgesindeki yağlanmayı da artırmakta. Yapay tatlandırılmış yiyecek ve
içecekler sanıldığı gibi masum değil, bilakis ciddi suçlular. ‘Şeker
tüketmiyorum, ama bir türlü kilo veremiyorum’ diyenler hayatlarından
önce diyet ürünleri çıkartmalıdır” değerlendirmesinde bulundu.<br />
<div style="text-align: justify;">
...................<span style="font-size: 10.0pt; font-weight: normal; mso-bidi-font-weight: bold;">Alıntı:
Haber Kaynağı-</span> <a href="http://pankobirlik.com.tr/tr/haberDetay/19106"><span style="font-size: 9.0pt; font-weight: normal;">http://pankobirlik.com.tr/tr/haberDetay/19106</span></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 9.0pt; font-weight: normal;">***</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 9.0pt; font-weight: normal;">
</span></div>
<div class="singleblog-category-image">
<a href="http://haber.sol.org.tr/blog-kategorisi/tarimsal-meseleler"><img alt="" src="http://haber.sol.org.tr/sites/default/files/tarimsal_meseleler.jpg" height="100" width="634" /></a></div>
<h2 style="font-family: 'Cuprum', serif; font-size: 19px;">
<span style="font-size: large;"><span style="color: red;">(3)_</span></span></h2>
<h2 style="font-family: 'Cuprum', serif; font-size: 19px;">
<span style="font-size: 10.0pt; font-weight: normal; mso-bidi-font-weight: bold;"><b>Alıntı:
</b>Haber Kaynağı-</span><span style="font-size: x-small;"><span style="font-weight: normal;"><a href="http://haber.sol.org.tr/blog/tarimsal-meseleler/burhan-ozalp/gdo-misir-seker-pancari-ve-misir-surubu-107660">http://haber.sol.org.tr/blog/tarimsal-meseleler/burhan-ozalp/gdo-misir-seker-pancari-ve-misir-surubu-107660</a></span></span>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
GDO, mısır, şeker pancarı ve mısır şurubu</h2>
<div class="singleblog-info">
<div class="singleblog-blogauthor">
Burhan Özalp</div>
<div class="singleblog-publishdate">
<span class="date-display-single">13/02/2015 Cuma</span></div>
<div class="singlecolumn-sm-buttons">
<a class="twitter socialpopup" href="http://twitter.com/share?text=GDO%2C+m%C4%B1s%C4%B1r%2C+%C5%9Feker+pancar%C4%B1+ve+m%C4%B1s%C4%B1r+%C5%9Furubu+-+Tar%C4%B1msal+Meseleler&url=http://haber.sol.org.tr/blog/tarimsal-meseleler/burhan-ozalp/gdo-misir-seker-pancari-ve-misir-surubu-107660&via=solhaberportali" title="Twitter'da paylaş"></a>
<a class="facebook socialpopup" href="https://www.facebook.com/sharer/sharer.php?u=http://haber.sol.org.tr/blog/tarimsal-meseleler/burhan-ozalp/gdo-misir-seker-pancari-ve-misir-surubu-107660" title="Facebook'ta paylaş"></a>
<a class="googleplus socialpopup" href="https://plus.google.com/share?url=http://haber.sol.org.tr/blog/tarimsal-meseleler/burhan-ozalp/gdo-misir-seker-pancari-ve-misir-surubu-107660" title="Google+'da paylaş"></a>
</div>
</div>
Şirket tarımcılığının gelişmesiyle
birlikte, 1960’larda Yeşil Devrim sürecinin yaygınlaşması için şöyle bir
iddia ortaya atılmıştı: Yüksek verimli tohumlar, kimyasal ilaç ve
gübreler ile birlikte kullanıldığında birim alandan çok daha fazla gelir
elde edilecek, böylelikle yüksek gelirler ve dolayısıyla yüksek kârlara
ulaşılacak ve bu sayede de dünya açlığı önlenecek! Ancak yeşil
devrimdeki bekleneni karşılamayan verim-kâr ikilisi ve bitmeyen açlık
olgusu gibi nedenler sermaye sınıfını bu kez de GDO üretimine
yönlendirdi. Aynı terane yeniden devreye sokulmuştu: “ yüksek verim-kâr
elde edeceksiniz, kimyasal ilaç kullanımı azalacak ve açlık sorunu
çözülecek”. Bugün GDO’lu tohumlar dahil olmak üzere tohum ve tarım
kimyasalları sektörünün Monsanto, Dupont, Sygenta gibi tekellerin başı
çektiği şirketlerin elinde olduğunu hatırlatmakta fayda var. Ayrıca,
günümüzde dünya tohum pazarının % 75’sı ve bitki koruma ilaç pazarının %
94’ü bu alanlarda söz sahibi 10 firma tarafından kontrol ediliyor.
Kapitalizmin tekelci aşaması olarak kabul ettiğimiz emperyalizmin alası
bu sektörde görülmektedir.<br />
Şekil 1: Dünyada Tohum ve Tarım İlaçları Piyasasını Kimler Kontrol Ediyor?<br />
<img alt="" src="http://haber.sol.org.tr/sites/default/files/images/2015/02/13/ekran_resmi_2015-02-13_15.48.21.png" style="height: 288px; width: 480px;" /><br />
<b>GDO’NIN ARKASINDAKİ TEKELLER GÖRÜLMELİ!</b><br />
GDO’lu
tohumların yüksek verim sağladığı iddiasının bir gerçekliği bulunmuyor.
Tıpkı Monsanto’nun Roundup Ready pamuğunun iddia edildiği üzere yüksek
verim vermemesi gibi. Verim aldatmacası, tarım şirketlerinin “yüksek
verimle çok para kazanacaksınız” diyerek çiftçileri baştan çıkartmak
için kullandığı bir araç. Yani şirketler kendi çıkarlarını çiftçilerin
çıkarıymış gibi sunuyor. Ayrıca GDO’lu tohumların kimyasal ilaçların
kullanımını azaltması gibi bir durum da söz konusu değildir. Çünkü
GDO’lu tohumlar kimyasal ilaçlara dayanıklı olacak şekilde üretiliyor.
Bu durumda, bitkiyi hastalık ve zararlılardan korumak için “nasıl olsa
bitki dayanıklı” diye tarım kimyasalları daha fazla kullanılıyor ve
GDO’lu tohumlar ile bu tohumların dayanıklı olduğu kimyasal ilaçlar aynı
tarım şirketleri tarafından üretilip pazarlanıyor.<br />
<b>MISIR DA MISIRMIŞ HA!</b><br />
Mısır ülkemizde en çok % 74
oranla hayvan yemi olarak kullanılmakla birlikte, başka pek çok
kullanım alanı daha var. Dünyanın pek çok yerinde mısır öğütülerek
unundan lapa ve ekmek yapılır; mısır gevreği gibi yaygın olarak
tüketilen bazı kahvaltılık gıdalar hazırlanır. Mısır tanelerinden ayrıca
yemeklik yağ (mısırözü yağı) ve nişasta çıkarılır. Mısır şurubu denen
tatlı sıvı ise tatlandırıcı olarak kullanılır, özellikle de çikolatalara
katılır. Böylesi çok kullanım alanına sahip ve giderek daha da
endüstrileşen tarım ve gıda sektörü için önemli bir ürün olduğundan,
mısır ve özellikle GDO’lu mısır dikkat edilmesi gereken bir konudur.<br />
Dünyada üretilen mısırın %37’sini ABD, % 23’ünü Çin, % 8’ini
Brezilya, % 7’sini AB(28), % 2’sini Arjantin, %2’sini Meksika üretiyor.<br />
<img alt="" src="http://haber.sol.org.tr/sites/default/files/images/2015/02/13/ekran_resmi_2015-02-13_15.49.59.png" style="height: 171px; width: 480px;" /><br />
1997 yılında ise ilk kez ABD ve Kanada’da yetiştirilen GDO’lu mısırın
ekim alanı o günden bugüne 35 milyon hektardan fazla genişledi. ABD’de
üretilen mısırın %80’i GDO’lu mısırdır. ABD dışında, Kuzey ve Güney
Amerika, Afrika ve Asya’da GDO’lu mısır yetiştiriliyor. Türkiye ise
mısır dış ticaretinde genel olarak açık vermekte. Türkiye’de satılan
ürünlerin içinde kullanılan mısır ya da mısırdan elde edilmiş herhangi
bir şeyin GDO’lu olup olmadığı etiketlenmediği için de mısırda GDO
riski, ülkemiz insanı açısından, daimi olarak varlığını sürdürmekte.<br />
<b>NİŞASTA BAZLI ŞEKER, ŞEKER PANCARINA KARŞI</b><br />
Nişasta
bazlı şeker (NBŞ) olarak kullanılan mısır şurubunun insan sağlığı için
uygun bir şeker olmadığı ve şişmanlığı, diyabeti, pankreas kanserini
ciddi olarak tetiklediği ile ilgili iddialar son zamanlarda daha da
yaygınlaşıyor. Fakat NBŞ olarak kullanılan mısır şurubu, şeker
pancarından elde edilen şekere göre maliyeti çok daha düşürdüğü için
gıda sektöründe kullanımı giderek artıyor. Çikolata, gofret, meyve suyu,
meyveli soda, bisküvi, kraker, şerbetli-sütlü tatlılar, unlu mamüller
ve daha birçok paketlenmiş gıda içerisinde pancar şekeri yerine mısır
şurubunu görmek mümkün. Örneğin, “TORKU” markasıyla piyasaya giriş yapan
PANKOBİRLİK ürünlerinde NBŞ yerinde pancar şekerini kullandığını
özellikle reklamlarda belirtiyor. Çünkü halk sağlığı uzmanları alkol ile
glikoz şurubunun karaciğere verdiği zararının aynı olduğunu belirtiyor.
Ama ironik bir şekilde AKP dine dayandırarak alkolü yasaklarken,
NBŞ’nin kotasını arttırıyor. Kokteylerde de alkol yerine paket paket
meyve suyu içiliyor ama mısır şuruplu meyve suyu…<br />
Türkiye’de 25 kamu, 8 özel olmak üzere 33 adet şeker pancarı (ŞP);
Cargill’in içinde bulunduğu 5 adet de NBŞ fabrikası bulunuyor. Bilindiği
gibi mahkeme kararına rağmen Cargill’in Bursa’daki fabrikası üretime
devam etti ve Cargill’in mahkeme sorununu AKP bir şekilde çözdü ve
Cargill’in faaliyetine devam etmesini sağladı. Bu arada kamuya ait şeker
pancarı fabrikalarının da tamamının özelleştirilmeye çalışıldığını
hatırlatmak gerek.<br />
<img alt="" src="http://haber.sol.org.tr/sites/default/files/images/2015/02/13/ekran_resmi_2015-02-13_15.51.38.png" style="height: 284px; width: 480px;" /><br />
Türkiye’de NBŞ üretiminde sadece mısır kullanılıyor. Türkiye’de NBŞ
üretimi 2002-2013 yılları arasında 394 tondan 547 tona çıkarak % 139
oranında arttı. Türkiye’de, insan sağlığı açısından tartışmalı olan NBŞ
üretimi artarken; 1998 yılında uygulamaya sokulan şeker pancarı kotası
ve 2001 yılında çıkarılan şeker kanunu ile 1998 yılına göre şeker
pancarı çiftçisi 450 binden 140 bine gerileyerek % 72 oranında azaldı.<br />
<img alt="" src="http://haber.sol.org.tr/sites/default/files/images/2015/02/13/ekran_resmi_2015-02-13_15.52.27.png" style="height: 192px; width: 480px;" /><br />
Bu uygulamalara bağlı olarak da şeker pancarı alanı % 44, üretimi ise % 32 oranında azaldı.<br />
<img alt="" src="http://haber.sol.org.tr/sites/default/files/images/2015/02/13/ekran_resmi_2015-02-13_15.53.14.png" style="height: 232px; width: 480px;" /><br />
NBŞ kotasını arttıran son AKP kanunuyla, halk sağlığına ve şeker
pancarı çiftçisine rağmen dünya pazarını kontrol eden GDO’lu mısır
tohumu üreticisi ve NBŞ şirketlerine hizmet edilmeye çalışıldığı çok
açık bir şekilde söylenebilir.<br />
<b>SONUÇ OLARAK</b><br />
Görüldüğü gibi pancar şekeri yerine
glikoz şurubunun gıda sanayisinde kullanılması ve bunun kullanımının
arttırılması için önündeki engellerin kaldırılması yönünde ciddi bir
eğilim ve istek var. Çünkü kapitalizm tarımı ve gıdayı insanları yeterli
ve sağlıklı beslenmenin dışına çıkartarak ve ticarete konu ederek salt
verim-maliyet-kâr mantığına indirgiyor. Ancak hem çiftçilerin
yoksullaşması ve tarımdan kopması hem de doğa, çevre, insan sağlığı ile
ilgili ortaya çıkan sorunlar bu mantıkla giderilemiyor. Doğa ile
barışık, insanları yeterli ve sağlıklı besleyebilecek ayrıca çiftçileri
yoksullaştırmayan bir tarım-gıda üretim biçimi mümkündür; fakat bugünkü
salt kârı amaçlayan kapitalist üretim ilişkileri içinde bu ihtimal yok
denecek kadar azdır. Arzu edilen tarım-gıda üretim biçimi kapitalizmin
aşılmasıyla mümkün olacaktır.<br />
.........<span style="font-size: 10.0pt; font-weight: normal; mso-bidi-font-weight: bold;"><b>Alıntı:
</b>Haber Kaynağı-</span><span style="font-size: x-small;"><span style="font-weight: normal;"><a href="http://haber.sol.org.tr/blog/tarimsal-meseleler/burhan-ozalp/gdo-misir-seker-pancari-ve-misir-surubu-107660">http://haber.sol.org.tr/blog/tarimsal-meseleler/burhan-ozalp/gdo-misir-seker-pancari-ve-misir-surubu-107660</a></span></span><br />
<br />
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
</div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2917588469631546518.post-24452050502109420242015-02-12T05:23:00.004+02:002016-07-23T01:33:05.494+03:00Karaciğer hastalıkları<div id="main">
<div class="inside">
<div class="mod_article block" id="mitte">
<div class="mod_tl_basistexte">
<!--[if gte mso 9]><xml>
<w:WordDocument>
<w:View>Normal</w:View>
<w:Zoom>0</w:Zoom>
<w:HyphenationZone>21</w:HyphenationZone>
<w:PunctuationKerning/>
<w:ValidateAgainstSchemas/>
<w:SaveIfXMLInvalid>false</w:SaveIfXMLInvalid>
<w:IgnoreMixedContent>false</w:IgnoreMixedContent>
<w:AlwaysShowPlaceholderText>false</w:AlwaysShowPlaceholderText>
<w:Compatibility>
<w:BreakWrappedTables/>
<w:SnapToGridInCell/>
<w:WrapTextWithPunct/>
<w:UseAsianBreakRules/>
<w:DontGrowAutofit/>
</w:Compatibility>
<w:BrowserLevel>MicrosoftInternetExplorer4</w:BrowserLevel>
</w:WordDocument>
</xml><![endif]-->
<br />
<h1 style="text-align: right;">
<span style="font-weight: normal; mso-bidi-font-family: "Times New Roman TUR";">Karaciğer
hastalıklarının teşhisi</span></h1>
<div style="text-align: right;">
<div class="MsoNormal" style="text-align: right;">
<span style="mso-bidi-font-family: "Times New Roman TUR";"><b>kaynak:</b>
<a href="http://www.karacigertesti.info/diagnose.165.html">http://www.karacigertesti.info/diagnose.165.html</a></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: right;">
<span style="mso-bidi-font-family: "Times New Roman TUR";"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><span style="font-size: large;"><span style="color: #990000;">Karaciğer
testi:</span></span></span> <a href="http://www.karacigertesti.info/karaciger-testi.html">http://www.karacigertesti.info/karaciger-testi.html</a></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: left;">
<span style="font-size: large;"><b> </b>Karaciğer hastalıklarının teşhisi</span></div>
<h2>
Temel ilkeler:</h2>
</div>
<div class="mod_tl_basistexte">
<!--[if gte mso 9]><xml>
<w:LatentStyles DefLockedState="false" LatentStyleCount="156">
</w:LatentStyles>
</xml><![endif]--><!--[if gte mso 10]>
<style>
/* Style Definitions */
table.MsoNormalTable
{mso-style-name:"Normal Tablo";
mso-tstyle-rowband-size:0;
mso-tstyle-colband-size:0;
mso-style-noshow:yes;
mso-style-parent:"";
mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;
mso-para-margin:0cm;
mso-para-margin-bottom:.0001pt;
mso-pagination:widow-orphan;
font-size:10.0pt;
font-family:"Times New Roman";
mso-ansi-language:#0400;
mso-fareast-language:#0400;
mso-bidi-language:#0400;}
</style>
<![endif]-->Karaciğer bozuklukları tüm organizma üzerinde ağır etkiler
oluşturabildiğinden karaciğer hastalıklarının her halikarda ciddiye
alınması gerekmektedir.<br />
Pek çok karaciğer hastalığı ancak zaman geçtikten sonra
farkedilmektedir. Karaciğer hastalıklarının aldatıcı bir yanı
karaciğerin acı ve ağrı duyusuna sahip olmaması ve uyarı işareti
vermemesidir. Olası şikayetler çoğunlukla belirsizdir. Bu yüzden daha
çok "stres" veya "kronik halsizlik" gibi günlük yaşamdan kaynaklanan
şikayetler olarak yorumlanırlar.
Şu semptomlar bir karaciğer veya safra kesesi hastalığının ilk işaretçisi olabilir:
<br />
<ul>
<li>sürekli halsizlik </li>
<li>konsantrasyon bozuklukları </li>
<li>üstkarnın sağ tarafında baskı duygusu </li>
<li>kaşıntı </li>
<li>balçık renginde dışkı ve bira renginde idrar </li>
<li>iştah kaybı </li>
<li>belli yemeklerden, örneğin etten tiksinme </li>
<li>kilo değişimleri </li>
<li>mide bulantısı ve kusma </li>
<li>karında şişkinlik </li>
<li>burun kanaması ve iç kanamalar </li>
<li>ciltte veya gözlerde sararma </li>
<li>sık sık baş gösteren kas ve eklem ağrıları </li>
<li>erkeklerde göğüs veya karın bölgesinin kıllarında azalma <a name='more'></a></li>
</ul>
Eğer bu tür belirtiler daha önce de gözünüze çarptıysa önkoruyucu önlem
olarak başka önlemlerle birlikte bir de karaciğer değerleriz gamma-GT,
GOT ve GPT'yi ölçtürmeniz tavsiye edilir. Eğer bunlar yükselmişse o
zaman karaciğerin maruz kaldığı muhtemel hastalıklar veya yükler hedefli
olarak araştırılmalıdır. <br />
<br />
Belli risk faktörleri de bir karaciğer hastalığının araştırılması için neden oluşturabilirler: <br />
<ul>
<li>aşırı kilo ve/veya Tip 2 Diabetis mellitus (şeker hastalığı) bir
NASH (alkole bağlı olmayan yağlı karaciğer hastalığı) olgusunu
kolaylaştırabilir</li>
<li>
İlgili kişinin 1992 yılı öncesinde kan nakli ya da başka kan ürünleri
almış olması, herhangi bir zamanda (kısa süreli ve çok eskiden de olsa)
intravenöz uyuşturucu madde kullanmış olması, cinsel ilişkide bulunduğu
eşinin bir virüs hepatiti olması veya kişinin Türkiye, Asya, eski
Sovyetler Birliği ülkeleri veya Afrika gibi Hepatit B ve/veya C
hastalıklarının yaygın olduğu ülkelerden veya yörelerden gelmesi
durumlarında bir Hepatit B ve C muayenesi yapılmasında yarar vardır.</li>
<li>
Crohn hastalığı (Morbus Crohn) veya kolitis ülseroza gibi iltihaplı barsak hastalıklarında ayrıca bir PSC de mevcut olabilir</li>
<li>her gün düzenli alkol tüketilmesi alkolden kaynaklanan bir karaciğer hastalığına yol açabilir.
</li>
</ul>
<h2>
<b>Hepatit B şüphesi</b></h2>
En önemli değer HBs-antijenidir. Eğer bu pozitif ise kişide Hepatit B
var demektir. İlk muayenede önem taşıyan diğer değerler ise anti-HBc
antikorları ve anti-HBs antikorlarıdır. Bu üç değer sayesinde bir
Hepatit B'nin varlığını, iyileşmiş olup olmadığını ve kişinin başarıyla
aşılanmış olup olmadığını ayırt etmek mümkündür.
<br />
<h2>
Hepatit C şüphesi</h2>
Bir Hepatit C şüphesinin mevcut olması durumunda önce HCV antikorları
için basit bir kan testi yapılır. Eğer bu negatif çıkarsa muhtemelen
bir Hepatit C olgusu yoktur. Eğer antikor testi pozitif çıkarsa
ardından bir PCR Testi yapılarak virüsün kalıtsal maddesi (HCV-RNA)
aranır. HCV-RNA sonucu pozitif ise kişide Hepatit C var demektir.
<br />
<h2>
Alkol hastalığı şüphesi</h2>
Burada, bütün bulguları kapsayan genel bir bakış önem taşır: Karaciğer
değerlerinin ölçülmesi, hastanın sorgulanması ve gözlenmesi ve gerekli
hallerde kısa süre önce alkol tüketmiş olup olmadığına dair bir alkol
testi yapılması gerekir. Sadece gamma-GT ve CDT değerleri aracılığıyla
alkol tüketimi olup olmadığını kanıtlamak mümkün değildir.
<br />
<h2>
NASH şüphesi</h2>
Alkole bağlı olmayan yağlı karaciğer iltihabında pek çok faktör bir
araya gelmektedir: Yüksek karaciğer değerleri, ultrason muayenesinde
yağlı karaciğer görüntüsü ve yapılan bir karaciğer ponksiyonunda yağlı
ve iltihaplı karaciğer hücrelerinin görülmesi. Burada da hastanın alkol
kullanma alışkanlığı sorgulanarak alkole bağlı olmayan yağlı karaciğer
hastalığı NASH (İngilizce: Non Alcoholic Steato Hepatitis) ile alkole
bağlı yağlı karaciğer hastalığı ASH (İngilizce: Alcoholic Steato
Hepatitis) arasında ayrım yapılmalıdır.
<br />
<h2>
Demir depolama hastalığı şüphesi</h2>
Önce demir değerleri incelenmelidir. Eğer bunlar yüksek çıkarsa hemakromatoza karşı bir gen testi yapılmalıdır.
<br />
<h2>
PBC şüphesi</h2>
PBC olgularında genel olarak kandaki AMA değerleri (antimitokondriyal
antikorlar) yükselmiştir. Bu PBC'nin en güçlü işaretidir. Çoğu kez
safrayolu değerleri gamma-GT ve alkali fosfataz (AF) da yükselmiştir.
Ek olarak yapılacak bir karaciğer ponksiyonu teşhisi sağlamlaştırmaya
yardımcı olabilir.
<br />
<h2>
PSC şüphesi</h2>
Çoğu zaman, tek başına hastalığın teşhisine olanak sağlayabilecek bariz
kan değerleri bulunmamaktadır. Teşhis açısından en önemli nokta
karaciğerin içindeki ve dışındaki safrayollarının muayene edilmesidir.
Ağızdan ince barsağa kadar bir endoskop sürülür. Bunun aracılığıyla
safrayolunun içine direkt olarak röntgen kontrast maddesi sıkılarak
kanalın daha iyi görüntülenmesi sağlanır. Çoğu kez, hekim o esnada PSC
için tipik olan değişimleri bir bakışta görür.
<br />
<h2>
Otoimmün hepatit şüphesi</h2>
Bellibaşlı otoimmün hepatiti teşhisi önce diğer karaciğer
hastalıklarının, örneğin virüs hepatitlerinin olmadığını göstermek
suretiyle yapılmaktadır. Belli otoantikorlar (örn. ANA, p-anca veya
SMA) tesbit edilebilir, ancak bunlar tek başına bir otoimmün hepatit
olgusunun varlığını veya yokluğunu kanıtlamaya yeterli değildir. Önemli
olan bir karaciğer ponksiyonudur, çünkü burada çoğu kez çok tipik
hücre değişimlerini fark etmek mümkündür.
</div>
</div>
</div>
</div>
<div id="footer">
<div class="inside">
www.lebertest.de Alman Karaciğer Yardım Derneğinin (<a href="http://www.leberhilfe.org/" target="_blank">Deutsche Leberhilfe e.V.</a>) bir hizmetidir </div>
<div class="inside">
</div>
<div class="inside">
<div class="MsoNormal">
<span style="mso-bidi-font-family: "Times New Roman TUR";"><b>kaynak:</b>
<a href="http://www.karacigertesti.info/diagnose.165.html">http://www.karacigertesti.info/diagnose.165.html</a></span></div>
</div>
</div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2917588469631546518.post-79924563708000308272015-02-12T05:04:00.003+02:002016-07-23T01:33:53.869+03:00İYİ GELEN YİYECEKLER _ *Biotin (H Vitamini)<!--[if gte mso 9]><xml>
<w:WordDocument>
<w:View>Normal</w:View>
<w:Zoom>0</w:Zoom>
<w:HyphenationZone>21</w:HyphenationZone>
<w:PunctuationKerning/>
<w:ValidateAgainstSchemas/>
<w:SaveIfXMLInvalid>false</w:SaveIfXMLInvalid>
<w:IgnoreMixedContent>false</w:IgnoreMixedContent>
<w:AlwaysShowPlaceholderText>false</w:AlwaysShowPlaceholderText>
<w:Compatibility>
<w:BreakWrappedTables/>
<w:SnapToGridInCell/>
<w:WrapTextWithPunct/>
<w:UseAsianBreakRules/>
<w:DontGrowAutofit/>
</w:Compatibility>
<w:BrowserLevel>MicrosoftInternetExplorer4</w:BrowserLevel>
</w:WordDocument>
</xml><![endif]--><span style="font-family: "times new roman"; font-size: 12.0pt;"> </span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjwzvJ95cijTyIU_Wj-GmJXEC0ZFYgzsqRDajjhAsPIh2hmZiYA7nJDQPe3LmMOcm6H7UjlqbmzYYh-15YK1i6RqzwfI8_bxm4W_99ICSzfXTKBiL1Pwnf4_49WeVzupi3am7DXmnT6qt8/s1600/P%C3%9CF+noktas%C4%B1.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="168" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjwzvJ95cijTyIU_Wj-GmJXEC0ZFYgzsqRDajjhAsPIh2hmZiYA7nJDQPe3LmMOcm6H7UjlqbmzYYh-15YK1i6RqzwfI8_bxm4W_99ICSzfXTKBiL1Pwnf4_49WeVzupi3am7DXmnT6qt8/s1600/P%C3%9CF+noktas%C4%B1.jpg" width="400" /></a></div>
kaynak:<a href="http://iyigelenyiyecekler.com/biotin-h-vitamini/"> http://iyigelenyiyecekler.com/biotin-h-vitamini/</a><!--[if gte mso 9]><xml>
<w:LatentStyles DefLockedState="false" LatentStyleCount="156">
</w:LatentStyles>
</xml><![endif]--><!--[if gte mso 10]>
<style>
/* Style Definitions */
table.MsoNormalTable
{mso-style-name:"Normal Tablo";
mso-tstyle-rowband-size:0;
mso-tstyle-colband-size:0;
mso-style-noshow:yes;
mso-style-parent:"";
mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;
mso-para-margin:0cm;
mso-para-margin-bottom:.0001pt;
mso-pagination:widow-orphan;
font-size:10.0pt;
font-family:"Times New Roman";
mso-ansi-language:#0400;
mso-fareast-language:#0400;
mso-bidi-language:#0400;}
</style>
<![endif]--><br />
<br />
<span style="font-size: large;">Biotin (H Vitamini)</span><br />
B7 vitamini ve H vitamini olarak da bilinen biotin, özellikle cilt ve saç sağlığı için önerilen vitaminler arasında yer aldığı, saç ve cilt bakım ürünlerinin reklamlarında adını sık sık duyduğumuz için oldukça popüler bir vitamindir. Biotin’nin diğer adı olan H vitaminindeki “H” harfi, Almanca “Haar” (saç) ve “Haut”tan (cilt) gelmektedir. Bu nedenle “güzellik vitamini” olarak bilinir. Suda çözünen vitaminler kategorisinde listelenen biotin vücutta depolanmaz. Temel olarak diğer B vitaminleri gibi vücuda enerji sağlar, gıdalar yoluyla alınan yağ ve karbonhidratların sentezinde kullanılır. Ayrıca merkezi sinir sisteminin çalışmasına yardımcı olur. Biotin eksikliğinde nörolojik hastalıklar, büyüme problemleri, saç ve cilt sorunları görülebilir.<br />
<a name='more'></a><br />
<br />
<b>Biotin Nedir?</b><br />
1940’lı yılların başlarında keşfedilen biotin şeker ve yağın metabolize edilmesinde kullanılır. Şekerin metabolize edilmesi sırasında kullanılan biotin kimyasal enerjiyi açığa çıkarır. Biotin eksikliğinde, şekerin vücut tarafından doğru kullanılamamasından ileri gelen enerji azlığı nedeniyle kas ağrıları, güçsüzlük, kramplar görülebilir.<br />
<br />
Biotin eksikliğinde görülen bir diğer belirti ise çeşitli cilt problemleridir. Bunun nedeni ise biotinin vücutta yağın işlenmesi sırasında kullanılan bazı enzimlerin (acetyl Co-A carboxylase) üretimi için gerekli olmasıdır. Bu enzimler yeterince üretilmediğinde, yağ asitleri sentezlenemez ve diğer hücreler gibi cilt hücreleri de yenilenemez. Sonuç olarak ciltte beyaz yamalar, aşırı kuru bölgeler oluşabilir ve cilt genel olarak solgun görünebilir.<br />
<br />
Glikoz ve yağın enerjiye çevrilmesinde önemli bir rolü bulunan biotin eksikliğinde, bu enerjiye fazlasıyla ihtiyaç duyan merkezi sinir sisteminin fonksiyonları olumsuz etkilenebilir. Nöbetler, kas koordinasyonu eksikliği (ataksi) ve kas tonusu eksikliği (hipotoni) gibi sinir sistemi ile bağlantılı pek çok rahatsızlık biotin eksikliği nedeniyle oluşabilmektedir.<br />
<br />
Biotin aynı zamanda gebelik döneminde, saç dökülmesi ve zayıf tırnakların tedavisinde, bebeklerde deri döküntüsünde (seboreik dermatit), hızlı kilo kaybı ve yetersiz beslenme tedavisinde, diyabete bağlı sinirsel ağrılar için ve hafif dereceli depresyon tedavisinde kullanılan vitaminler arasında yer almaktadır.<br />
Ne Kadar Biotin Almalıyım?<br />
ABD merkezli Ulusal Bilimler Akademisi Tıp Bölümü’nün önerdiği günlük biotin tüketimi aşağıdaki gibidir.<br />
<br />
0-6 Ay Arası: 5 mikrogram (mcg)<br />
6-12 Ay Arası: 6 mikrogram<br />
1-3 Yaş Arası: 8 mikrogram<br />
4-8 Yaş Arası: 12 mikrogram<br />
9-13 Yaş Arası: 20 mikrogram<br />
14-18 Yaş Arası: 25 mikrogram<br />
19 Yaş ve Üstü: 30 mikrogram<br />
Hamilelik Dönemi: 30 mikrogram<br />
Emzirme Dönemi: 35 mikrogram<br />
Biotin İçeren Yiyecekler<br />
<br />
Aşağıda, biotin (B7 vitamini, H vitamini) bakımından zengin bazı gıdaların listesini bulabilirsiniz ancak bu liste biotin içeren gıdaların tam listesi değildir. Ayrıca biotin içeren bazı gıdalar, yüksek kalori, kolesterol ve/veya yağ içerikleri nedeniyle herkes için uygun olmayabilir. Sizin sağlık koşullarınıza uygun ve biotin bakımından zengin beslenme programı için bir uzmana danışabilirsiniz.<br />
<br />
Ekmek Mayası: 3 gram ekmek mayasında 9.3 mikrogram biotin bulunur.<br />
<br />
Tavuk Ciğeri: 45 gram tavuk ciğeri 104 mikrogram biotin içerir.<br />
<br />
Hardal Tozu: 6 gram hardal tozu 9.5 mikrogram biotin içerir.<br />
<br />
Yerfıstığı: 10 gram yerfıstığında 9.6 mikrogram biotin bulunur.<br />
<br />
Fındık: 5 gram fındık 4.1 mikrogram biotin içerir.<br />
<br />
Ay Çekirdeği: 9 gram ay çekirdeğinde 7.2 mikrogram biotin bulunur.<br />
<br />
Sığır Ciğeri: 30 gram kuzu ciğeri 22.8 mikrogram biotin içerir.<br />
<br />
Tavuk Yumurtası: 18 gram yumurta sarısı 11.7 mikrogram biotin içerir.<br />
<br />
Badem: 10 gram bademde 6.2 mikrogram biotin bulunur.<br />
<br />
Fesleğen: 1 gram kuru fesleğen 0.6 mikrogram biotin içerir.<br />
<br />
Toz Acı Biber: 2 gram toz acı acı biber 1 mikrogram biotin içerir.<br />
Biotin İçeren Diğer Yiyecekler<br />
<br />
Kurutulmuş zencefil<br />
Kurutulmuş maydanoz<br />
Kahverengi şeker<br />
Kabak çekirdeği<br />
Karabuğday unu<br />
Soya fasulyesi<br />
Domates püresi<br />
Uskumru balığı<br />
Haşhaş tohumu<br />
Tatlı patates<br />
Japon biberi<br />
Beyaz mantar<br />
Buğday unu<br />
Yeşilbiber<br />
Siyah çay<br />
Karabiber<br />
Barbunya<br />
Mercimek<br />
Maydanoz<br />
Süt tozu<br />
Bezelye<br />
Brokoli<br />
Paprika<br />
Ketçap<br />
Pirinç<br />
Lahana<br />
Susam<br />
Nohut<br />
Yulaf<br />
Mısır<br />
Kaju<br />
Köri<br />
Pazı<br />
Arpa<br />
<br />
Biotin Eksikliği<br />
<br />
Günlük biotin ihtiyacı az olduğu (yetişkinlerde 30 mikrogram) ve pek çok gıdada doğal olarak bulunduğu için biotin eksikliği nadir olarak görülen bir durumdur. Ancak görüldüğünde ciddi sağlık problemlerine neden olmaması için kısa sürede gerekli önlemler alınmalıdır.<br />
<br />
Biotin eksikliğinin bazı belirtileri şunlardır;<br />
<br />
Saç tellerinin incelmesi<br />
Mantar enfeksiyonları<br />
Kırılgan saç telleri<br />
Doğum kusurları<br />
Seboreik dermatit<br />
Hafif depresyon<br />
Halüsinasyonlar<br />
Saç dökülmesi<br />
Kas ağrıları<br />
Uyuşukluk<br />
Kaşıntı<br />
Anemi<br />
<br />
Biotin Eksikliği Nedenleri<br />
<br />
Düzenli olarak çiğ yumurta akı yemek<br />
Uzun süreli antibiyotik kullanımı<br />
Sindirim sistemi sorunları<br />
Düzenli alkol tüketimi<br />
Antikonvülzan terapisi<br />
Yetersiz beslenme<br />
Sigara bağımlılığı<br />
Genetik özellikler<br />
Protein eksikliği<br />
Gebelik<br />
<br />
Biotin Takviyeleri<br />
<br />
Besin takviyesi olarak biotin kullanacaksanız aldığınız biotin tableti veya B kompleks vitamin takviyesinin kullanım talimatlarını dikkatlice okuyun. Daha önce herhangi bir ilaca karşı alerjiniz olduysa doktora danışmadan biotin takviyesi kullanmayın. Başka bir rahatsızlık deneniyle düzenli olarak ilaç kullanıyorsanız doktorunuza bunu söyleyin. Düzenli alkol ve sigara kullanımı biotinin etkisini azaltabilir. Spesifik hastalıklar için ne kadar biotin kullanmanız gerektiğini doktorunuzdan öğrenebilirsiniz.<br />
Biotin ve Saç Dökülmesi<br />
<br />
Biotin’nin saç dökülmesini durdurduğu yönünde genel bir inanış olmakla birlikte bilimsel kaynaklarda “genetik” saç dökülmesine olumlu etkisi konusunda yayınlanmış bir bilgi bulunmuyor. Ancak genetik dışında kalan faktörlere bağlı olarak (yetersiz beslenme, hava kirliliği, saç köklerinin zayıf olması, aşırı kuru saçlar…) görülen genel veya bölgesel saç dökülmesine karşı etkisi konusunda sayıları az olmakla birlikte bazı araştırma sonuçları mevcut. Diğer yandan biotin eksikliğinin saçları zayıflatarak saç dökülmesini hızlandırdığı bilinen bir gerçek.<br />
Galeri Kaynaklar<br />
İlginizi çekebilecek diğer yazılar<br />
<br />
A Vitaminli YiyeceklerA Vitaminli Yiyecekler<br />
B12 İçeren YiyeceklerB12 İçeren Yiyecekler<br />
D Vitamini Nelerde Bulunur?D Vitamini Nelerde Bulunur?<br />
Elmada Hangi Vitaminler Var?Elmada Hangi Vitaminler Var?<br />
B12 Vitamini Nelerde Bulunur?B12 Vitamini Nelerde Bulunur?<br />
A Vitamini Hangi Besinlerde Var?A Vitamini Hangi Besinlerde Var?<br />
E Vitamini Hangi Besinlerde Var?E Vitamini Hangi Besinlerde Var?<br />
B12 Vitamini EksikliğiB12 Vitamini Eksikliği<br />
<br />
Ayçekirdeği, B Vitamini, B7 Vitamini, Badem, Fındık, Maya, Pazı, Saç Dökülmesi ve Beslenme, Tavuk Ciğeri, Yumurta<br />
B3 Vitamini<br />
B6 Vitamini<br />
Biotin (H Vitamini) İçin 1 Yorum Yapılmış<br />
<br />
Leman Toprak 18/01/2014 #<br />
<br />
65 yaşındayım biotin 5 mg N tablet kullanabilirmiyim? 3 aydır kullanıyorum<br />
Cevapla <br />
<br />
Bir Cevap Yazın<br />
<br />
Adınız (gerekli)<br />
<br />
E-posta (yayınlanmayacak) (gerekli)<br />
<br />
Varsa Websiteniz<br />
<br />
- See more at: http://iyigelenyiyecekler.com/biotin-h-vitamini/#sthash.opsmLt9g.dpuf<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjwzvJ95cijTyIU_Wj-GmJXEC0ZFYgzsqRDajjhAsPIh2hmZiYA7nJDQPe3LmMOcm6H7UjlqbmzYYh-15YK1i6RqzwfI8_bxm4W_99ICSzfXTKBiL1Pwnf4_49WeVzupi3am7DXmnT6qt8/s1600/P%C3%9CF+noktas%C4%B1.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="168" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjwzvJ95cijTyIU_Wj-GmJXEC0ZFYgzsqRDajjhAsPIh2hmZiYA7nJDQPe3LmMOcm6H7UjlqbmzYYh-15YK1i6RqzwfI8_bxm4W_99ICSzfXTKBiL1Pwnf4_49WeVzupi3am7DXmnT6qt8/s1600/P%C3%9CF+noktas%C4%B1.jpg" width="400" /></a></div>
<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 12.0pt;"></span> <br />
<span style="color: #ffd966;"><span style="background-color: #444444;">ileti: gülmeli_11.02.2015_23.4</span>1</span>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2917588469631546518.post-20088481317850977892015-02-12T04:50:00.002+02:002016-07-23T01:35:37.100+03:00 Egzama hakkında... <!--[if !mso]>
<style>
v\:* {behavior:url(#default#VML);}
o\:* {behavior:url(#default#VML);}
w\:* {behavior:url(#default#VML);}
.shape {behavior:url(#default#VML);}
</style>
<![endif]--><br />
<!--[if gte mso 9]><xml>
<w:WordDocument>
<w:View>Normal</w:View>
<w:Zoom>0</w:Zoom>
<w:HyphenationZone>21</w:HyphenationZone>
<w:PunctuationKerning/>
<w:ValidateAgainstSchemas/>
<w:SaveIfXMLInvalid>false</w:SaveIfXMLInvalid>
<w:IgnoreMixedContent>false</w:IgnoreMixedContent>
<w:AlwaysShowPlaceholderText>false</w:AlwaysShowPlaceholderText>
<w:Compatibility>
<w:BreakWrappedTables/>
<w:SnapToGridInCell/>
<w:WrapTextWithPunct/>
<w:UseAsianBreakRules/>
<w:DontGrowAutofit/>
</w:Compatibility>
<w:BrowserLevel>MicrosoftInternetExplorer4</w:BrowserLevel>
</w:WordDocument>
</xml><![endif]--><!--[if gte mso 9]><xml>
<w:LatentStyles DefLockedState="false" LatentStyleCount="156">
</w:LatentStyles>
</xml><![endif]--><!--[if gte mso 10]>
<style>
/* Style Definitions */
table.MsoNormalTable
{mso-style-name:"Normal Tablo";
mso-tstyle-rowband-size:0;
mso-tstyle-colband-size:0;
mso-style-noshow:yes;
mso-style-parent:"";
mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;
mso-para-margin:0cm;
mso-para-margin-bottom:.0001pt;
mso-pagination:widow-orphan;
font-size:10.0pt;
font-family:"Times New Roman";
mso-ansi-language:#0400;
mso-fareast-language:#0400;
mso-bidi-language:#0400;}
</style>
<![endif]--><!--[if gte mso 9]><xml>
<o:shapedefaults v:ext="edit" spidmax="1027"/>
</xml><![endif]--><!--[if gte mso 9]><xml>
<o:shapelayout v:ext="edit">
<o:idmap v:ext="edit" data="1"/>
</o:shapelayout></xml><![endif]-->
<br />
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: large;"> Egzama hakkında bilmedikleriniz
</span>
</div>
<div class="MsoNormal">
<a href="http://www.hayathastanesi.com.tr/index.php/tum-makaleler/89-makaleler/152-egzema-hakk-nda-bilmedikleriniz">http://www.hayathastanesi.com.tr/index.php/tum-makaleler/89-makaleler/152-egzema-hakk-nda-bilmedikleriniz</a></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 16.0pt;">Egzama Tedavisi /</span><span style="font-size: 16.0pt;">Egzama nedir?</span>
</div>
<div class="MsoNormal">
<a href="http://www.meltemhastanesi.com/makale/egzama-tedavisi_161.html">http://www.meltemhastanesi.com/makale/egzama-tedavisi_161.html</a></div>
<div class="MsoNormal">
*** </div>
<div class="MsoNormal">
<a href="http://www.sifamarket.com/mucize-bitkiler/egzamaya-iyi-gelen-sifali-bitkiler.html">http://www.sifamarket.com/mucize-bitkiler/egzamaya-iyi-gelen-sifali-bitkiler.html</a></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<!--[if gte mso 9]><xml>
<w:WordDocument>
<w:View>Normal</w:View>
<w:Zoom>0</w:Zoom>
<w:HyphenationZone>21</w:HyphenationZone>
<w:PunctuationKerning/>
<w:ValidateAgainstSchemas/>
<w:SaveIfXMLInvalid>false</w:SaveIfXMLInvalid>
<w:IgnoreMixedContent>false</w:IgnoreMixedContent>
<w:AlwaysShowPlaceholderText>false</w:AlwaysShowPlaceholderText>
<w:Compatibility>
<w:BreakWrappedTables/>
<w:SnapToGridInCell/>
<w:WrapTextWithPunct/>
<w:UseAsianBreakRules/>
<w:DontGrowAutofit/>
</w:Compatibility>
<w:BrowserLevel>MicrosoftInternetExplorer4</w:BrowserLevel>
</w:WordDocument>
</xml><![endif]--></div>
<br />
<div class="MsoNormal">
<!--[if gte mso 9]><xml>
<w:LatentStyles DefLockedState="false" LatentStyleCount="156">
</w:LatentStyles>
</xml><![endif]--><!--[if gte mso 10]>
<style>
/* Style Definitions */
table.MsoNormalTable
{mso-style-name:"Normal Tablo";
mso-tstyle-rowband-size:0;
mso-tstyle-colband-size:0;
mso-style-noshow:yes;
mso-style-parent:"";
mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;
mso-para-margin:0cm;
mso-para-margin-bottom:.0001pt;
mso-pagination:widow-orphan;
font-size:10.0pt;
font-family:"Times New Roman";
mso-ansi-language:#0400;
mso-fareast-language:#0400;
mso-bidi-language:#0400;}
</style>
<![endif]-->
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhLCCj7huSrASa-1KmXWQoeDFFZ3VAnmeV0tre82llwnPonB27JgnwrxAG9b4ugpNBSwwGJ7HAnTnw0BWnJE4-wrKyafUVKNGW6XqTI_TUthNNw3c2sYgCXHqrjWpra2kI3QKKCJm5uCgQ/s1600/p%C3%BCf+noktas%C4%B1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhLCCj7huSrASa-1KmXWQoeDFFZ3VAnmeV0tre82llwnPonB27JgnwrxAG9b4ugpNBSwwGJ7HAnTnw0BWnJE4-wrKyafUVKNGW6XqTI_TUthNNw3c2sYgCXHqrjWpra2kI3QKKCJm5uCgQ/s1600/p%C3%BCf+noktas%C4%B1.jpg" width="504" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<b> ....alıntı....devam için tıklayınız.!.</b> <a href="http://www.sifamarket.com/mucize-bitkiler/egzamaya-iyi-gelen-sifali-bitkiler.html">http://www.sifamarket.com/mucize-bitkiler/egzamaya-iyi-gelen-sifali-bitkiler.html</a></div>
<br />
<br />
<div class="MsoNormal">
</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<a href="https://www.google.com.tr/search?q=egzama+resimleri&biw=1280&bih=685&source=lnms&tbm=isch&sa=X&ei=XvLbVMPIIKm3ygPb8IK4Dw&ved=0CAYQ_AUoAQ#imgdii=_&imgrc=u4EAEsF6KZBSeM%253A%3Bx7LnVDNDjn6c2M%3Bhttp%253A%252F%252Fwww.dromercoskun.com%252Fimage%252Fcache%252Fdata%252F0000SET2%252Fegzama-500x500.jpg%3Bhttp%253A%252F%252Fwww.dromercoskun.com%252Findex.php%253Froute%253Dproduct%252Fproduct%2526product_id%253D359%3B500%3B500"><span style="font-size: large;"> tıklayınız... > egzama resimleri</span></a></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2917588469631546518.post-90148661174314132502015-02-12T04:33:00.002+02:002016-07-23T01:36:30.452+03:00Tırnak Mantarı/na Elma Sirkesi v.b.<!--[if gte mso 9]><xml>
<w:WordDocument>
<w:View>Normal</w:View>
<w:Zoom>0</w:Zoom>
<w:HyphenationZone>21</w:HyphenationZone>
<w:PunctuationKerning/>
<w:ValidateAgainstSchemas/>
<w:SaveIfXMLInvalid>false</w:SaveIfXMLInvalid>
<w:IgnoreMixedContent>false</w:IgnoreMixedContent>
<w:AlwaysShowPlaceholderText>false</w:AlwaysShowPlaceholderText>
<w:Compatibility>
<w:BreakWrappedTables/>
<w:SnapToGridInCell/>
<w:WrapTextWithPunct/>
<w:UseAsianBreakRules/>
<w:DontGrowAutofit/>
</w:Compatibility>
<w:BrowserLevel>MicrosoftInternetExplorer4</w:BrowserLevel>
</w:WordDocument>
</xml><![endif]--><br />
<!--[if gte mso 9]><xml>
<w:LatentStyles DefLockedState="false" LatentStyleCount="156">
</w:LatentStyles>
</xml><![endif]--><!--[if gte mso 10]>
<style>
/* Style Definitions */
table.MsoNormalTable
{mso-style-name:"Normal Tablo";
mso-tstyle-rowband-size:0;
mso-tstyle-colband-size:0;
mso-style-noshow:yes;
mso-style-parent:"";
mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;
mso-para-margin:0cm;
mso-para-margin-bottom:.0001pt;
mso-pagination:widow-orphan;
font-size:10.0pt;
font-family:"Times New Roman";
mso-ansi-language:#0400;
mso-fareast-language:#0400;
mso-bidi-language:#0400;}
</style>
<![endif]-->
<br />
<div class="MsoNormal">
Tırnak Mantarı:</div>
<div class="MsoNormal">
<a href="http://hayatinpufnoktasi.blogspot.com.tr/2013/09/trnak-mantarna-denenmis-cozum.html">http://hayatinpufnoktasi.blogspot.com.tr/2013/09/trnak-mantarna-denenmis-cozum.html</a></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-size: 18.0pt;">Tırnak Mantarına Bitkisel
Çözümler</span></b><br />
<span style="font-size: 18.0pt;">Elma Sirkesi: </span>Elma sirkesinin mantar
öldürücü etkisi bilinmektedir. Bu nedenle mantarlı el ve ayaklara yapılan elma
sirkesi banyosunun tırnak mantarını durdurucu etkisi ortaya çıkmaktadır.</div>
<div class="MsoNormal">
(...)</div>
<div class="MsoNormal">
v.b.</div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2917588469631546518.post-11365402266680906202014-11-22T05:46:00.001+02:002016-07-06T13:15:20.832+03:00Diş macunu ve diğer kozmetik ürünlerin tüplerindeki renkler<!--[if gte mso 9]><xml>
<w:WordDocument>
<w:View>Normal</w:View>
<w:Zoom>0</w:Zoom>
<w:HyphenationZone>21</w:HyphenationZone>
<w:PunctuationKerning/>
<w:ValidateAgainstSchemas/>
<w:SaveIfXMLInvalid>false</w:SaveIfXMLInvalid>
<w:IgnoreMixedContent>false</w:IgnoreMixedContent>
<w:AlwaysShowPlaceholderText>false</w:AlwaysShowPlaceholderText>
<w:Compatibility>
<w:BreakWrappedTables/>
<w:SnapToGridInCell/>
<w:WrapTextWithPunct/>
<w:UseAsianBreakRules/>
<w:DontGrowAutofit/>
</w:Compatibility>
<w:BrowserLevel>MicrosoftInternetExplorer4</w:BrowserLevel>
</w:WordDocument>
</xml><![endif]--><br />
<!--[if gte mso 9]><xml>
<w:LatentStyles DefLockedState="false" LatentStyleCount="156">
</w:LatentStyles>
</xml><![endif]-->
<br />
<div class="MsoNormal">
<u><b> NOT:</b></u> Siz değerli izleyicilerimizle paylaştığımız her
bilginin kesin doğruluğunu iddia edemeyiz. Uzmanlık isteyen bilgiler vardır
çünkü. Ortalarda "doğru-yanlış" dolaşan bilgiler eğer tartışılırsa,
ortaya daha olumlu ve yararlı bir sonuç çıkar. Tartışarak, irdeleyerek "Doğru
Bilgi"ye ulaşmış oluruz. Böylece, "yanlış"lar
"doğru"nun yerini almamış olur. Doğru bilginin insana ulaşması için
çaba sarf etmek fena bir şey değildir. Bu anlayışımızdan ötürüdür ki, izleyicilerimizden
ulaşan "yorumlar"ı<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>çok değerli
ve anlamlı buluyor, siz değerli izleyicilerimizle paylaşmak istiyoruz.</div>
<br />
...<br />
<!--[if gte mso 9]><xml>
<w:WordDocument>
<w:View>Normal</w:View>
<w:Zoom>0</w:Zoom>
<w:HyphenationZone>21</w:HyphenationZone>
<w:PunctuationKerning/>
<w:ValidateAgainstSchemas/>
<w:SaveIfXMLInvalid>false</w:SaveIfXMLInvalid>
<w:IgnoreMixedContent>false</w:IgnoreMixedContent>
<w:AlwaysShowPlaceholderText>false</w:AlwaysShowPlaceholderText>
<w:Compatibility>
<w:BreakWrappedTables/>
<w:SnapToGridInCell/>
<w:WrapTextWithPunct/>
<w:UseAsianBreakRules/>
<w:DontGrowAutofit/>
</w:Compatibility>
<w:BrowserLevel>MicrosoftInternetExplorer4</w:BrowserLevel>
</w:WordDocument>
</xml><![endif]--> <br />
<div class="MsoNormal">
...Sayın <a href="https://www.blogger.com/profile/04761451338468672735">yurdagul yildiz</a>
‘in 11.03.2015 tarihli yorumunu bilginize sunuyoruz.</div>
<div class="MsoNormal">
Diyor ki Sayın <a href="https://www.blogger.com/profile/04761451338468672735">yurdagul yildiz</a> :</div>
<table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" class="MsoNormalTable" style="mso-cellspacing: 0cm;">
<tbody>
<tr style="mso-yfti-firstrow: yes; mso-yfti-irow: 0; mso-yfti-lastrow: yes;">
<td style="padding: .75pt .75pt .75pt .75pt;" valign="top">
<div class="MsoNormal">
_son derece saçma bir efsane,zira ambalajın altındaki
değişik renkli çizgiler otomasyon sisteminde ambalajın birleşme noktasını
belirginleştirmek amacıyla her makinanın sahip olduğu sistemdir. - <a href="http://pufnoktasi2.blogspot.com/2014/11/dis-macunu-ve-diger-kozmetik-urunlerin.html" target="_blank">Diş macunu ve diğer kozmetik ürünlerin tüplerindeki renkler</a></div>
<div class="MsoNormal">
<a href="https://www.blogger.com/null" kind="publish" role="button"><span role="presentation"></span></a></div>
</td>
<td style="padding: .75pt .75pt .75pt .75pt;" valign="top">
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<a href="https://www.blogger.com/profile/04761451338468672735">yurdagul yildiz</a></div>
</td>
<td style="padding: .75pt .75pt .75pt .75pt;" valign="top">
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
tarih: 11.03.2015</div>
</td>
</tr>
</tbody></table>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<a href="https://www.blogger.com/profile/04761451338468672735">yurdagul yildiz</a><span style="mso-spacerun: yes;"> </span>= <a href="https://plus.google.com/+yurdagulyildiz/posts">https://plus.google.com/+yurdagulyildiz/posts</a></div>
<br />
___________________________________________________
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj21YIWUutOPzNs_lpLCSMp5_V9u3hmmhx-vGAA_OF5ahzdTH40WJ2gbQPgaLP2EjuLt_roj2B5HQs8E2fxR6dZLRmSWAlGf3aZz4X7llbnC7Ax594UJ_K6FK7GwNcMfgNNXuMmZgptCAg/s1600/vbkkt.jpg" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="" border="0" height="128" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj21YIWUutOPzNs_lpLCSMp5_V9u3hmmhx-vGAA_OF5ahzdTH40WJ2gbQPgaLP2EjuLt_roj2B5HQs8E2fxR6dZLRmSWAlGf3aZz4X7llbnC7Ax594UJ_K6FK7GwNcMfgNNXuMmZgptCAg/s200/vbkkt.jpg" title="Kozmetik ürünü tüpünün dibindeki renklerin anlamı" width="200" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjyYxGVQFolnq_yupSEH_ddd-6eEa9Zxb66LIZSVYv30ELHvQm96qEOmHACUd4TZ4-HVLXfR3889FqllMWAWpUKHpxWIQ4iUuCqelJGqkT0xwlf1ZpSr_5laNis3J083T_0iQDvhtGM5sw/s1600/996952_742713595743585_1241010982_n.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="" border="0" height="149" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjyYxGVQFolnq_yupSEH_ddd-6eEa9Zxb66LIZSVYv30ELHvQm96qEOmHACUd4TZ4-HVLXfR3889FqllMWAWpUKHpxWIQ4iUuCqelJGqkT0xwlf1ZpSr_5laNis3J083T_0iQDvhtGM5sw/s200/996952_742713595743585_1241010982_n.jpg" title="Diş macunu tüpünün dibindeki renklerin anlamı" width="200" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
</div>
<h1 class="post-title">
<span style="background-color: yellow;">
</span></h1>
<span style="background-color: yellow;">
</span>
<br />
<h1 class="post-title">
<span style="background-color: yellow;">
Diş Macunu Tüpünün Altındaki Çizgilerin Renk Farkı Ne Anlama Geliyor ?</span></h1>
<span style="background-color: yellow;">
</span>
<div class="meta">
</div>
<span style="background-color: yellow;">
<span style="background-color: white;"><span style="color: #333333; font-family: "lucida grande" , "tahoma" , "verdana" , "arial" , sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;"><b>Diş
macun tüplerinin en alt kısmındaki çizgilerdeki renk farklılıklarını
hiç fark ettiniz mi ? Bu renklerin anlamları var. Aslında bu renk
farklılıkları hayati önem taşıyor.</b> <a name='more'></a></span><br />
<span style="color: #333333; font-family: "lucida grande" , "tahoma" , "verdana" , "arial" , sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;"><br /></span>
<span style="color: #333333; font-family: "lucida grande" , "tahoma" , "verdana" , "arial" , sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;">Diş
macunu alırken bunlara dikkat etmek gerekiyor. Eğer doğal bir ürün
almak istiyorsanız, diş macunu tüpünün dibindeki çizgi renginin yeşil
olması gerekiyor.</span><br />
<span style="color: #333333; font-family: "lucida grande" , "tahoma" , "verdana" , "arial" , sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;"><br /></span>
<span style="color: #333333; font-family: "lucida grande" , "tahoma" , "verdana" , "arial" , sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;">Bu renkler diğer kozmetik ürünleri için de geçerlidir.</span><br />
<br style="color: #333333; font-family: "lucida grande",tahoma,verdana,arial,sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;" />
<span style="color: #333333; font-family: "lucida grande" , "tahoma" , "verdana" , "arial" , sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;"><b>İşte renklerin anlamları:</b></span></span><br />
<br style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;" />
<span style="font-family: "lucida grande" , "tahoma" , "verdana" , "arial" , sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;"><b style="background-color: white;"><span style="color: #6aa84f;">Yeşil :</span> </b><span style="background-color: white; color: #333333;">Doğal ürün.</span></span><br />
<span style="background-color: white; font-family: "lucida grande" , "tahoma" , "verdana" , "arial" , sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;"><span style="color: blue;"><b>Mavi :</b></span></span><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: "lucida grande" , "tahoma" , "verdana" , "arial" , sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;"> Doğal ve tıbbi ürün karışımı ürün.</span><span class="text_exposed_show" style="background-color: white; display: inline; font-family: "lucida grande" , "tahoma" , "verdana" , "arial" , sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;"><br /><span style="color: red;">Kırmızı :</span></span><span class="text_exposed_show" style="background-color: white; color: #333333; display: inline; font-family: "lucida grande" , "tahoma" , "verdana" , "arial" , sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;"> Doğal ve kimyasal madde karışımı ürün.<br /><b>Siyah :</b> Tamamen kimyasal ürün.<br /><span style="background-color: white;"><br />Bu haberi diğer insanlarla da paylaşarak onların da sağlıklı olmalarında yardımcı olabilirsiniz.</span></span><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj21YIWUutOPzNs_lpLCSMp5_V9u3hmmhx-vGAA_OF5ahzdTH40WJ2gbQPgaLP2EjuLt_roj2B5HQs8E2fxR6dZLRmSWAlGf3aZz4X7llbnC7Ax594UJ_K6FK7GwNcMfgNNXuMmZgptCAg/s1600/vbkkt.jpg" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="" border="0" height="128" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj21YIWUutOPzNs_lpLCSMp5_V9u3hmmhx-vGAA_OF5ahzdTH40WJ2gbQPgaLP2EjuLt_roj2B5HQs8E2fxR6dZLRmSWAlGf3aZz4X7llbnC7Ax594UJ_K6FK7GwNcMfgNNXuMmZgptCAg/s200/vbkkt.jpg" title="Kozmetik ürünü tüpünün dibindeki renklerin anlamı" width="200" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjyYxGVQFolnq_yupSEH_ddd-6eEa9Zxb66LIZSVYv30ELHvQm96qEOmHACUd4TZ4-HVLXfR3889FqllMWAWpUKHpxWIQ4iUuCqelJGqkT0xwlf1ZpSr_5laNis3J083T_0iQDvhtGM5sw/s1600/996952_742713595743585_1241010982_n.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="" border="0" height="149" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjyYxGVQFolnq_yupSEH_ddd-6eEa9Zxb66LIZSVYv30ELHvQm96qEOmHACUd4TZ4-HVLXfR3889FqllMWAWpUKHpxWIQ4iUuCqelJGqkT0xwlf1ZpSr_5laNis3J083T_0iQDvhtGM5sw/s200/996952_742713595743585_1241010982_n.jpg" title="Diş macunu tüpünün dibindeki renklerin anlamı" width="200" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
</div>
<span style="background-color: yellow;">Kaynak: </span><br />
<span style="background-color: white;"><span style="font-family: "times new roman"; font-size: 12.0pt;"><a href="http://ulgenim.blogspot.com.tr/2013/11/dis-macunu-tupunun-altndaki-cizgilerin.html">http://ulgenim.blogspot.com.tr/2013/11/dis-macunu-tupunun-altndaki-cizgilerin.html</a></span></span>
<br />
<div style="text-align: center;">
<span style="background-color: cyan;"><span style="font-size: large;">*****
</span></span></div>
<h1 class="post-title">
</h1>
<h1 class="title" style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background: rgb(254, 254, 254); border: 0px; color: black; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 36px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; line-height: 1; margin: 0px 0px 5px; orphans: auto; outline: 0px; padding: 0px; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; vertical-align: baseline; white-space: normal; widows: auto; word-spacing: 0px;">
Küçük Kareler, Büyük Anlamlar!</h1>
<div class="entry" style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background: rgb(254, 254, 254); border: 0px; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 20px; margin: 0px; orphans: auto; outline: 0px; padding: 0px; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; vertical-align: baseline; white-space: normal; widows: auto; word-spacing: 0px;">
<div class="wp-caption aligncenter" id="attachment_3916" style="background: rgb(248, 248, 244); border: 1px solid rgb(230, 230, 230); display: block; font-size: 14px; margin: 0px auto 10px; outline: 0px; padding: 1px; text-align: center; vertical-align: baseline; width: 539px;">
<a href="http://yalansavar.org/2013/02/25/kucuk-kareler-buyuk-anlamlar/vbkkt/" rel="attachment wp-att-3916" style="background: transparent; border-bottom-color: rgb(192, 192, 255); border-bottom-style: dotted; border-width: 0px 0px 1px; color: #000099; font-size: 14px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-decoration: none; vertical-align: baseline; word-wrap: break-word;"><img alt="tüpler" class=" wp-image-3916 " src="http://yalansavar.files.wordpress.com/2013/02/vbkkt.jpg?w=529&h=339" height="339" style="background: none; border: 0px; font-size: 14px; margin: 0px; max-width: 575px; outline: 0px; padding: 4px 0px; vertical-align: baseline;" width="529" /></a><br />
<div class="wp-caption-text" style="background: transparent; border: 0px; font-size: 11px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: center; vertical-align: baseline;">
Kozmetik ürünlerin tüpleri üzerindeki bazı renkli kareler, onun “gizli” içeriği hakkında bize bilgi veriyormuş!</div>
</div>
</div>
<h1 class="post-title">
<span style="font-size: small;"><!--[if gte mso 9]><xml>
<w:WordDocument>
<w:View>Normal</w:View>
<w:Zoom>0</w:Zoom>
<w:HyphenationZone>21</w:HyphenationZone>
<w:PunctuationKerning/>
<w:ValidateAgainstSchemas/>
<w:SaveIfXMLInvalid>false</w:SaveIfXMLInvalid>
<w:IgnoreMixedContent>false</w:IgnoreMixedContent>
<w:AlwaysShowPlaceholderText>false</w:AlwaysShowPlaceholderText>
<w:Compatibility>
<w:BreakWrappedTables/>
<w:SnapToGridInCell/>
<w:WrapTextWithPunct/>
<w:UseAsianBreakRules/>
<w:DontGrowAutofit/>
</w:Compatibility>
<w:BrowserLevel>MicrosoftInternetExplorer4</w:BrowserLevel>
</w:WordDocument>
</xml><![endif]--></span></h1>
<h1 class="post-title">
<span style="font-size: small;"><!--[if gte mso 9]><xml>
<w:LatentStyles DefLockedState="false" LatentStyleCount="156">
</w:LatentStyles>
</xml><![endif]--><!--[if gte mso 10]>
<style>
/* Style Definitions */
table.MsoNormalTable
{mso-style-name:"Normal Tablo";
mso-tstyle-rowband-size:0;
mso-tstyle-colband-size:0;
mso-style-noshow:yes;
mso-style-parent:"";
mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;
mso-para-margin:0cm;
mso-para-margin-bottom:.0001pt;
mso-pagination:widow-orphan;
font-size:10.0pt;
font-family:"Times New Roman";
mso-ansi-language:#0400;
mso-fareast-language:#0400;
mso-bidi-language:#0400;}
</style>
<![endif]-->
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: ".helveticaneueui"; font-size: 10.0pt;">Diş
macunu ve diğer kozmetik ürünlerin</span><span style="font-family: ".helveticaneueui"; font-size: 10.0pt;"> tüplerindeki
renkler</span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="background-color: yellow;"><span style="font-family: ".helveticaneueui"; font-size: 10.0pt;">KAYNAK: </span></span> <span style="font-size: small;"><span style="font-weight: normal;"><span style="font-family: ".helveticaneueui";"><a href="http://yalansavar.org/2013/02/25/kucuk-kareler-buyuk-anlamlar/" target="_blank">http://yalansavar.org/2013/02/<wbr></wbr>25/kucuk-kareler-buyuk-<wbr></wbr>anlamlar/ </a></span> </span></span></div>
</span></h1>
<h1 class="post-title">
<span style="font-size: small;"><div class="MsoNormal">
<span style="background-color: cyan;"> ...ileti:</span> gülmeli_<span class="g"> 14 Ekim 2013 _16:34
<--</span>...teşekkürler<!--[if gte mso 9]><xml>
<w:WordDocument>
<w:View>Normal</w:View>
<w:Zoom>0</w:Zoom>
<w:HyphenationZone>21</w:HyphenationZone>
<w:PunctuationKerning/>
<w:ValidateAgainstSchemas/>
<w:SaveIfXMLInvalid>false</w:SaveIfXMLInvalid>
<w:IgnoreMixedContent>false</w:IgnoreMixedContent>
<w:AlwaysShowPlaceholderText>false</w:AlwaysShowPlaceholderText>
<w:Compatibility>
<w:BreakWrappedTables/>
<w:SnapToGridInCell/>
<w:WrapTextWithPunct/>
<w:UseAsianBreakRules/>
<w:DontGrowAutofit/>
</w:Compatibility>
<w:BrowserLevel>MicrosoftInternetExplorer4</w:BrowserLevel>
</w:WordDocument>
</xml><![endif]--></div>
</span></h1>
<br /><span class="text_exposed_show" style="background-color: white; color: #333333; display: inline; font-family: "lucida grande" , "tahoma" , "verdana" , "arial" , sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;"><span id="goog_22958415"></span><span id="goog_22958416"></span></span></span>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2917588469631546518.post-22471433730630813142014-09-05T22:36:00.000+03:002014-09-05T22:52:39.219+03:00SELFİECİLERİ KIZDIRACAK BİLİMSEL AÇIKLAMA<span style="color: #0b5394;"><span style="font-size: large;">'’Selfie çılgınlığı kişilik zaafı haline dönüşebilir’' </span></span><!--[if gte mso 9]><xml>
<w:WordDocument>
<w:View>Normal</w:View>
<w:Zoom>0</w:Zoom>
<w:HyphenationZone>21</w:HyphenationZone>
<w:PunctuationKerning/>
<w:ValidateAgainstSchemas/>
<w:SaveIfXMLInvalid>false</w:SaveIfXMLInvalid>
<w:IgnoreMixedContent>false</w:IgnoreMixedContent>
<w:AlwaysShowPlaceholderText>false</w:AlwaysShowPlaceholderText>
<w:Compatibility>
<w:BreakWrappedTables/>
<w:SnapToGridInCell/>
<w:WrapTextWithPunct/>
<w:UseAsianBreakRules/>
<w:DontGrowAutofit/>
</w:Compatibility>
<w:BrowserLevel>MicrosoftInternetExplorer4</w:BrowserLevel>
</w:WordDocument>
</xml><![endif]--><br />
<!--[if gte mso 9]><xml>
<w:LatentStyles DefLockedState="false" LatentStyleCount="156">
</w:LatentStyles>
</xml><![endif]--><!--[if gte mso 10]>
<style>
/* Style Definitions */
table.MsoNormalTable
{mso-style-name:"Normal Tablo";
mso-tstyle-rowband-size:0;
mso-tstyle-colband-size:0;
mso-style-noshow:yes;
mso-style-parent:"";
mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;
mso-para-margin:0cm;
mso-para-margin-bottom:.0001pt;
mso-pagination:widow-orphan;
font-size:10.0pt;
font-family:"Times New Roman";
mso-ansi-language:#0400;
mso-fareast-language:#0400;
mso-bidi-language:#0400;}
</style>
<![endif]-->
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: right;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgW41xF5zPB0yM6yHjWsojRihg6VhGf_W7BFz1WqewaX5t-Zz9zNVDqfgsq0qGBvZDRMYyXeoEAxZxqU6py9XDluClQVjjiwiUaBWYRv7nhMABI8doSPCqC8NW__qN5oVqoJrAHrJcaOHQ/s1600/Sevdakar+%C3%87EL%C4%B0K'in+%C3%A7izgisiyle+_YILIN+SELF%C4%B0E'S%C4%B0_+03.09.2014mn.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgW41xF5zPB0yM6yHjWsojRihg6VhGf_W7BFz1WqewaX5t-Zz9zNVDqfgsq0qGBvZDRMYyXeoEAxZxqU6py9XDluClQVjjiwiUaBWYRv7nhMABI8doSPCqC8NW__qN5oVqoJrAHrJcaOHQ/s1600/Sevdakar+%C3%87EL%C4%B0K'in%2B%C3%A7izgisiyle%2B_YILIN%2BSELF%C4%B0E'S%C4%B0_%2B03.09.2014mn.jpg" height="400" width="282" /></a><span style="font-family: "Times New Roman"; font-size: 8.0pt; mso-ansi-language: TR; mso-bidi-language: AR-SA; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: TR;">kaynak: <a href="http://www.mynet.com/haber/saglik/selfiecileri-kizdiracak-bilimsel-aciklama-1173206-1">http://www.mynet.com/haber/saglik/selfiecileri-kizdiracak-bilimsel-aciklama-1173206-1</a></span></div>
<!--[if gte mso 9]><xml>
<w:WordDocument>
<w:View>Normal</w:View>
<w:Zoom>0</w:Zoom>
<w:HyphenationZone>21</w:HyphenationZone>
<w:PunctuationKerning/>
<w:ValidateAgainstSchemas/>
<w:SaveIfXMLInvalid>false</w:SaveIfXMLInvalid>
<w:IgnoreMixedContent>false</w:IgnoreMixedContent>
<w:AlwaysShowPlaceholderText>false</w:AlwaysShowPlaceholderText>
<w:Compatibility>
<w:BreakWrappedTables/>
<w:SnapToGridInCell/>
<w:WrapTextWithPunct/>
<w:UseAsianBreakRules/>
<w:DontGrowAutofit/>
</w:Compatibility>
<w:BrowserLevel>MicrosoftInternetExplorer4</w:BrowserLevel>
</w:WordDocument>
</xml><![endif]-->
<br />
<!--[if gte mso 9]><xml>
<w:WordDocument>
<w:View>Normal</w:View>
<w:Zoom>0</w:Zoom>
<w:HyphenationZone>21</w:HyphenationZone>
<w:PunctuationKerning/>
<w:ValidateAgainstSchemas/>
<w:SaveIfXMLInvalid>false</w:SaveIfXMLInvalid>
<w:IgnoreMixedContent>false</w:IgnoreMixedContent>
<w:AlwaysShowPlaceholderText>false</w:AlwaysShowPlaceholderText>
<w:Compatibility>
<w:BreakWrappedTables/>
<w:SnapToGridInCell/>
<w:WrapTextWithPunct/>
<w:UseAsianBreakRules/>
<w:DontGrowAutofit/>
</w:Compatibility>
<w:BrowserLevel>MicrosoftInternetExplorer4</w:BrowserLevel>
</w:WordDocument>
</xml><![endif]--><span style="font-family: Verdana;">Üsküdar Üniversitesi
Kurucu Rektörü <b>Psikiyatrist Prof. Dr. Nevzat Tarhan, </b>"kişinin cep telefonu
ile çektiği kendi fotoğrafı" anlamına gelen "selfie" çılgınlığını
değerlendirirken, "Bir kişi günde birkaç defa özel durumlarında selfie
çekerse bu hastalık olarak kabul edilmez. Ancak bu kişi her davranışını, her
uygulamasını ya da her gittiği yeri kayıt altına alırsa bu durum
benmerkezciliği teşvik eden bir hale gelir. Bu da kişilik</span><br />
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Verdana;">zaafı haline dönüşür"
dedi.</span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Verdana;">...<b>Tarhan,</b> selfienin dünyada
spordan sanata, iş çevrelerinden gündelik yaşama kadar birçok alanda
yaygınlaşmaya başladığını sö<span style="font-size: small;">yledi. Bu davranışın psikiyatri açısından da
değerlendirilebileceğini ifade eden Tarhan, <b>"Kişinin özel durumlar
dışında, her davranışı kayıt altına alarak selfie çekmesini narsistik bir doyum
olarak </b></span></span></div>
<a name='more'></a><b>yorumlamak gerekir"</b> diye konuştu.<br />
<!--[if gte mso 9]><xml>
<w:LatentStyles DefLockedState="false" LatentStyleCount="156">
</w:LatentStyles>
</xml><![endif]--><!--[if gte mso 10]>
<style>
/* Style Definitions */
table.MsoNormalTable
{mso-style-name:"Normal Tablo";
mso-tstyle-rowband-size:0;
mso-tstyle-colband-size:0;
mso-style-noshow:yes;
mso-style-parent:"";
mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;
mso-para-margin:0cm;
mso-para-margin-bottom:.0001pt;
mso-pagination:widow-orphan;
font-size:10.0pt;
font-family:"Times New Roman";
mso-ansi-language:#0400;
mso-fareast-language:#0400;
mso-bidi-language:#0400;}
</style>
<![endif]--><br />
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-size: 14.0pt;">"SELFIE
YALNIZLAŞTIRIR"</span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 14.0pt;">Selfienin kişinin
<b>"kendisini kutsallaştırma, önemli ve özel görme"</b> duygularını beslediğini
anlatan Tarhan, şunları kaydetti:</span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 14.0pt;">"Bir müddet sonra
selfie, kişide yalnızlaştırıcı etki yapar. Böyle durumlarda insanlarla ilişki
kurma biçimi haline gelebilir. Bu uygulama bir müddet sonra kişiyi, insanları
onay ve takdir alma durumuna getirebilir. Bu bir iletişim biçimi haline
getirilirse de o kişinin zaafı haline dönüşür. Selfienin insanın ilişkilerinde
tek ilgi alanı halinde kalması risklidir. Bir kişi günde birkaç defa özel
durumlarında selfie çekerse bu hastalık kabul edilmez. Ancak bu kişi her
davranışını, her uygulamasını ya da her gittiği yeri kayıt altına alırsa bu
durum benmerkezciliği teşvik eden bir hale gelir. Bu da kişilik zaafı haline
dönüşür."</span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 14.0pt;"><b>Prof. Dr. Tarhan,</b> toplumda
rol yapmayı seven, oyuncu ruhlu kişilerin selfie eylemiyle ilişkisine dikkati
çekti.</span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 14.0pt;">Bu tarz kişilerin her durumu
tiyatral açıdan ifade etmeyi sevdiklerini dile getiren Tarhan, "Bu
kişilikte olanlar selfie uygulamasını çok kullanma eğiliminde olurlar. Ayrıca
'narsistik kişilik bozukluğu' olanlarda selfie daha çok görülür. Bu nedenle
uygulamanın dozunu kaçırmamak</span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 14.0pt;">gerekir" ifadelerini
kullandı.</span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-size: 14.0pt;">"RUTİN İŞLERİ
SELFIELEMEK SAĞLIKLI DEĞİL"</span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 14.0pt;">Rutin işlerin selfie
aracılığıyla sosyal medyada duyurulmasının sağlıklı bir davranış olmadığını
savunan Tarhan, şöyle devam etti:</span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 14.0pt;">"Örneğin doğum günü ya
da birisiyle ilk kez tanışma gibi özel durumlarda selfie çekilirse bu eylem o
kişiden iz bırakılması veya o anıyı kalıcılaştırması çabası olarak
değerlendirilebilir. Bu eylem insanda bir fetişizm haline gelirse bu durum
ruhsal bir bozukluk olarak tanımlanabilir. Çünkü selfie doyum aracı haline
geliyor. Dediğim gibi anı kalıcılaştırmak için yapılan sınırlı bir davranış
olursa sakıncası yoktur."</span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 14.0pt;">Amerikan Psikoloji
Derneği'nin "selfie" çekmeyi ruhsal bozukluk olarak tanımladığına
ilişkin yayımlanan haberlerin asparagas olabileceğini bildiren Tarhan,
"Bununla ilgili resmi yayınlanmış bir makale yok. Biz, aynı zamanda
Amerikan Psikiyatr Birliği'nin de abonesiyiz. Onlardan böyle bir şey
çıkmadı" değerlendirmesini yaptı.</span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<b>
</b><br />
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-size: 14.0pt;">"SELFIE BİR BAŞKASININ
GÖZÜYLE KENDİNE BAKMAKTIR"</span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 14.0pt;">Psikolog Fatih Reşit
Civelekoğlu, insanoğlunun başkalarının gözünde nasıl göründüğünü sürekli merak
ettiğini söyledi.</span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 14.0pt;">İnsanların başkalarının
kendisiyle ilgili algısına ve düşüncelerine çok önem verdiğine işaret eden
Civelekoğlu, selfie uygulamasının "bir başkasının gözüyle kendine bakma ve
kendisiyle ilgili farklı bir algıya ulaşma çabası" olarak
değerlendirilebileceğini kaydetti.</span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<u><b><span style="font-size: 14.0pt;">Civelekoğlu, şu bilgileri
verdi:</span></b></u></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 14.0pt;">"Bunu psikolojik bir
rahatsızlık olarak değil de insanın kendini tanıma ve bilme çabasının tezahürü
olarak değerlendirmek çok daha sağlıklı bir yaklaşım olur. Kişi eğer kendini
çok iyi tanımıyorsa kendisiyle ilgili algısı çok yerleşik değilse kafasında o
konuda soru işaretleri varsa bunu takıntı haline getirebilir. Olaya biraz da
kişiler arası ilişkiler boyutuyla sosyal medyaya yüklenenler açısından bakmak gerekir.
Bazı insanlar dış referanslıdır. Kim olduklarıyla ilgili başkalarının
görüşlerine ihtiyaç duyarlar. Çünkü bu durumu yine birinci bakış açısıyla da
ilişkilendirecek olursak kendileriyle ilgili sağlıklı bir yargıları yoktur.
Objektif bir değerlendirmeleri yoktur. Kafalarında bazı soru işaretleri vardır.
Dolayısıyla sürekli kendileriyle ilgili o pozitif yargıyı diri tutabilmek için,
devamlı olumlu geri bildirime ihtiyaç duyarlar. Bunu sosyal medyada sürekli
paylaşıyorsa bu ihtiyaçtan kaynaklanıyor olabilir."</span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 14.0pt;"><a href="http://www.mynet.com/haber/saglik/selfiecileri-kizdiracak-bilimsel-aciklama-1173206-1">http://www.mynet.com/haber/saglik/selfiecileri-kizdiracak-bilimsel-aciklama-1173206-1</a></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2917588469631546518.post-72946934329024610302014-01-29T23:13:00.002+02:002014-01-29T23:13:21.766+02:00Tasarruflu Ampuller Kırılırsa...<!--[if gte mso 9]><xml>
<w:WordDocument>
<w:View>Normal</w:View>
<w:Zoom>0</w:Zoom>
<w:HyphenationZone>21</w:HyphenationZone>
<w:PunctuationKerning/>
<w:ValidateAgainstSchemas/>
<w:SaveIfXMLInvalid>false</w:SaveIfXMLInvalid>
<w:IgnoreMixedContent>false</w:IgnoreMixedContent>
<w:AlwaysShowPlaceholderText>false</w:AlwaysShowPlaceholderText>
<w:Compatibility>
<w:BreakWrappedTables/>
<w:SnapToGridInCell/>
<w:WrapTextWithPunct/>
<w:UseAsianBreakRules/>
<w:DontGrowAutofit/>
</w:Compatibility>
<w:BrowserLevel>MicrosoftInternetExplorer4</w:BrowserLevel>
</w:WordDocument>
</xml><![endif]--><br />
<!--[if gte mso 9]><xml>
<w:LatentStyles DefLockedState="false" LatentStyleCount="156">
</w:LatentStyles>
</xml><![endif]--><!--[if gte mso 10]>
<style>
/* Style Definitions */
table.MsoNormalTable
{mso-style-name:"Normal Tablo";
mso-tstyle-rowband-size:0;
mso-tstyle-colband-size:0;
mso-style-noshow:yes;
mso-style-parent:"";
mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;
mso-para-margin:0cm;
mso-para-margin-bottom:.0001pt;
mso-pagination:widow-orphan;
font-size:10.0pt;
font-family:"Times New Roman";
mso-ansi-language:#0400;
mso-fareast-language:#0400;
mso-bidi-language:#0400;}
</style>
<![endif]-->
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjkhwV9IX0iM0RWyhcxTQfsLIhK2wVqwYls9_LF0KDN4PlCrDEFk6THNFoxT7c0hRdLBGIpz01AmWf7-1CGKrXSMwqBKNrbBbUsEtiamSa54ADBuzaMe1XPjyuzeh0Z6Jts-rhmcPEGOiY/s1600/tasarruflu+ampuller.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><br /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhqy_Nw-YyZGT-XU2Tqj_cX2JIlridcpfotVWYT0tnGZFg69o6LLjuOZnL16AjnZEHAvELNDNSRr_KV1Kpf6odsZ9S1TJQ9X4RbWn9-yMgLjP-tUv3r2hcKTaNoZKCINkmlSgWsNpNPim0/s1600/tasarruflu+ampuller.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhqy_Nw-YyZGT-XU2Tqj_cX2JIlridcpfotVWYT0tnGZFg69o6LLjuOZnL16AjnZEHAvELNDNSRr_KV1Kpf6odsZ9S1TJQ9X4RbWn9-yMgLjP-tUv3r2hcKTaNoZKCINkmlSgWsNpNPim0/s1600/tasarruflu+ampuller.jpg" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Calibri;"> Yaygın
olarak kullandığımız tasarruflu ampullerin kırılması durumunda ev ve
işyerimizde takip edilmesi gereken hareket tarzı aşağıda belirt<span class="textexposedshow">ilmiştir. </span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span class="textexposedshow"><span style="font-family: Calibri;">Bir
tasarruflu ampul kırıldığında şu yönergeleri takip edin; </span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span class="textexposedshow"><span style="font-family: Calibri;">1.
Derhal odayı kırıklara basmadan terk edin. </span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span class="textexposedshow"><span style="font-family: Calibri;">2.
En az 15 dk o bölgeden uzak durun ve ortamı iyice havalandırın. </span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span class="textexposedshow"><span style="font-family: Calibri;">3.
Kırıklara ve civa partiküllerine çıplak el ile dokunmayın. </span></span></div>
<a name='more'></a><br />
<div class="MsoNormal">
<span class="textexposedshow"><span style="font-family: Calibri;">4.
Kırıkları ve yerlere saçılan cıva partiküllerini temizlemek için elektrik
süpürgesi kullanmayın. Saçılan cıva partikülleri elektrik süpürgesi sayesinde
ortama yayılarak solunum yoluyla zehirlenmelere sebebiyet verebilir. </span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span class="textexposedshow"><span style="font-family: Calibri;">5.
Plastik eldiven takın ve yerdeki cam kırıklarını bir faraşın içine süpürün.
Civa partiküllerini ise ıslak bir mendil veya yapışkan bant ile temizleyin. </span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span class="textexposedshow"><span style="font-family: Calibri;">6.
Faraşta topladığınız parçaları kilitli bir poşete veya bir plastik torbanın
içine atın ve ağzını iyice kapatın. </span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span class="textexposedshow"><span style="font-family: Calibri;">7.
Plastik torbayı evsel çöplerin içine atmayın. Bunun yerine pil atık kutusuna
veya belediyelerce tehlikeli atıkların toplandığı veya imha edildiği yere
götürün. </span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span class="textexposedshow"><span style="font-family: Calibri;">8.
Kırık ampulden çıkan tozu solumamaya çalışın.</span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span class="textexposedshow"><span style="font-family: Calibri;">...kaynak: </span></span><span style="font-family: Calibri;"></span><span style="font-size: x-small;"><span style="font-family: Calibri;"><a href="https://www.facebook.com/photo.php?fbid=10151608660275688&set=a.67425780687.73122.544375687&type=1&theater">https://www.facebook.com/photo.php?fbid=10151608660275688&set=a.67425780687.73122.544375687&type=1&theater</a></span></span>
</div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Calibri;">*</span></div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2917588469631546518.post-36730014367998046662014-01-04T13:17:00.000+02:002014-01-04T13:22:27.700+02:00AMERİKALILAR İSPATLADI! ÇAY HER DERDE DEVA<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg6vfSlSy5MQBAP2eHEWUyK-gQeXh3nSgP4fpsnDQ6nS8R-cDS5IZsc_AMFfRx7WA_56H6f69QDe9KvGWW7T5f4KXeFKqzyEPlIWqUrwH4G4RvFx4Qhy-dWePUYZeSX_gPH2YeAdusriOY/s1600/40.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="186" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg6vfSlSy5MQBAP2eHEWUyK-gQeXh3nSgP4fpsnDQ6nS8R-cDS5IZsc_AMFfRx7WA_56H6f69QDe9KvGWW7T5f4KXeFKqzyEPlIWqUrwH4G4RvFx4Qhy-dWePUYZeSX_gPH2YeAdusriOY/s200/40.jpg" width="200" /></a></div>
<!--[if gte mso 9]><xml>
<w:WordDocument>
<w:View>Normal</w:View>
<w:Zoom>0</w:Zoom>
<w:HyphenationZone>21</w:HyphenationZone>
<w:PunctuationKerning/>
<w:ValidateAgainstSchemas/>
<w:SaveIfXMLInvalid>false</w:SaveIfXMLInvalid>
<w:IgnoreMixedContent>false</w:IgnoreMixedContent>
<w:AlwaysShowPlaceholderText>false</w:AlwaysShowPlaceholderText>
<w:Compatibility>
<w:BreakWrappedTables/>
<w:SnapToGridInCell/>
<w:WrapTextWithPunct/>
<w:UseAsianBreakRules/>
<w:DontGrowAutofit/>
</w:Compatibility>
<w:BrowserLevel>MicrosoftInternetExplorer4</w:BrowserLevel>
</w:WordDocument>
</xml><![endif]--><span style="font-family: Verdana;"><br /><span style="color: #666666;"><span style="font-size: large;">Zihni açar, yüreği ferahlatır, harareti alır, hazmı kolaylaştırır...</span></span></span><br />
<span style="font-family: Verdana;"><span style="color: #666666;"><span style="font-size: large;"> </span></span><br /><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><b>Amerikalılar hesaplamış. Aldıkları kalorinin yüzde 21’i içeceklerden geliyor. Yani sıvılar da obezite suçlusu. Daha düne kadar suç payının yüzde 10 olduğu tahmin ediliyordu.</b></span></span><br />
<span style="font-family: Verdana;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><b> </b></span><br />ABD’deki yeni hesap üzerine hemen, uzmanlar paneline bir sağlıklı içecek piramiti hazırlatılıyor. Lipton çaylarını üreten Unilever Sağlık Enstitüsü finanse ediyor çalışmayı. ABD’nin önde gelen beslenme uzmanlarının hazırladığı piramit, sıvı tüketiminin kalori ve sağlık bilinciyle yapılmasını amaçlıyor. Piramidin önemli bir mevkiine çay oturtuluyor. Amerikalılara şimdi fincan fincan çay </span><br />
<a name='more'></a><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">empoze
ediliyor. Çünkü sadece geçen yıl yayınlanan bin kadar araştırma, çayın
alzheimer ve parkinson’dan kansere, kalp-damar hastalıkları, diyabet, kemik
erimesi ve kolesterole karşı müthiş bir antioksidan olduğunu gösteriyor. Şimdi
yine Unilever finansmanıyla dört Türk uzman, sıvı piramidinin Türk versiyonunu
hazırlıyor. Tamamen bizim alışkanlıklarımıza göre. Ve ellerinde önemli bir
avantaj da var. Bardak bardak çay deviriyor olmamız.</span><br />
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><br style="-webkit-text-stroke-width: 0px; orphans: auto; widows: auto; word-spacing: 0px;" /></span>
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="background: white;"><span style="-webkit-text-stroke-width: 0px; float: none; orphans: auto; widows: auto; word-spacing: 0px;">Naftalinli kocakarı
lakırdılarını çıkarın sandıktan. Çünkü hepsi doğruymuş, çay gerçekten de her
derde devaymış. Sadece yeşili değil, bizim bardak bardak içtiğimiz kara çay da
öyle. Hele limonlusu. Bir zamanlar C vitamininin sıcak suyla birleşmesi asla tavsiye
edilmezken, şimdi bilimsel bir yenilik olarak limon da giriyor çayın içine.
Yani, şekerli içimi hariç, çay alışkanlığımız çok yerinde.</span></span></span><br />
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><br style="-webkit-text-stroke-width: 0px; orphans: auto; widows: auto; word-spacing: 0px;" /></span>
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="background: white;"><span style="-webkit-text-stroke-width: 0px; float: none; orphans: auto; widows: auto; word-spacing: 0px;">Hani İngilizler,
çayı kaynamış suyla fazla haşlayarak demliyorsunuz diyordu ya, bilim o konuya
pek karışmıyor. Peki İngiliz usulü sütlü çay? Hayır hiç tavsiye edilmiyor.
Çünkü süt, sindirimi geciktiriyor, lüzumsuz kalori oluşturuyor.<span class="apple-converted-space"> </span></span></span></span><br />
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><br style="-webkit-text-stroke-width: 0px; orphans: auto; widows: auto; word-spacing: 0px;" /></span>
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="background: white;"><span style="-webkit-text-stroke-width: 0px; float: none; orphans: auto; widows: auto; word-spacing: 0px;">Dünyada sudan sonra
en çok içilen sıvının çay olduğu hesaplanıyor. Siyah çayın da yeşili kadar
antioksidan etkisi bulunuyor. Bir de şarabın antioksidan etkisi vardı değil mi?
Evet, 60 litre içince gayet iyi antioksidan oluyor. Çayın ise günde beş fincanı
yetiyor. ABD’deki araştırmalarla ilgili küçük bir not; şarap içenler çay içmeyi
pek sevmiyor. Çayı daha çok, üst gelir grubundaki beyazlar (çoğunluğu kadın)
içiyor. Bunları Amerikan Tarım Bakanlığı’ndaki Dördüncü Uluslararası Çay ve
İnsan Sağlığı Bilimsel Sempozyumu’nda öğreniyoruz. Toplantıda Türkiye’den dört
bilim adamı da var. Prof. Dr. Ekrem Sezik, Prof. Dr. Sevinç Yücecan, Prof. Dr.
Gülden Pekcan ve Prof. Dr. Tayfun Ersöz. Unilever Sağlık Enstitüsü’nün
sponsorluğundaki Türk tipi içecek piramidini onlar hazırlayacak. Aynı Amerikan
sıvı piramidini hazırlayan uzmanlar gibi bağımsız bir kurul sıfatıyla. Türk
tipi piramit, standart sıvı rehberi olacak.<span class="apple-converted-space"> </span></span></span></span><br />
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><br style="-webkit-text-stroke-width: 0px; orphans: auto; widows: auto; word-spacing: 0px;" /></span>
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><b style="-webkit-text-stroke-width: 0px; orphans: auto; widows: auto; word-spacing: 0px;"><span style="background: white;">FARELERİN
BEYNİ ÇAYLA TAZELENDİ</span></b><span class="apple-converted-space"><b><span style="background: white;"> </span></b></span><b><span style="background: white;"><br />
<br />
</span></b><span style="background: white;"><span style="-webkit-text-stroke-width: 0px; float: none; orphans: auto; widows: auto; word-spacing: 0px;">Neydi
bizim kocakarı lakırdıları? Çay zihni açar, yüreği ferahlatır, harareti alır,
hazmı kolaylaştırır vs.</span></span></span><br />
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><br style="-webkit-text-stroke-width: 0px; orphans: auto; widows: auto; word-spacing: 0px;" /></span>
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="background: white;"><span style="-webkit-text-stroke-width: 0px; float: none; orphans: auto; widows: auto; word-spacing: 0px;">Bakanlıktaki
toplantıda Japon’undan İsrailli’sine bilim adamlarını dinlerken, bakıyorum
bilimsel çay literatürü bizim kocakarı jargonunun çevresinde dönüyor. Farklı
ülkelerden uzmanlar deney sonuçlarını açıklarken, çayın sindirime ve kilo
kontrolüne faydasını, anksiyeteyi bastırdığını, iyi bir serinletici olduğunu da
anlatıyorlar.<span class="apple-converted-space"> </span></span></span></span><br />
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><br style="-webkit-text-stroke-width: 0px; orphans: auto; widows: auto; word-spacing: 0px;" /></span>
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="background: white;"><span style="-webkit-text-stroke-width: 0px; float: none; orphans: auto; widows: auto; word-spacing: 0px;">New York Üniversitesi’nden
nörolog Prof. Dr.John Foxe, çayın içerdiği "teanin"in beyindeki
etkisi sonucu dikkatin yoğunlaştığını söylüyor. Teanin bir amino asit. Yeşil,
siyah ve oolong çay türlerinde bulunuyor. Bu madde beyindeki alfa dalgalarını
güçlendiriyor. Alfa ritmi, zihnin daha uyanık ve soğukkanlı olmasını sağlıyor.
Yani teanin zihni açıyor.<span class="apple-converted-space"> </span></span></span></span><br />
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><br style="-webkit-text-stroke-width: 0px; orphans: auto; widows: auto; word-spacing: 0px;" /></span>
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="background: white;"><span style="-webkit-text-stroke-width: 0px; float: none; orphans: auto; widows: auto; word-spacing: 0px;">Dr. Foxe ve ekibi,
bir denek grubuna 250’şer mg teanin, bir gruba da plasebo verdikten sonra,
teanin alan grupta konsantrasyonun arttığını tespit ediyor. Çay içtikten 20
dakika sonra başlayan etki üç-dört saat sürüyor. Teanin-kafein (tein)
kombinasyonunda ise etki daha da fazla. Bu durumda çay daha gevşetici olduğu
için çay-kahve sinerjisi zihin için birebir. Bir fincan çayda 20-25 mg teanin
bulunuyor.<span class="apple-converted-space"> </span></span></span></span><br />
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><br style="-webkit-text-stroke-width: 0px; orphans: auto; widows: auto; word-spacing: 0px;" /></span>
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="background: white;"><span style="-webkit-text-stroke-width: 0px; float: none; orphans: auto; widows: auto; word-spacing: 0px;">Araştırmalar, meyve
sebzelerin içerdiği flavonoid’in antioksidan mekanizmaları harekete geçirerek
beyin sağlığı üzerinde etkili olduğunu gösteriyor. Şimdi dünyanın dört bir
yanından toplanan epidemiyolojik verilere göre de, çayın içerdiği flavonoid
grubu "kateşin"ler yaşlanırken beyinlerimize destek çıkıyor.<span class="apple-converted-space"> </span></span></span></span><br />
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><br style="-webkit-text-stroke-width: 0px; orphans: auto; widows: auto; word-spacing: 0px;" /></span>
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="background: white;"><span style="-webkit-text-stroke-width: 0px; float: none; orphans: auto; widows: auto; word-spacing: 0px;">İsrailli Dr.Silvia
Mandel’in 10 yıllık araştırma sonuçları yeşil çayın parkinson ve alzheimer’li
farelere iyi geldiğini gösteriyor. Parkinson’lu farelere her gün, iki-dört
fincan yeşil çaya eş değerde saf EGCG (kateşin) veriliyor ve beyinde hücre
ölümlerinin engellendiği görülüyor. Alzheimer’li farelerde ise beyinde
lezyonlara yol açan bileşimler azalıyor. Dr. Mandel’e göre EGCG beyindeki
hücrelerin ölümünü engellemekle kalmıyor, hasar görmüş nöronları da kurtarıyor.
Oysa bugüne kadar, hasarlı beyin hücrelerinin onarımının mümkün olmadığı
düşünülüyordu. Şimdi geriye tek mesele kalıyor; acaba insanlar da fareler kadar
şanslı mı? Bunu belirlemek için daha hayli araştırma gerekiyor.</span></span></span><br />
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><br style="-webkit-text-stroke-width: 0px; orphans: auto; widows: auto; word-spacing: 0px;" /></span>
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><b style="-webkit-text-stroke-width: 0px; orphans: auto; widows: auto; word-spacing: 0px;"><span style="background: white;">KALBE DE
KANSERE DE İYİ GELİYOR</span></b><b><span style="background: white;"><br />
<br />
</span></b><span style="background: white;"><span style="-webkit-text-stroke-width: 0px; float: none; orphans: auto; widows: auto; word-spacing: 0px;">Kalp-damar
hastalıklarıyla bazı kanser türlerinde ise çay içicilerin şanslı olduğu insan
deneyleriyle tespit edilmiş durumda. Günde üç fincan veya üzerinde çay içildiği
zaman kalp hastalıkları, kalp krizi ve inme riski azalıyor. Japonya’da 40 bin
kişiyle yapılan çalışmaya göre, günde iki fincan yeşil çay içenlerde kalp-damar
hastalıklarından ölüm riski erkeklerde yüzde 22, kadınlarda yüzde 33 oranında
azalıyor. Erkeklerdeki etki azlığının nedeni onların daha çok sigara içmesi.</span></span></span><br />
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><br style="-webkit-text-stroke-width: 0px; orphans: auto; widows: auto; word-spacing: 0px;" /></span>
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="background: white;"><span style="-webkit-text-stroke-width: 0px; float: none; orphans: auto; widows: auto; word-spacing: 0px;">Birçok çalışmanın
birlikte analizi sonucunda kalp krizi oluşma sıklığında yüzde 11 azalma
hesaplanıyor. Hollanda’daki bir çalışmanın sonucunda günde dört fincandan fazla
çay içenlerde damar sertliği riskinin yüzde 69 oranında daha az görüldüğü
saptanıyor.</span></span></span><br />
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><br style="-webkit-text-stroke-width: 0px; orphans: auto; widows: auto; word-spacing: 0px;" /></span>
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="background: white;"><span style="-webkit-text-stroke-width: 0px; float: none; orphans: auto; widows: auto; word-spacing: 0px;">Çay, bazı kanser
türlerinde risk azalmasını da sağlıyor. Kuzey Carolina Üniversitesi’nin
çalışmasına göre günde 2.5 fincan ve üzerinde çay tüketimi rektum kanseri
riskini kadınlarda yüzde 60 oranında azaltıyor. Kolon kanseri riski de yüzde 42
oranında düşüyor. Prostat, akciğer, idrar yolları ve kadınlarda yumurtalık
kanser riski de özellikle yeşil çay tüketimi ile azalıyor.</span></span></span><br />
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><br style="-webkit-text-stroke-width: 0px; orphans: auto; widows: auto; word-spacing: 0px;" /></span>
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="background: white;"><span style="-webkit-text-stroke-width: 0px; float: none; orphans: auto; widows: auto; word-spacing: 0px;">Amerikan Tarım
Bakanlığı’ndaki sempozyumda çayın yanı sıra meyve ve sebzelerin antioksidan
etkisi de önemle vurgulanıyor ve kahve aralarında çay ile ananas, üzüm, kavun
ikram ediliyor. Deneyin, iyi gidiyor.<span class="apple-converted-space"> </span></span></span></span><br />
<br style="-webkit-text-stroke-width: 0px; orphans: auto; widows: auto; word-spacing: 0px;" />
<b style="-webkit-text-stroke-width: 0px; orphans: auto; widows: auto; word-spacing: 0px;"><span style="background: white; font-family: Verdana;">Bilimsel
çay sözlüğü</span></b><b><span style="background: white;"><br />
<br />
<b><span style="font-family: Verdana;">á Antioksidan: Hücrelere zarar veren
serbest radikalleri etkisiz hale getirerek kansere ve erken yaşlanmaya neden
olabilecek zincirleme reaksiyonları önleyen moleküller. Çay, meyve ve sebze
tüketmek gerekir.</span></b><span class="apple-converted-space"> </span><br />
<br />
<b><span style="font-family: Verdana;">á Flavonoid: Çaydaki antioksidan
maddenin adı.</span></b><br />
<br />
<b><span style="font-family: Verdana;">á Kateşin: Çay ile bazı meyve ve
sebzelerde bulunan antioksidan etkili flavonoid grubu.</span></b><span class="apple-converted-space"> </span><br />
<br />
<b><span style="font-family: Verdana;">á Tein: Diğer adıyla kafein. Çayda,
kahvenin yarısı kadar kafein bulunur. Günde sekiz bardak çay, ihtiyaç duyulan
kafeini karşılar.</span></b><br />
<br />
<b><span style="font-family: Verdana;">á Teanin: Sadece çayda bulunan amino
asit. Rahatlatır, konsantrasyon sağlar.</span></b></span></b><span class="apple-converted-space"><span style="background: white;"><span style="-webkit-text-stroke-width: 0px; float: none; orphans: auto; widows: auto; word-spacing: 0px;"> </span></span></span><br />
<br style="-webkit-text-stroke-width: 0px; orphans: auto; widows: auto; word-spacing: 0px;" />
<span style="-webkit-text-stroke-width: 0px; float: none; orphans: auto; widows: auto; word-spacing: 0px;">Kaynak-<span style="background: white;">Hürriyet /
Ayşe ÖZEK KARASU</span> </span><a href="http://www.haberturk.com/yasam/haber/38163-amerikalilar-ispatladi-cay-her-derde-deva">http://www.haberturk.com/yasam/haber/38163-amerikalilar-ispatladi-cay-her-derde-deva</a><br />
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2917588469631546518.post-80697961758185073602014-01-02T06:25:00.000+02:002014-01-04T13:23:24.339+02:00Süper Kadın Sendromu<!--[if !mso]>
<style>
v\:* {behavior:url(#default#VML);}
o\:* {behavior:url(#default#VML);}
w\:* {behavior:url(#default#VML);}
.shape {behavior:url(#default#VML);}
</style>
<![endif]--><br />
<!--[if gte mso 9]><xml>
<w:WordDocument>
<w:View>Normal</w:View>
<w:Zoom>0</w:Zoom>
<w:HyphenationZone>21</w:HyphenationZone>
<w:PunctuationKerning/>
<w:ValidateAgainstSchemas/>
<w:SaveIfXMLInvalid>false</w:SaveIfXMLInvalid>
<w:IgnoreMixedContent>false</w:IgnoreMixedContent>
<w:AlwaysShowPlaceholderText>false</w:AlwaysShowPlaceholderText>
<w:Compatibility>
<w:BreakWrappedTables/>
<w:SnapToGridInCell/>
<w:WrapTextWithPunct/>
<w:UseAsianBreakRules/>
<w:DontGrowAutofit/>
</w:Compatibility>
<w:BrowserLevel>MicrosoftInternetExplorer4</w:BrowserLevel>
</w:WordDocument>
</xml><![endif]--><!--[if gte mso 9]><xml>
<w:LatentStyles DefLockedState="false" LatentStyleCount="156">
</w:LatentStyles>
</xml><![endif]--><!--[if gte mso 10]>
<style>
/* Style Definitions */
table.MsoNormalTable
{mso-style-name:"Normal Tablo";
mso-tstyle-rowband-size:0;
mso-tstyle-colband-size:0;
mso-style-noshow:yes;
mso-style-parent:"";
mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;
mso-para-margin:0cm;
mso-para-margin-bottom:.0001pt;
mso-pagination:widow-orphan;
font-size:10.0pt;
font-family:"Times New Roman";
mso-ansi-language:#0400;
mso-fareast-language:#0400;
mso-bidi-language:#0400;}
</style>
<![endif]-->
<br />
<h1 style="background: white; line-height: 24.0pt; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm;">
<span style="color: black; font-family: "Trebuchet MS"; font-size: 19.5pt; font-weight: normal;"></span><span style="font-size: large;"><span style="color: #666666; font-weight: normal;">Kariyer,
sosyal aktiviteler, ev işleri derken ideal bir anne ve eş olma yolundaki
tehlike ‘Süper Kadın Sendromu’na dikkat!</span></span></h1>
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi2ZwJbuSiO7D-pcmdwy32e_MsKL4kXuDIDJXxC2DR9rUndN2fV32oxCj_iAll9jA-Uyube8ufjniRMCkkxZ0Sg02jjib7cBlqM6UL2DjUZBrrfDzAGSFN4k2DlNKcU-2-RXEL-8MfaVQ8/s1600/s%C3%BCper+kad%C4%B1n+sendromu.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi2ZwJbuSiO7D-pcmdwy32e_MsKL4kXuDIDJXxC2DR9rUndN2fV32oxCj_iAll9jA-Uyube8ufjniRMCkkxZ0Sg02jjib7cBlqM6UL2DjUZBrrfDzAGSFN4k2DlNKcU-2-RXEL-8MfaVQ8/s320/s%C3%BCper+kad%C4%B1n+sendromu.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: black; font-family: "Trebuchet MS"; font-size: 11.5pt;"><span style="font-size: x-small;"></span></span><br /></td></tr>
</tbody></table>
<div class="MsoNormal" style="background: white;">
<br /></div>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Courier New",Courier,monospace;"><span style="color: #666666;"><<--Kariyer,
sosyal aktiviteler, ev işleri derken ideal bir anne ve eş olma yolundaki
tehlike ‘Süper Kadın Sendromu’na dikkat!</span></span></span><br />
<span style="color: black; font-family: "Trebuchet MS"; font-size: 11.5pt;"><span style="font-size: x-small;"> </span></span>....<br />
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 15.0pt;">
<span style="color: black; font-family: "Trebuchet MS"; font-size: 11.5pt;">
Süper Kadın sendromuyla ilgili her şeyi öğrenin ve kendine güvenen mi yoksa
süper kadın sendromunda mı olduğunuzu bulun.<br />
<b><u>Kim bu süper kadın?</u></b><br />
Çevrenize şöyle bir bakın. Bir yandan </span></div>
<a name='more'></a>işyerinde da¬ha iyi bir kariyere ulaşmak
için yoğun çaba sarf ederken, bir yandan da sosyal etkinlikler arasında mekik
dokuyan kadınlar mutlaka var. Bu kadınlar aynı zamanda evlerindeki tüm
gereksinimleri eksiksiz karşılarken, çok iyi bir eş ve anne olmak için de yoğun
çaba sarf ederler.<span class="apple-converted-space"> </span><br />
<br />
Her rolün üstesinden gelen ve pek çok alanda başarıya imza atmış kadınlar,
çoğumuzun imrendiği ve olmak istediği bir model. Oysa bu tip kadınların çoğu
aslında günümüzde hızla yaygınlaşmaya başlayan "Süper Kadın
Sendromu"nun etkisi altındalar. Üstelik, bu sendromdan yakınan kadınlar
sanılanın aksine mutlu olmadıkları gibi, zamanla gelişen ruhsal sıkıntılarla da
baş etmek zorunda kalıyorlar. Biz de, Formsante dergisinin konuyla ilgili
International Hospital’dan psikiyatri uzmanı Dr. Muzaffer Uyar'le yaptığı
röportajı sizlerle paylaşmak istedik.<br />
<br />
<b><u>30'lu yaşların sorunu</u></b><br />
Süper kadın sendromu genellikle 30''lu yaşlardaki kadınları etkisi altına
alıyor. Psikiyatri uzmanı Dr. Muzaffer Uyar'a göre, Ülkemizde kadınlar
genellikle 20'li yaşlarda evleniyorlar ve toplumun yüklediği iyi bir ev hanımı,
iyi bir eş ile iyi bir anne misyonunu yerine getirmekten büyük bir mutluluk
duyuyorlar. Ancak 30'lu yaşlara geldiklerinde gerek edindikleri hayat
tecrübeleri, gerekse kişiliklerinin oturmaya başlaması sonucu, artık kendileri
için de bir şeyler yapma ihtiyacı hissediyorlar.<span class="apple-converted-space"> </span><br />
<br />
Ayrıca, yazılı ve görsel olarak bakımlı, formda, meslek sahibi ve aktif bir
sosyal yaşamı olan kadınların daha çok tercih edildiği yönünde imalar da kadını
etkiliyor. Tüm bu faktörlerin etkisiyle kadınlar kendini “güvende"
hissetme ihtiyacı duymaya başlıyor. Bunun sonucunda pek çok alanda kendini
ispat etme sürecine giriyor! Amaç; bulundukları çevreye yenik düşmemek ve daha
fazla saygı görmek...<span class="apple-converted-space"> </span><br />
<br />
Kimileri agresif bir tutum sergilerken, kimileri ise edilgen bir yol izleyerek
isteklerini dolaylı yollardan gerçekleştirmeye çalışıyor. Bazıları da çözümü
her işin üstesinden gelebilen süper kadın modeli oluşturmakta buluyor. Yani,
süper kadın sendromu aslında, özgüven sorunu yaşayan ve çevresine güven
duymayan kadınların geliştirdikleri bir davranış modeli.<span class="apple-converted-space"> </span><br />
<br />
<b><u>Psikolojik sorunlar gelişebiliyor!</u></b><br />
Bu tip kadınlar, mükemmeliyetçilik duygularını ve yüksek standart
beklentilerini aile bireylerine de yansıtmaktan kendilerini alıkoyamıyorlar.
Örneğin eşinin daha iyi bir kariyer yapması, daha iyi giyinmesi ve pek çok
sosyal etkinliğe katılması konusunda sürekli baskı kuruyorlar. Bu baskı kimi
kadınlarda sadece aile bireyleriyle sınırlı kalırken, kimilerinde işyerindeki
arkadaş ve komşulara kadar uzanabiliyor.<span class="apple-converted-space"> </span><br />
<br />
Kadının bu davranışları zamanla hem ailesi hem de iletişim kurduğu diğer
insanlarla ilişkilerinin bozulmasına yol açıyor. Bunların yanı sıra, sendromun
etkisi altındaki kadınlar genellikle zor ulaşılabilir hedeflere sahip
oluyorlar. Yoğun koşuşturma arasında hem fiziksel hem de ruhsal olarak
yıpranan, baskıcı tutumu nedeniyle çevresiyle de ilişkisi bozulan bu kadınlarda
zamanla depresyon, anksiyete ve panik atak gibi psikolojik sorunlar ortaya
çıkıyor.<br />
<br />
<b><u>Nasıl tedavi ediliyor?</u></b><br />
Psikiyatri Uzmanı Dr. Muzaffer Uyar, ''süper kadın sendromu"nda, medikal
tedavi ve psikoterapi yöntemiyle oldukça başarılı sonuçlar elde edildiğine
dikkat çekiyor. Depresyon, panik atak ya da anksiyete gibi hastalıkların
geliştiği durumlarda, öncelikle medikal tedaviye başvuruluyor.<span class="apple-converted-space"> </span><br />
<br />
Ruhsal hastalıkların ortaya çıkmadığı durumlarda ise psikoterapi yöntemi
yeterli oluyor. Dr. Muzaffer Uyar, toplumun yüklediği ya da kendi üstlendiği
sorumlulukları en iyi şekilde yerine getirmeye çalışırken bunalan süper kadın
sendromlulara "Her şeyin en iyisini yapmak zorunda değilsiniz. Bazı
misyonları reddedin" önerisinde bulunuyor.<br />
<br />
Psikoterapide nasıl bir yol izlendiğine gelince... Kadına, her şeyi başarmak
gibi bir zorunluluğu olmadığı, kendini artıları ve eksileriyle kabul etmesi
yönünde telkinlerde bulunuluyor. Daha makul hedef ve beklenti arayışı içine
girmesi sağlanıyor. Ulaşmak istediği hedefler, önem derecesine göre sıraya
konuluyor. Bu tip telkinler sonucunda kadın kendini daha güvende hissediyor ve
çevresinden gelen yüksek beklentilere de karşı koyabilecek gücü kendinde
bulabiliyor.<br />
<br />
<b><u>Hangi kadın tipisiniz?</u></b><br />
<br />
<b>Kendine güvenen kadın tipi</b><br />
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 15.0pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 0cm; margin-right: 15.0pt; margin-top: 0cm; mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt; text-indent: -18.0pt;">
<span style="color: black; font-family: Symbol; font-size: 10.0pt; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-bidi-font-size: 11.5pt; mso-fareast-font-family: Symbol;"><span style="mso-list: Ignore;">·<span style="font: 7.0pt "Times New Roman";">
</span></span></span><span style="color: black; font-family: "Trebuchet MS"; font-size: 11.5pt;">Kapasitenizin sınırlı olduğunu kabul ediyorsanız,</span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 15.0pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 0cm; margin-right: 15.0pt; margin-top: 0cm; mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt; text-indent: -18.0pt;">
<span style="color: black; font-family: Symbol; font-size: 10.0pt; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-bidi-font-size: 11.5pt; mso-fareast-font-family: Symbol;"><span style="mso-list: Ignore;">·<span style="font: 7.0pt "Times New Roman";">
</span></span></span><span style="color: black; font-family: "Trebuchet MS"; font-size: 11.5pt;">Olaylara ve kişilere karşı objektif bir tutum sergiliyorsanız,</span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 15.0pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 0cm; margin-right: 15.0pt; margin-top: 0cm; mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt; text-indent: -18.0pt;">
<span style="color: black; font-family: Symbol; font-size: 10.0pt; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-bidi-font-size: 11.5pt; mso-fareast-font-family: Symbol;"><span style="mso-list: Ignore;">·<span style="font: 7.0pt "Times New Roman";">
</span></span></span><span style="color: black; font-family: "Trebuchet MS"; font-size: 11.5pt;">Kendinizi diğer bireylerden üstün ya da agresif olmak zorunda
hissetmiyorsanız,</span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 15.0pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 0cm; margin-right: 15.0pt; margin-top: 0cm; mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt; text-indent: -18.0pt;">
<span style="color: black; font-family: Symbol; font-size: 10.0pt; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-bidi-font-size: 11.5pt; mso-fareast-font-family: Symbol;"><span style="mso-list: Ignore;">·<span style="font: 7.0pt "Times New Roman";">
</span></span></span><span style="color: black; font-family: "Trebuchet MS"; font-size: 11.5pt;">Her şeyi en iyi şekilde değil, yapabileceğiniz ölçüde ve yeterli
düzeyde gerçekleştirmeye çalışıyorsanız,</span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 15.0pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 0cm; margin-right: 15.0pt; margin-top: 0cm; mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt; text-indent: -18.0pt;">
<span style="color: black; font-family: Symbol; font-size: 10.0pt; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-bidi-font-size: 11.5pt; mso-fareast-font-family: Symbol;"><span style="mso-list: Ignore;">·<span style="font: 7.0pt "Times New Roman";">
</span></span></span><span style="color: black; font-family: "Trebuchet MS"; font-size: 11.5pt;">İçinizden geldiği gibi davranıyorsanız, kendinize güvenen bir
kadınsınız.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 15.0pt;">
<span style="color: black; font-family: "Trebuchet MS"; font-size: 11.5pt;"><br />
<b>Süper kadın sendromu tipi</b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 15.0pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 0cm; margin-right: 15.0pt; margin-top: 0cm; mso-list: l1 level1 lfo2; tab-stops: list 36.0pt; text-indent: -18.0pt;">
<span style="color: black; font-family: Symbol; font-size: 10.0pt; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-bidi-font-size: 11.5pt; mso-fareast-font-family: Symbol;"><span style="mso-list: Ignore;">·<span style="font: 7.0pt "Times New Roman";">
</span></span></span><span style="color: black; font-family: "Trebuchet MS"; font-size: 11.5pt;">Üstlendiğiniz tüm rolleri en iyi şekilde gerçekleştirmeye
çalışıyorsanız,</span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 15.0pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 0cm; margin-right: 15.0pt; margin-top: 0cm; mso-list: l1 level1 lfo2; tab-stops: list 36.0pt; text-indent: -18.0pt;">
<span style="color: black; font-family: Symbol; font-size: 10.0pt; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-bidi-font-size: 11.5pt; mso-fareast-font-family: Symbol;"><span style="mso-list: Ignore;">·<span style="font: 7.0pt "Times New Roman";">
</span></span></span><span style="color: black; font-family: "Trebuchet MS"; font-size: 11.5pt;">Agresif bir tutum sergiliyorsanız,</span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 15.0pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 0cm; margin-right: 15.0pt; margin-top: 0cm; mso-list: l1 level1 lfo2; tab-stops: list 36.0pt; text-indent: -18.0pt;">
<span style="color: black; font-family: Symbol; font-size: 10.0pt; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-bidi-font-size: 11.5pt; mso-fareast-font-family: Symbol;"><span style="mso-list: Ignore;">·<span style="font: 7.0pt "Times New Roman";">
</span></span></span><span style="color: black; font-family: "Trebuchet MS"; font-size: 11.5pt;">İçinizden geldiği gibi davranamıyorsanız,</span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 15.0pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 0cm; margin-right: 15.0pt; margin-top: 0cm; mso-list: l1 level1 lfo2; tab-stops: list 36.0pt; text-indent: -18.0pt;">
<span style="color: black; font-family: Symbol; font-size: 10.0pt; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-bidi-font-size: 11.5pt; mso-fareast-font-family: Symbol;"><span style="mso-list: Ignore;">·<span style="font: 7.0pt "Times New Roman";">
</span></span></span><span style="color: black; font-family: "Trebuchet MS"; font-size: 11.5pt;">Pek çok alanda başarılı olmak istiyorsanız,</span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 15.0pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 0cm; margin-right: 15.0pt; margin-top: 0cm; mso-list: l1 level1 lfo2; tab-stops: list 36.0pt; text-indent: -18.0pt;">
<span style="color: black; font-family: Symbol; font-size: 10.0pt; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-bidi-font-size: 11.5pt; mso-fareast-font-family: Symbol;"><span style="mso-list: Ignore;">·<span style="font: 7.0pt "Times New Roman";">
</span></span></span><span style="color: black; font-family: "Trebuchet MS"; font-size: 11.5pt;">Kendinizi ve çevrenizdeki insanları yüceltme ihtiyacı
hissediyorsanız,</span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 15.0pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 0cm; margin-right: 15.0pt; margin-top: 0cm; mso-list: l1 level1 lfo2; tab-stops: list 36.0pt; text-indent: -18.0pt;">
<span style="color: black; font-family: Symbol; font-size: 10.0pt; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-bidi-font-size: 11.5pt; mso-fareast-font-family: Symbol;"><span style="mso-list: Ignore;">·<span style="font: 7.0pt "Times New Roman";">
</span></span></span><span style="color: black; font-family: "Trebuchet MS"; font-size: 11.5pt;">Sürekli üst standartlara sahip olmak istiyorsanız,</span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 15.0pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 0cm; margin-right: 15.0pt; margin-top: 0cm; mso-list: l1 level1 lfo2; tab-stops: list 36.0pt; text-indent: -18.0pt;">
<span style="color: black; font-family: Symbol; font-size: 10.0pt; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-bidi-font-size: 11.5pt; mso-fareast-font-family: Symbol;"><span style="mso-list: Ignore;">·<span style="font: 7.0pt "Times New Roman";">
</span></span></span><span style="color: black; font-family: "Trebuchet MS"; font-size: 11.5pt;">Bir şeylerle meşgul olmadan duramıyorsanız, süper kadın
sendromu'nun etkisi altında olabilirsiniz.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 15.0pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: -18.0pt; margin-right: 15.0pt; margin-top: 0cm;">
<span style="color: black; font-family: "Trebuchet MS"; font-size: 11.5pt;">_kaynak-
</span><a href="http://www.pudra.com/ask-iliskiler/evlilik/super-kadin-sendromu-516.htm">http://www.pudra.com/ask-iliskiler/evlilik/super-kadin-sendromu-516.htm</a><span class="icerikyazikaynak"><span style="background: white; color: #999999; font-family: "Trebuchet MS"; font-size: 9.0pt;">--</span></span><span class="icerikyazitarih"><span style="background: white; color: #999999; font-family: "Trebuchet MS"; font-size: 9.0pt;">08.07.2009</span></span><span style="color: black; font-family: "Trebuchet MS"; font-size: 11.5pt;"></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2917588469631546518.post-74857257026139085552014-01-02T06:18:00.002+02:002014-01-02T06:26:51.462+02:00MÜKEMMELİYETÇİ KİŞİLİK NEDİR? <!--[if !mso]>
<style>
v\:* {behavior:url(#default#VML);}
o\:* {behavior:url(#default#VML);}
w\:* {behavior:url(#default#VML);}
.shape {behavior:url(#default#VML);}
</style>
<![endif]--><br />
<span style="color: #666666;"><span style="font-size: large;">Mükemmeliyetçilik nedir, nasıl ortaya çıkar? Mükemmeliyetçi kişinin
evliliği ve ilişkileri bu durumdan nasıl etkilenir?</span></span>
<br />
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjJmUAzNwzwK7Ivf_cuDnGx05OukG7JyYImp52PR8I6C8uXO_WspqcXohLy7z3F1TdeKJDIiUADoLdq_Kl87qHESohQZyWVkW7v1Sa_S1bcdiw23nDWXihNLUfKDEHlSJU_GB5jDq-2tSI/s1600/M%C3%BCkemmeliyet%C3%A7i+ki%C5%9Filik+nedir.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjJmUAzNwzwK7Ivf_cuDnGx05OukG7JyYImp52PR8I6C8uXO_WspqcXohLy7z3F1TdeKJDIiUADoLdq_Kl87qHESohQZyWVkW7v1Sa_S1bcdiw23nDWXihNLUfKDEHlSJU_GB5jDq-2tSI/s320/M%C3%BCkemmeliyet%C3%A7i+ki%C5%9Filik+nedir.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
</div>
<div class="MsoNormal">
Mükemmeliyetçi kişilerin yakın ilişkilerde beklentileri
yüksek olduğu için sıkça hayal kırıklığı yaşarlar. <br />
İş yaşamında çok sorumluluk üstlendikleri ve aşırı çalıştıkları için ailelerine
yeteri kadar zaman ayırmazlar ve problemler yaşarlar. Bu kişiler en ufak bir
eleştiriye bile kahrolur ve günlerce kafalarına takarlar. Başarısızlık
durumunda çok <br />
<a name='more'></a>kolay depresyona girerler. Çok tartışırlar. Risk almayı
sevmediklerinden risk gerektiren görevlerden kaçarlar. <br />
<br />
Peki bu kişiler başka neler yaşarlar? Hangi zorluklarda </div>
ne gibi tepkiler
verirler? Bu kişilik tedavi gerektirir mi gibi soruların yanıtını Memory Center
Nöropsikiyatri Merkezi’nden Uzman Psikolog Zehra Erol veriyor...<br />
<br />
<b>MÜKEMMELİYETÇİLİK DEDİĞİMİZ ŞEY NEDİR? </b><br />
Kusursuza ulaşma çabasıdır mükemmeliyetçilik... İdeale ulaşmaya çalışmak, hiç
hata ve eksik yapmamayı arzulamaktır. Bu kişilerin yüksek hedefleri vardır. Bu
hedeflere ulaşmak için yoğun bir çaba harcar. Ulaşamadıkların da büyük bir
hayal kırıklığı yaşarlar. <br />
<br />
<b>DAHA ÇOK KADINLAR DA MI ERKEKLERDE Mİ GÖRÜYORSUNUZ? </b><br />
Kadınlarda erkeklerden daha sık rastlanıyor. <br />
<br />
<b>AİLEDE BENZER KİŞİLERİN VARLIĞI BİR ETKEN MİDİR?</b><br />
Ebeveynlerin mükemmeliyetçi yaklaşımları etkendir. Çocuk, anne ve babadan biri
mükemmeliyetçi olduğunda model alabiliyor. Ayrıca, baskıcı ve koruyucu
yaklaşımı olan ailelerde çocuk eleştirilmemek adına mükemmeliyetçi tutumlar
geliştirebiliyor. Anne ve babası tarafından kabul görmek her çocuğun kendine
güvenmesini ve rahat girişimde bulunmasını sağlar. Ebeveynleri tarafından
hataları, eksikleri sürekli gündeme getirilen çocuklar yetersizlik duygularını
aşabilmek için kusursuz olmaya çabalarlar. <br />
<br />
<b>ÇOK ELEŞTİRİLEN KİŞİLERİN DE MÜKEMMELİYETÇİLİK KAYGILARI OLUR MU? </b><br />
Sürekli eleştirilen kişiler kendileri ile ilgili gerçekçi sınırlara sahip
değildirler. Eleştiri yoğun olunca neyi iyi yapıp, nerede zorlandıklarını,
nerede durmaları gerektiğini ve ne zaman desteğe ihtiyaç duyduklarını
bilemezler. Eleştirilmemek adına da kusursuz davranma çabasına girerler. Bu nedenle
de tıkandıkları noktada kaygı yaşamaya başlarlar. <br />
<br />
<b>MÜKEMMELİYETÇİ KİŞİLERDE KENDİ İÇLERİNDE YER ALAN ÖZGÜVEN EKSİKLİĞİNİ
GİDERME ARAYIŞI DA SÖZ KONUSU MUDUR? </b><br />
Bu kişilerin özgüven duygusu başarıları ile paraleldir. Başarılı olduklarında
kendilerini güvende hissederler. Başarısız olduklarında ise güven duygusu
derinden sarsılır. Başarılı olmak için yeni hedefler belirlemeye ve onu en iyi
şekilde yapmaya çalışırlar. <br />
<br />
<b>MÜKEMMELİYETÇİ KİŞİLERİN EN ZORLANDIKLARI HUSUSLAR NELERDİR? </b><br />
Özellikle yakın ilişkilerde beklentileri yüksek olduğu için çabuk hayal
kırıklığına uğrarlar. İş yaşamında çok çalıştıklarından çok fazla sorumluluk
üstlenirler. Bu da kendilerine ve ailelerine yeteri kadar zaman ayırmamalarına
neden olur. Aile içi problemlere ve aşırı yorgunluğa neden olur. En ufak bir
eleştiriyi günlerce düşünür ve kahrolurlar. Başarısızlık ise çok kolay bir
şekilde depresyona girmelerine neden olur. <br />
<br />
<b>MÜKEMMELİYETÇİ KİŞİLERLE YAŞAYANLARIN ZORLUKLARI NELERDİR? </b><br />
Kendi düzenlerine uyulmasını bekledikleri için bu düzen bozulduğunda düzeni
bozan ile tartışmaya girerler. Tartışma konuları onların ufak tefek dedikleri
ancak tekrarlar hale gelmesi nedeniyle etkisi büyük olan konulardır.
İlişkilerin başlangıcında dürüst olmak adına kendilerini açık ve net olarak
anlatırlar. 'Bunları bil, beni böyle kabul ediyorsan et' mesajı verirler. Bu
şekilde karşısındaki kişiyle sorun yaşamayı önlediklerine inanırlar. Kontrolün
kendilerinde olması ve bir sürpriz yaşamamak adına her olayı açık ve net bir
şekilde bilmek isterler ve karşısındaki kişileri de bunun için zorlarlar. <br />
<br />
<b>EVLİLİĞİ VE İLİŞKİLERİ NASIL ETKİLER? </b><br />
İyi bir eş olmak ve ideal bir aile anlayışı kişinin sorunları görmezden
gelmesine neden olur. Limitlerini zorlar, bunun farkına varmaz. Farkına varsa
da 'boşver' der geçer. Ama bir süre sonra bu kadar zorlamanın etkilerini
yaşamaya başlar. Yorgunluk, bıkkınlık ve mutsuzluk yaşanır. Aynı durum
çocuklarla ilişkilerinde de vardır. Kendi çocuk tanımı uslu, söz dinleyen,
sorun çıkarmayan ve başarılı olandır. Kendi zihninde kurguladığı çocukla, oğlu
ya da kızı arasındaki tepki farkları duruma müdahale etmesi için bir nedendir. <br />
<br />
<b>'ZOR KİŞİ' OLARAK TANIMLANAN KİŞİLER MÜKEMMELİYETÇİ KİŞİLER MİDİR?</b><br />
Kişinin istek ve ihtiyaçlarının yoğun şekilde etkilediği ilişkilere ait
beklentileri vardır. Bu beklentileri kendi ilişkisinde de görmek için yoğun
çaba sarf ederler. Geçmiş deneyimler, toplumsal inançlar, aile ve arkadaşlardan
model alınanlar, basının etkisi bu beklentilerin temelini oluşturur. Bunları
gerçekleştirmek için her yolu denerler. Bu hem kendilerini hem de karşısındaki
kişileri zorlar. Bu kişilerin diğer bir zorluğu da düşüncelerinde katıdırlar.
Yeni bir fikri ya da durumu kabullenmekte zorlanırlar. <br />
<br />
<b>MÜKEMMELİYETÇİLİK TEDAVİ GEREKTİRİR Mİ? </b><br />
Mükemmeliyetçiliğin günlük yaşama uyumu zorlaştıran bir yanı vardır. Bu açıdan
tedavi gerekir. Uyumsuz mükemmeliyetçilik depresyon, yeme bozuklukları, öfke
kontrol güçlüğü, performans kaygısı, ilişki problemleri olarak karşımıza çıkar.
Mükemmeliyetçilik bu konularda tetikleyicidir. <br />
<br />
<b>TERAPİYE UYUM GÖSTERİRLER Mİ?</b><br />
Terapiye uyum da zorlanırlar. Sık terapist değiştirirler. Terapist
değiştirmeleri için mutlaka nedenleri vardır. Sorunun beklentilerinden
kaynaklandığını görmekte zorlanırlar.<br />
<br />
<span style="color: #666666;">kaynak_Uğur İlyas Canbolat, Hürriyet</span> _ <span class="null"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-size: 8.0pt;"><a href="http://www.pudra.com/saglikli-yasam/psikoloji/mukemmeliyetci-kisilik-nedir-427.htm" target="_blank">http://www.pudra.com/saglikli-yasam/psikoloji/mukemmeliyetci-kisilik-nedir-427.htm</a></span></b></span>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2917588469631546518.post-20813609290577878242013-12-12T04:14:00.000+02:002013-12-12T04:14:10.328+02:00Multipl Miyelom kanseri<!--[if !mso]>
<style>
v\:* {behavior:url(#default#VML);}
o\:* {behavior:url(#default#VML);}
w\:* {behavior:url(#default#VML);}
.shape {behavior:url(#default#VML);}
</style>
<![endif]--><br />
<!--[if gte mso 9]><xml>
<w:WordDocument>
<w:View>Normal</w:View>
<w:Zoom>0</w:Zoom>
<w:HyphenationZone>21</w:HyphenationZone>
<w:PunctuationKerning/>
<w:ValidateAgainstSchemas/>
<w:SaveIfXMLInvalid>false</w:SaveIfXMLInvalid>
<w:IgnoreMixedContent>false</w:IgnoreMixedContent>
<w:AlwaysShowPlaceholderText>false</w:AlwaysShowPlaceholderText>
<w:Compatibility>
<w:BreakWrappedTables/>
<w:SnapToGridInCell/>
<w:WrapTextWithPunct/>
<w:UseAsianBreakRules/>
<w:DontGrowAutofit/>
</w:Compatibility>
<w:BrowserLevel>MicrosoftInternetExplorer4</w:BrowserLevel>
</w:WordDocument>
</xml><![endif]--><!--[if gte mso 9]><xml>
<w:LatentStyles DefLockedState="false" LatentStyleCount="156">
</w:LatentStyles>
</xml><![endif]--><!--[if gte mso 10]>
<style>
/* Style Definitions */
table.MsoNormalTable
{mso-style-name:"Normal Tablo";
mso-tstyle-rowband-size:0;
mso-tstyle-colband-size:0;
mso-style-noshow:yes;
mso-style-parent:"";
mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;
mso-para-margin:0cm;
mso-para-margin-bottom:.0001pt;
mso-pagination:widow-orphan;
font-size:10.0pt;
font-family:"Times New Roman";
mso-ansi-language:#0400;
mso-fareast-language:#0400;
mso-bidi-language:#0400;}
</style>
<![endif]--><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgJv5zlcG7A9U13e9OUkSG1Ktuy-3Htjndzh4q1hyqyyn0V4y13haRB6yWfCJksoVfdOUbgovqFfcglBPcagG7NQRyfaEK2RjgUJiTHaOtLDO9vi0OJhjuN2ZYh0oDVY2nT1OfruK-9Lbs/s1600/Multipl+Miyelom+kanseri.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="147" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgJv5zlcG7A9U13e9OUkSG1Ktuy-3Htjndzh4q1hyqyyn0V4y13haRB6yWfCJksoVfdOUbgovqFfcglBPcagG7NQRyfaEK2RjgUJiTHaOtLDO9vi0OJhjuN2ZYh0oDVY2nT1OfruK-9Lbs/s200/Multipl+Miyelom+kanseri.jpg" width="200" /></a></div>
<div style="text-align: right;">
<strong>ÇİĞDEM İŞLER </strong>yazdı:</div>
<div style="text-align: right;">
<strong>Kemiklerde ağrı, kansızlık, halsizlik, </strong></div>
<div style="text-align: right;">
<strong>akciğer enfeksiyonu gibi
belirtilere dikkat! </strong></div>
<div style="text-align: right;">
<strong>Türkiye'de Avrupa'dan az görülüyor </strong></div>
<div style="text-align: right;">
<strong>ancak daha ölümcül.</strong></div>
<br />
Dünyada en sık gözlenen kan kanserleri arasında ikinci sırada yer alan Multipl
Miyelom, sinsi gelişen ve yavaş ilerleyen bir kanser türü. Görülen<br />
<a name='more'></a> tüm
kanserlerin yüzde 1’ni oluşturan Multipl Miyelom, kansere bağlı ölümlerin de
yüzde 2’sinin nedeni.<br />
Sinsi bir hastalık çünkü bazı hastalarda hastalığın erken devrelerinde çok
az belirti veriyor ya da hiç belirti vermiyor. Dolayısıyla tanısı güç. Dünyada
her yıl 60 bin kişiye bu hastalığın teşhisi konuluyor. Halen 750 bin Multipl
Miyelom tanısı konmuş hasta bulunuyor. Dünya Sağlık Örgütü’nün araştırmalarına göre
Avrupa’da her yıl 14.000’den fazla insan bu hastalıktan hayatını kaybediyor.<br />
Hastalıkla ilgili çalışmaları bulunan Pensilvanya Üniversitesi Abramson
Kanser Merkezi Kemik İliği ve Kök Hücre Nakli Programı Direktörü Edward
Stadtmauer ile Harvard Tıp Fakültesi Jerome Lipper Multipl Miyelom Merkezi
Klinik Direktörü Paul G. Richardson, Multipl Miyelom'un tedavisine ilişkin son
gelişmeleri paylaşmak üzere İstanbul'daydı.<br />
<strong>Türkiye'de sık görülmüyor</strong><br />
Sohbetimiz sırasında Stadmauer çok şanslı bir ülke olduğumuzu çünkü
hastalığın Türkiye'de görülme oranının çok düşük olduğunu söyledi. Bunun da
nedeni 60 yaş üzerindeki nüfusun genel nüfusa oranı Avrupa ülkelerine göre çok
daha düşük olması. Hastalık daha çok 60-65 yaş grubunda görülüyor. Stadtmauer,
sadece bir genç hastasının olduğunu onun da 16 yaşında olduğunu söylüyor.<br />
<strong>Hastalıktan ölüm oranı Türkiye'de yüksek</strong><br />
Erkeklerde daha yaygın olarak ortaya çıkan hastalıktan ölüm oranı diğer
ülkelerle kıyaslandığında Türkiye'de daha yüksek. Erken tanı az, hastalık
ilerledikçe tanı konabiliyor. Türkiye'deki hematolog sayısı yeterli değil.
Uzmanlar daha çok batı bölgelerde toplandığı için diğer bölgelerde teşhis
edilmesi güç.<br />
<strong>Tanıda kan ve idrar testi şart</strong><br />
Stadtmauer, "Tanı koymak için iyi bilmek gerekiyor. Kandaki
antikorların incelenmesi gerekiyor. Her hastanın idrarında tuhaf antikorlar
vardır. Antikor miktarı fazlaysa kişi ciddi oranda hastadır." diyor. Erken
tanı için düzenli kan ve idrar testi şart.<br />
delik varsa MM tanısı konulabilir<br />
<strong>Belirtilerine gelince, Multipl Miyelom hastalığının en sık gözlenen
belirtileri;</strong><br />
Kemiklerde ağrı<br />
Kemik kırıkları<br />
Kansızlık<br />
Halsizlik<br />
Böbrek hastalıkları<br />
<strong>Üst solunum yolu ve akciğer enfeksiyonları</strong><br />
Yapılan araştırmalarda, hastalığa radyasyona maruz kalmanın, zirai ilaçların
ve beslenme şeklinin neden olduğunun görüldüğünü belirten Pensilvanyalı Uzman,
"Pratisyen hekimler, hastalığın erken teşhisi için 1. basamak tedavi
sırasında bu tür rahatsızlığı olan hastalarının kemik röntgenini çektirmeli.
Kemikte delikler ve anormal bir protein varsa pratisyen hekimler rahatlıkla
Multipl Miyelom tanısını koyabilir." diyor.<br />
Multipl Miyelom tedavisinin hedefi hastalığı kontrol altına almak, yaşam
süresini ve yaşam kalitesini artırmak. Bu nedenle de uzun süreli hastalık kontrolü
gerektiriyor. Tıptaki son gelişmeler bu hastalıkla mücadelede başarılı
sonuçların ortaya çıkmasını sağladı.<br />
<strong>Biyolojik ilaçlar umut veriyor</strong><br />
Harvard Tıp Fakültesi Jerome Lipper Multipl Miyelom Merkezi Klinik Direktörü
Paul G. Richardson da, biyolojik ilaçlar sayesinde tedavide önemli aşama elde
ettiklerini söylüyor. Richardson, “Hastalar, 10 yıl önce teşhis konduktan sonra
2-3 yıl yaşayabiliyorlardı. Biz bunu 6-7 seneye çıkardık” diyor.<br />
<div class="MsoNormal">
kaynak_ <a href="http://www.ulusalpost.com/multipl-miyelom-kanseri-3082h.htm">http://www.ulusalpost.com/multipl-miyelom-kanseri-3082h.htm</a>10.12.2013_Salı
22:25</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2917588469631546518.post-52245421491250653922013-09-27T03:45:00.001+03:002013-09-27T03:45:21.260+03:00KUTU İÇECEKLERİ konusunda çok önemli UYARI<!--[if gte mso 9]><xml>
<w:WordDocument>
<w:View>Normal</w:View>
<w:Zoom>0</w:Zoom>
<w:HyphenationZone>21</w:HyphenationZone>
<w:PunctuationKerning/>
<w:ValidateAgainstSchemas/>
<w:SaveIfXMLInvalid>false</w:SaveIfXMLInvalid>
<w:IgnoreMixedContent>false</w:IgnoreMixedContent>
<w:AlwaysShowPlaceholderText>false</w:AlwaysShowPlaceholderText>
<w:Compatibility>
<w:BreakWrappedTables/>
<w:SnapToGridInCell/>
<w:WrapTextWithPunct/>
<w:UseAsianBreakRules/>
<w:DontGrowAutofit/>
</w:Compatibility>
<w:BrowserLevel>MicrosoftInternetExplorer4</w:BrowserLevel>
</w:WordDocument>
</xml><![endif]--><br />
<!--[if gte mso 9]><xml>
<w:LatentStyles DefLockedState="false" LatentStyleCount="156">
</w:LatentStyles>
</xml><![endif]--><!--[if gte mso 10]>
<style>
/* Style Definitions */
table.MsoNormalTable
{mso-style-name:"Normal Tablo";
mso-tstyle-rowband-size:0;
mso-tstyle-colband-size:0;
mso-style-noshow:yes;
mso-style-parent:"";
mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;
mso-para-margin:0cm;
mso-para-margin-bottom:.0001pt;
mso-pagination:widow-orphan;
font-size:10.0pt;
font-family:"Times New Roman";
mso-ansi-language:#0400;
mso-fareast-language:#0400;
mso-bidi-language:#0400;}
</style>
<![endif]-->
<br />
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Arial Narrow";"> </span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhbYfA2obxDd-ayX-9WSsJhYW-YKLsFMACzMj_d3mJP6XJ-Ww6E8zwmnlKj6PpM3Cbo6xtfBUb7V9h2JPBrQHelwp2dujRklZxDwdWnAS_lOMdltsTxDLXcGqF9TPVuVMpxu1N0UJcXi7s/s1600/kutu+i%C3%A7ecekler_p%C3%BCf+noktas%C4%B1.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="212" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhbYfA2obxDd-ayX-9WSsJhYW-YKLsFMACzMj_d3mJP6XJ-Ww6E8zwmnlKj6PpM3Cbo6xtfBUb7V9h2JPBrQHelwp2dujRklZxDwdWnAS_lOMdltsTxDLXcGqF9TPVuVMpxu1N0UJcXi7s/s320/kutu+i%C3%A7ecekler_p%C3%BCf+noktas%C4%B1.jpg" width="320" /></a></div>
<i> Lütfen Dikkat ! (Mutlaka okuyalım.)</i><br /><span style="font-family: "Arial Narrow";"></span><span style="font-family: "Arial Narrow";">
<br />
Bir aile, kutu içecekleri ile birlikte pikniğe giderler. Aile üyelerinden ikisi
Pazartesi günü hastaneye kaldırılır ve yoğun bakım ünitesine alınır. Ve
<a name='more'></a>Çarşamba günü aile üyelerinden biri ölür.<br />
<br />
<span class="textexposedshow">Otopsi sonuçlarına göre ölüm sebebi
leptospiroz'dır. <b>Sebep olan bakteri tenekenin üzerinde yaşamaktadır </b>ve içecek
bardak kullanılmadan içilmiştir. Test sonuçları bakterinin tenekenin üzerine
kurumuş fare idrarından bulaştığını ortaya koymuştur. Bildiğiniz gibi bu
kutular depolarda saklanıyor ve genellikle hiç bir temizlik yapılmadan
perakende olarak satışa sunuluyor.</span><br />
<br />
<span class="textexposedshow">Yapılan bir çalışma içecek kutularının üzerinin
umumi tuvaletlerden daha kirli olduğunu ortaya koymuştur. (daha fazla mikrop ve
bakteri yaşıyor) Bu nedenle kutu içecekleri tüketmeden önce mutlaka yıkayın.</span><br />
<br />
<span class="textexposedshow">Sağlığınız için bu bilgiyi sevdiklerinizle
paylaşmanızı öneririz.</span><br />
<span class="textexposedshow">Prof.Dr. Can Akman </span></span><br />
<div class="MsoNormal">
<span class="textexposedshow"><span style="font-family: "Arial Narrow";"> </span></span><span class="textexposedshow"><span style="font-family: "Arial Narrow";">https://<a href="http://www.facebook.com/photo.php?fbid=572063882831600&set=a.569190076452314.1073741827.360094907361833&type=1&theater">www.facebook.com/photo.php?fbid=572063882831600&set=a.569190076452314.1073741827.360094907361833&type=1&theater</a></span></span>
</div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2917588469631546518.post-3082524321614516832013-09-27T03:37:00.003+03:002013-09-27T03:37:41.797+03:00ÖKSÜRÜĞE karşı BOZA...ve diğer YARARLARI<!--[if gte mso 9]><xml>
<w:WordDocument>
<w:View>Normal</w:View>
<w:Zoom>0</w:Zoom>
<w:HyphenationZone>21</w:HyphenationZone>
<w:PunctuationKerning/>
<w:ValidateAgainstSchemas/>
<w:SaveIfXMLInvalid>false</w:SaveIfXMLInvalid>
<w:IgnoreMixedContent>false</w:IgnoreMixedContent>
<w:AlwaysShowPlaceholderText>false</w:AlwaysShowPlaceholderText>
<w:Compatibility>
<w:BreakWrappedTables/>
<w:SnapToGridInCell/>
<w:WrapTextWithPunct/>
<w:UseAsianBreakRules/>
<w:DontGrowAutofit/>
</w:Compatibility>
<w:BrowserLevel>MicrosoftInternetExplorer4</w:BrowserLevel>
</w:WordDocument>
</xml><![endif]--><br />
<!--[if gte mso 9]><xml>
<w:LatentStyles DefLockedState="false" LatentStyleCount="156">
</w:LatentStyles>
</xml><![endif]--><!--[if gte mso 10]>
<style>
/* Style Definitions */
table.MsoNormalTable
{mso-style-name:"Normal Tablo";
mso-tstyle-rowband-size:0;
mso-tstyle-colband-size:0;
mso-style-noshow:yes;
mso-style-parent:"";
mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;
mso-para-margin:0cm;
mso-para-margin-bottom:.0001pt;
mso-pagination:widow-orphan;
font-size:10.0pt;
font-family:"Times New Roman";
mso-ansi-language:#0400;
mso-fareast-language:#0400;
mso-bidi-language:#0400;}
</style>
<![endif]-->
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjkmYjXmTPPKaEZAF-um4ckR9VIxCpT3L4qNzcF3_j3oQh3NpEMH07UdM27iiVbEVe1erO2939HgsDdnNe35EDOFBk8aGwH_oeDeVeGpLUZ1XrKXYRLmMczoVodBNxF1WLO281gzm4U6jg/s1600/BOZA_p%C3%BCf+noktas%C4%B1.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="222" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjkmYjXmTPPKaEZAF-um4ckR9VIxCpT3L4qNzcF3_j3oQh3NpEMH07UdM27iiVbEVe1erO2939HgsDdnNe35EDOFBk8aGwH_oeDeVeGpLUZ1XrKXYRLmMczoVodBNxF1WLO281gzm4U6jg/s320/BOZA_p%C3%BCf+noktas%C4%B1.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Arial Narrow";"><i>Belki
biliyorsunuzdur ama ben ilk defa duydum!</i></span><br /><span style="font-family: "Arial Narrow";"></span><span style="font-family: "Arial Narrow";">
<br />
Geçen gün oğlumu geçmeyen öksürüğü için doktora götürdüm, doktor yokmuş biz de
konuşarak eve giderken bir bayan yanımıza geldi, bana oğlunuz öküsürüyor boza
içirin bakın faydasını göreceksiniz dedi. Tabii hemen boza aldık. Gerçekten 2
haftadır geçmeyen öksürük 2 günde 1 çay bardağı kadar boza ile geçti. </span></div>
<a name='more'></a><br />
<br />
Eşimin de aynı şekilde öksürüğü 3 günde bitti<span class="textexposedshow">,
biraz önce boza bitti deyince aklıma sizinle paylaşmak geldi. Daha pek çok da
faydası varmış, çocuklara boşuna ilaç,antibiyotik vermekten bin kat iyidir.<b>
Tarçını iyice karıştırarak içeceksiniz</b> yoksa daha çok gıcık yapabilir...</span><br />
<br />
<span class="textexposedshow">- Bünyesinde A ve B vitaminlerinin dört türü ile C
ve E vitaminleri de bulunuyor.</span><br />
<br />
<span class="textexposedshow">Mayalanması sırasında ürettiği laktik asit ise
ender gıda maddelerinde bulunuyor ve bu değerli asit türünün hazmı
kolaylaştırıcı etkisi var. </span><br />
<br />
<span class="textexposedshow">Süt yapıcı özelliği nedeniyle hamile bayanlara ve
vitamin kaynağı olarak sporculara tavsiye ediliyor. </span><br />
<br />
<span class="textexposedshow">İçinde ilk başta yüzde 20 şeker olsa da daha sonra
yüzde 8'lere kadar düşüyor. İçindeki yağ oranı da sıfır. </span><br />
<br />
<span class="textexposedshow">Bağırsak florasını düzenler. İçindeki aktif
mayalarla probiyotik özelliği vardır. Zengin karbonhidrat, protein ve B
vitamini içeriği nedeniyle enerji ihtiyacı fazla olan kişiler, gebeler,
sporcular ve kilo almak isteyen kişilerin kullanımı için uygundur.</span><br />
<br />
<span class="textexposedshow">Karbonhidrat ve proteinin yanı sıra birçok besin
öğesini içerdiğinden besleyici özelliği nedeniyle “sıvı ekmek” olarak anılır. </span><br />
<br />
<span class="textexposedshow">Zihin açıcı ve sinirleri dinlendirici etkisi
vardır. Öksürük tedavisinde kullanıldığı bilinmektedir.</span><br />
<span class="textexposedshow">-ALINTIDIR-</span><br />
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Arial Narrow";"><a href="https://www.facebook.com/photo.php?fbid=573519089352746&set=a.569190076452314.1073741827.360094907361833&type=1&theater">https://www.facebook.com/photo.php?fbid=573519089352746&set=a.569190076452314.1073741827.360094907361833&type=1&theater</a></span></div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2917588469631546518.post-80129732109110499782013-09-26T14:50:00.001+03:002013-09-26T14:50:30.781+03:00Üstün DÖKMEN_İnsan ilişkilerine dair öneriler <br /><!--[if gte mso 9]><xml>
<w:WordDocument>
<w:View>Normal</w:View>
<w:Zoom>0</w:Zoom>
<w:HyphenationZone>21</w:HyphenationZone>
<w:PunctuationKerning/>
<w:ValidateAgainstSchemas/>
<w:SaveIfXMLInvalid>false</w:SaveIfXMLInvalid>
<w:IgnoreMixedContent>false</w:IgnoreMixedContent>
<w:AlwaysShowPlaceholderText>false</w:AlwaysShowPlaceholderText>
<w:Compatibility>
<w:BreakWrappedTables/>
<w:SnapToGridInCell/>
<w:WrapTextWithPunct/>
<w:UseAsianBreakRules/>
<w:DontGrowAutofit/>
</w:Compatibility>
<w:BrowserLevel>MicrosoftInternetExplorer4</w:BrowserLevel>
</w:WordDocument>
</xml><![endif]-->
<!--[if gte mso 9]><xml>
<w:LatentStyles DefLockedState="false" LatentStyleCount="156">
</w:LatentStyles>
</xml><![endif]--><!--[if gte mso 10]>
<style>
/* Style Definitions */
table.MsoNormalTable
{mso-style-name:"Normal Tablo";
mso-tstyle-rowband-size:0;
mso-tstyle-colband-size:0;
mso-style-noshow:yes;
mso-style-parent:"";
mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;
mso-para-margin:0cm;
mso-para-margin-bottom:.0001pt;
mso-pagination:widow-orphan;
font-size:10.0pt;
font-family:"Times New Roman";
mso-ansi-language:#0400;
mso-fareast-language:#0400;
mso-bidi-language:#0400;}
</style>
<![endif]-->
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg2UygL4zjesTwBdIBlz9ZvKvKQUsnv9mFQDO4p_jwDt3Jp-MqDFSbcRNY7miezngHTaniGLHvmB624h6zAbwjMOwFai1r0v6h5WKQW3NNdkuk-eLSQDGZh7aCXYaHB6CyIjWTSqpAn8vA/s1600/%C3%BCst%C3%BCn+d%C3%B6kmen.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="170" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg2UygL4zjesTwBdIBlz9ZvKvKQUsnv9mFQDO4p_jwDt3Jp-MqDFSbcRNY7miezngHTaniGLHvmB624h6zAbwjMOwFai1r0v6h5WKQW3NNdkuk-eLSQDGZh7aCXYaHB6CyIjWTSqpAn8vA/s200/%C3%BCst%C3%BCn+d%C3%B6kmen.jpg" width="200" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
-Güvenmediğin kimseye aleyhine kullanabilecek hiçbir koz
verme.<br />
-İnsanlara doğru değer ver, hak etmeyenleri sil.<br />
-Kimse<span class="textexposedshow">ye yalvarma.</span></div>
<span class="textexposedshow">-Asla dönüp arkana bakma.</span><br />
<span class="textexposedshow">-Sır tutmasını bil.</span><br />
<span class="textexposedshow">-Dostlarının yeri ayrı, sevgilinin yeri ayrı...
Sevgilin için dostlarını, dostların için sevgilini satma.</span><br />
<a name='more'></a><br />
<br />
<span class="textexposedshow">-Kimsenin lafıyla dolduruşa gelme, ama aklının bir
köşesinde de tut.</span><br />
<span class="textexposedshow">-Bir ilişkiyi kafanda bitirdikten sonra iki çift
tatlı söz, iki damla gözyaşı için asla yumuşama.</span><br />
<span class="textexposedshow">-Seni sevenlerle kullananları iyi ayırt et.</span><br />
<span class="textexposedshow">-Seni dinleyip anlamaya niyetli olmayanlarla
tartışma.</span><br />
<span class="textexposedshow">-Emrivaki oluşturulan dostlukları kabul etme.</span><br />
<span class="textexposedshow">-Eğer verdiğin o kişide kalmıyorsa ikinci bir sır
şansı verme.</span><br />
<br />
<span class="textexposedshow">-Kendini öven insanlardan kaç.</span><br />
<span class="textexposedshow">-Karşındakinin doğruyu söylediğini varsayma.</span><br />
<span class="textexposedshow">-Kendine saygını yitirmene neden olacak hiçbir şey
yapma.</span><br />
<span class="textexposedshow">-Sorunun olduğunda insanlar zaman ayırıp seni
dinliyorsa onların öğütleri gözardı etme.</span><br />
<span class="textexposedshow">-Göz göre göre su birikintilerine taş atma, mutlaka
üzerine sıçrar.</span><br />
<span class="textexposedshow">-Gözyaşlarının değerini bil. Onları hak etmeyenler
için harcama.</span><br />
<br />
<span class="textexposedshow">-Senin zekana inanan insanları hayal kırıklığına
uğratma.</span><br />
<span class="textexposedshow">-Kendini sev.</span><br />
<span class="textexposedshow">-Dışarıdaki güneşe bakıp gülümse ve önünde
koskocaman bir gelecek olduğunu unutma.</span><br />
<span class="textexposedshow">-Dostluğunla yetinmeyenler için hiçbir fedakarlık
yapma.</span><br />
<span class="textexposedshow">-İnsanları kaybediyorsun diye ağlayıp sızlama, ama
kazandığın insanların değerini bil.</span><br />
<span class="textexposedshow">-Kimseye taşıyabileceğinden fazla değer verip
bununla övünmesine fırsat verme.</span><br />
<span class="textexposedshow">-İstediğini almak için asla duygu sömürüsü yapma.</span><br />
<span class="textexposedshow">-Sana duyulan sevgiyi ve güveni istismar etme.</span><br />
.................<b><span class="textexposedshow">Üstün Dökmen</span></b><br />
<div class="MsoNormal">
<a href="https://fbcdn-sphotos-e-a.akamaihd.net/hphotos-ak-frc1/p320x320/69135_424244110963367_549986772_n.jpg">https://fbcdn-sphotos-e-a.akamaihd.net/hphotos-ak-frc1/p320x320/69135_424244110963367_549986772_n.jpg</a></div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2917588469631546518.post-76727206741308784252013-09-26T14:48:00.003+03:002013-09-26T14:48:41.902+03:00JAPONLAR'DAN ÖĞRENİLMESİ GEREKEN 10 TEMEL İLKE <br /><!--[if gte mso 9]><xml>
<w:WordDocument>
<w:View>Normal</w:View>
<w:Zoom>0</w:Zoom>
<w:HyphenationZone>21</w:HyphenationZone>
<w:PunctuationKerning/>
<w:ValidateAgainstSchemas/>
<w:SaveIfXMLInvalid>false</w:SaveIfXMLInvalid>
<w:IgnoreMixedContent>false</w:IgnoreMixedContent>
<w:AlwaysShowPlaceholderText>false</w:AlwaysShowPlaceholderText>
<w:Compatibility>
<w:BreakWrappedTables/>
<w:SnapToGridInCell/>
<w:WrapTextWithPunct/>
<w:UseAsianBreakRules/>
<w:DontGrowAutofit/>
</w:Compatibility>
<w:BrowserLevel>MicrosoftInternetExplorer4</w:BrowserLevel>
</w:WordDocument>
</xml><![endif]-->
<!--[if gte mso 9]><xml>
<w:LatentStyles DefLockedState="false" LatentStyleCount="156">
</w:LatentStyles>
</xml><![endif]--><!--[if gte mso 10]>
<style>
/* Style Definitions */
table.MsoNormalTable
{mso-style-name:"Normal Tablo";
mso-tstyle-rowband-size:0;
mso-tstyle-colband-size:0;
mso-style-noshow:yes;
mso-style-parent:"";
mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;
mso-para-margin:0cm;
mso-para-margin-bottom:.0001pt;
mso-pagination:widow-orphan;
font-size:10.0pt;
font-family:"Times New Roman";
mso-ansi-language:#0400;
mso-fareast-language:#0400;
mso-bidi-language:#0400;}
</style>
<![endif]-->
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgc1WiObrAAPW_0-QNhjVuh1nj96jEmesTDxH020RPfRJ81onttPJjbrchUXpPfywG2KUYpMecnjt2kadV8B7p7V_a13mqKMBWgGQ6HD7IVA5t7FdbwEaHJqTsX9jEmmH5A6fo04kxwKGc/s1600/2b.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="221" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgc1WiObrAAPW_0-QNhjVuh1nj96jEmesTDxH020RPfRJ81onttPJjbrchUXpPfywG2KUYpMecnjt2kadV8B7p7V_a13mqKMBWgGQ6HD7IVA5t7FdbwEaHJqTsX9jEmmH5A6fo04kxwKGc/s320/2b.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-line-height-alt: 14.65pt;">
<!--[if gte mso 9]><xml>
<w:WordDocument>
<w:View>Normal</w:View>
<w:Zoom>0</w:Zoom>
<w:HyphenationZone>21</w:HyphenationZone>
<w:PunctuationKerning/>
<w:ValidateAgainstSchemas/>
<w:SaveIfXMLInvalid>false</w:SaveIfXMLInvalid>
<w:IgnoreMixedContent>false</w:IgnoreMixedContent>
<w:AlwaysShowPlaceholderText>false</w:AlwaysShowPlaceholderText>
<w:Compatibility>
<w:BreakWrappedTables/>
<w:SnapToGridInCell/>
<w:WrapTextWithPunct/>
<w:UseAsianBreakRules/>
<w:DontGrowAutofit/>
</w:Compatibility>
<w:BrowserLevel>MicrosoftInternetExplorer4</w:BrowserLevel>
</w:WordDocument>
</xml><![endif]--><br />
<!--[if gte mso 9]><xml>
<w:LatentStyles DefLockedState="false" LatentStyleCount="156">
</w:LatentStyles>
</xml><![endif]--><!--[if gte mso 10]>
<style>
/* Style Definitions */
table.MsoNormalTable
{mso-style-name:"Normal Tablo";
mso-tstyle-rowband-size:0;
mso-tstyle-colband-size:0;
mso-style-noshow:yes;
mso-style-parent:"";
mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;
mso-para-margin:0cm;
mso-para-margin-bottom:.0001pt;
mso-pagination:widow-orphan;
font-size:10.0pt;
font-family:"Times New Roman";
mso-ansi-language:#0400;
mso-fareast-language:#0400;
mso-bidi-language:#0400;}
</style>
<![endif]--><b>Japonlar,</b><br />
<div class="MsoNormal">
ne Hristiyan,<br />
ne Musevi<br />
ne de Müslüman.<br />
Ne peygamberleri, ne de kutsal kitapları var<br />
<span class="textexposedshow">ama</span><br />
<b><span class="textexposedshow">inandıkları insani değerler ile bütün dünyaya ders
verdiler.</span><br />
<span class="textexposedshow">Demek ki insan olmak, başka bir şey.</span></b></div>
<a name='more'></a><br />
<br />
<span class="textexposedshow">İnternette yaygın biçimde dolaşan aşağıdaki metin
Japonya deneyimine ilişkin dikkate değer noktaları dile getirdiği için, <b>Prof.
Dr. Mikdat Kadıoğlu</b>’nun önerisiyle İngilizceden çevrilmiştir.</span><br />
<br />
<span style="color: #990000;"><span style="font-size: large;"><span class="textexposedshow">JAPONLAR'DAN ÖĞRENİLMESİ GEREKEN 10 TEMEL İLKE</span></span></span><br />
<span class="textexposedshow"><b>Çeviren: </b>Erkan Altinsoy (deprem danışmanı)</span><br />
<div class="MsoNormal">
<br />
<b><span class="textexposedshow">1. AĞIRBAŞLILIK</span></b><br />
<span class="textexposedshow">Hiçbir dövünme ya da aşırı hareketlerle ızdırap
ifade etme görüntüsü yok. Üzüntünün kendisi yüceltildi.</span><br />
<br />
<b><span class="textexposedshow">2. ONUR</span></b><br />
<span class="textexposedshow">Su ve yiyecek kuyruklarındaki disiplin.</span><br />
<span class="textexposedshow">Hiçbir kaba söz ya da sert el kol hareketi yok.</span><br />
<span class="textexposedshow">Sakinlikleri övgüye değer.</span><br />
<br />
<b><span class="textexposedshow">3. YETENEK</span></b><br />
<span class="textexposedshow">Örneğin, inanılmaz mimarlar.</span><br />
<span class="textexposedshow">Binalar sallandı ama yıkılmadı.</span><br />
<br />
<b><span class="textexposedshow">4. ERDEM</span></b><br />
<span class="textexposedshow">İnsanlar sadece o anda gereksinimleri olanları
aldılar.</span><br />
<span class="textexposedshow">Başkaları da bir şeyler alabilsin diye.</span><br />
<br />
<b><span class="textexposedshow">5. DÜZEN</span></b><br />
<span class="textexposedshow">Hiçbir dükkân yağmalama yok.</span><br />
<span class="textexposedshow">Yollarda korna çalmak, sollamak yok.</span><br />
<span class="textexposedshow">Sadece anlayışlı tavırlar.</span><br />
<br />
<b><span class="textexposedshow">6. ÖZVERİLİ</span></b><br />
<span class="textexposedshow">Elli çalışan deniz suyu pompalamak için nükleer
reaktörlerin içinde kaldı. Bunların yaptıklarının karşılığı nasıl ödenebilir?</span><br />
<br />
<b><span class="textexposedshow">7. DUYARLILIK</span></b><br />
<span class="textexposedshow">Lokantalar fiyatlarında indirim yaptı.</span><br />
<span class="textexposedshow">Korunmayan bir bankamatiğe hiç kimse saldırmadı.</span><br />
<span class="textexposedshow">Güçlüler zayıflara baktı.</span><br />
<br />
<b><span class="textexposedshow">8. EĞİTİM</span></b><br />
<span class="textexposedshow">Yaşlılar ve çocuklar dâhil herkes ne yapacağını tam
olarak biliyordu. Aynen de yaptılar.</span><br />
<br />
<b><span class="textexposedshow">9. MEDYA</span></b><br />
<span class="textexposedshow">Bültenlerde kendilerini mükemmel bir şekilde
dizginlediler. Aptalca konuşan muhabirler/spikerler yoktu. Sadece sakin bir
şekilde yapılan habercilik. En önemlisi de, DURUMDAN FAYDALANARAK KOLAY YOLDAN
KENDİNE PAY ÇIKARMAYA ÇALIŞAN POLİTİKACILAR YOKTU.</span><br />
<br />
<b><span class="textexposedshow">10. VİCDAN</span></b><br />
<span class="textexposedshow">Bir mağazada elektrikler kesildiğinde, ücret
ödeyemeyecekleri için insanlar aldıkları şeyleri tekrar raflarına koydular ve
sessiz bir şekilde çıktılar.</span><br />
<br />
<span class="textexposedshow">Ülkeleri dev bir afete uğramış durumdaki Japon
vatandaşlarından dünyanın alacağı çok dersler var....</span></div>
<div class="MsoNormal">
<span class="textexposedshow"><a href="https://www.facebook.com/photo.php?fbid=543135685739817&set=a.543135665739819.1073741867.462010790518974&type=1&theater">https://www.facebook.com/photo.php?fbid=543135685739817&set=a.543135665739819.1073741867.462010790518974&type=1&theater</a></span></div>
</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjw5AJN3yRUHQephCh_B-3TUw85cWZaC9OeJpRm8YxfIJC6OrRxdv70QZr48Mnys0QoBvF4d9RxRj0gXPrMcW75LOAmsfQP13Q3JGjvtH2bvWvMvbK6hO3DlgzMxriWHAhiLy7o65zBSUE/s1600/M%C4%B0ZAHve%C5%9E%C4%B0%C4%B0R+(2).jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" rw="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjw5AJN3yRUHQephCh_B-3TUw85cWZaC9OeJpRm8YxfIJC6OrRxdv70QZr48Mnys0QoBvF4d9RxRj0gXPrMcW75LOAmsfQP13Q3JGjvtH2bvWvMvbK6hO3DlgzMxriWHAhiLy7o65zBSUE/s320/M%C4%B0ZAHve%C5%9E%C4%B0%C4%B0R+(2).jpg" /></a></div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2917588469631546518.post-40523019741607264312013-09-26T14:46:00.004+03:002013-09-26T14:52:17.650+03:00kan gruplarına göre insanların özellikleri <br />
<!--[if gte mso 9]><xml>
<w:WordDocument>
<w:View>Normal</w:View>
<w:Zoom>0</w:Zoom>
<w:HyphenationZone>21</w:HyphenationZone>
<w:PunctuationKerning/>
<w:ValidateAgainstSchemas/>
<w:SaveIfXMLInvalid>false</w:SaveIfXMLInvalid>
<w:IgnoreMixedContent>false</w:IgnoreMixedContent>
<w:AlwaysShowPlaceholderText>false</w:AlwaysShowPlaceholderText>
<w:Compatibility>
<w:BreakWrappedTables/>
<w:SnapToGridInCell/>
<w:WrapTextWithPunct/>
<w:UseAsianBreakRules/>
<w:DontGrowAutofit/>
</w:Compatibility>
<w:BrowserLevel>MicrosoftInternetExplorer4</w:BrowserLevel>
</w:WordDocument>
</xml><![endif]-->
<!--[if gte mso 9]><xml>
<w:LatentStyles DefLockedState="false" LatentStyleCount="156">
</w:LatentStyles>
</xml><![endif]--><!--[if gte mso 10]>
<style>
/* Style Definitions */
table.MsoNormalTable
{mso-style-name:"Normal Tablo";
mso-tstyle-rowband-size:0;
mso-tstyle-colband-size:0;
mso-style-noshow:yes;
mso-style-parent:"";
mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;
mso-para-margin:0cm;
mso-para-margin-bottom:.0001pt;
mso-pagination:widow-orphan;
font-size:10.0pt;
font-family:"Times New Roman";
mso-ansi-language:#0400;
mso-fareast-language:#0400;
mso-bidi-language:#0400;}
</style>
<![endif]-->
<br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgTLWtkwE4BdOFH9MBdmhyphenhyphenEKH_rhgtzc72PEY6YXYud082I2nLqjiHb1u0P7nfRfqq_jvRbBCJig-InuLERtTOXtT4H8WJ7R9XTcGrcDORn4Aqa9rNsCppDrFy9sYQos9KFL-csZWVP41A/s1600/kan+gruplar%C4%B1na+g%C3%B6re+insanlar%C4%B1n+%C3%B6zellikleri.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="153" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgTLWtkwE4BdOFH9MBdmhyphenhyphenEKH_rhgtzc72PEY6YXYud082I2nLqjiHb1u0P7nfRfqq_jvRbBCJig-InuLERtTOXtT4H8WJ7R9XTcGrcDORn4Aqa9rNsCppDrFy9sYQos9KFL-csZWVP41A/s200/kan+gruplar%C4%B1na+g%C3%B6re+insanlar%C4%B1n+%C3%B6zellikleri.jpg" width="200" /></a><span style="font-size: x-small;">kaynak- <a href="https://www.facebook.com/photo.php?fbid=205630726279077&set=a.151886578320159.1073741826.151884034987080&type=1&theater">https://www.facebook.com/photo.php?fbid=205630726279077&set=a.151886578320159.1073741826.151884034987080&type=1&theater</a></span><br />
<div class="MsoNormal">
<span class="hascaption"><b>“0” Grubu</b> “Sıcak” </span></div>
<div class="MsoNormal">
<span class="hascaption"><b>Olumlu yönleri:</b> Özgüven sahibi, güçlü karar
mekanizmasına sahip, sadık, kendi kararını kendi veren, eleştirici.</span><br />
<span class="textexposedshow"><b>Olumsuz yönleri:</b> İşkolik, duygusal, inatçı, soğuk,
bencil, geçimsiz, endişeli</span></div>
<a name='more'></a><br />
<span class="textexposedshow"><b>Gerçekler: </b>Dünyadaki insanların %38’ı 0 negatif,
%6’sı ise 0 pozitiftir.</span><br />
<b><br />
</b><span class="textexposedshow"><b>Özellikleri:</b> Sosyal, enerji dolu, çok hareketli,
gerçekçi, arkadaş canlısı, gösterişli, uçuk. Önüne çıkan şansları anında
kullanır. Yeni bir projeye hemen atılabilir, yeni fikirler üretmeye yatkındır.
Dikkati çabuk dağılır, kuvvetli duygulara sahiptir ve kendini iyi ifade
edebilir.</span><br />
<br />
<span class="textexposedshow">Her an muhalefet olabilir ama bu duruşundan hemen
vazgeçebilir. Diğer kan gruplarından olan kişilere çabuk kapılabilir. Hırslı ve
detaycı olan bu kişilik ortama kolay adapte olabilir. Hissettiklerini kolayca
ortaya çıkartabilir, doğuştan zariftir.</span><br />
<br />
<span class="textexposedshow">Özet: Olumlu, aktif, bağımsız, risk almayı seven,
dramatik bir yaşama sahip, zaman zaman bencil, romantik, arkadaşlarından
etkilenen, organizasyon yeteneği gelişmiş, gururlu, birilerine dokunmayı ve
birilerinin ona dokunmasını seven, hedefe kitlenen, boyun eğmeyi sevmeyen, açık
sözlü.</span><br />
<br />
<br />
<span class="textexposedshow">“A” grubu “Serin..” </span><br />
<br />
<br />
<span class="textexposedshow">Olumlu yönleri: Dikkatli, sempatik, özverili,
kibar, dürüst, sadık, uyumlu, empati kurabilen.</span><br />
<br />
<span class="textexposedshow">Olumsuz yönleri: Çok kuruntulu, duygusal, sinirli,
kararsız, içine kapalı, sulu.</span><br />
<br />
<span class="textexposedshow">Gerçekler: Dünyadaki insanların %34’ü A negatif,
%6’sı ise A pozitiftir.</span><br />
<br />
<span class="textexposedshow">Özellikleri: Sinirlense bile sakin kalmayı başarır.
İçe dönük, kamuoyuna duyarlı, sorumluluk sahibi. Sinirliyken bile güvenilir ve
etrafındakilerin kafası karıştığında her şeyin sorumluluğunu üzerine alabilir.
Utangaç olduğu zamanlar vardır. İnsanların yanında bazen sinirli olabilir.
Etrafına karşı duyarlı olmasına rağmen başkaları tarafından yanlış
anlaşılabilir.</span><br />
<br />
<span class="textexposedshow">Bir doğa düşkünüdür ve kalabalık ortamları pek
sevmez. Değişime çok açık değildir, kendine ait bir dünyaya ihtiyaç duyar hatta
karamsar bile sayılabilir. Değişikliğe açık olmadığı için duygusal tarafından
dolayı bu kan grubundan olan kişiler genelde yaratıcı güce sahip sanatçılardır.</span><br />
<br />
<span class="textexposedshow">Özet: Temkinlidir, yardımseverdir, sorumluluk
sahibi, iç huzura ve güçlü bir hafızaya sahiptir, grup çalışmasında
başarılıdır, resmiyeti sever, sakindir, kurallara uyar, insanlarla olan
ilişkilerine değer verir, çok hassastır, başkalarının ona dokunmasından
hoşlanmaz.</span><br />
<br />
<br />
<br />
<span class="textexposedshow">”B” Grubu “Aktif” </span><br />
<br />
<span class="textexposedshow">Olumlu yönleri: Neşeli, dışarı çıkmayı seven,
olumlu, maceracı, aktif, duygusal, kibar.</span><br />
<br />
<span class="textexposedshow">Olumsuz yönleri: Unutkan, kararsız, dağınık,
gürültücü, abartmaya yatkın, spontane.</span><br />
<br />
<span class="textexposedshow">Gerçekler: Dünyadaki insanların %9’u “B” negatif
%2’si ise “B” pozitiftir.</span><br />
<br />
<span class="textexposedshow">Özellikleri: Mantıklı, organizasyon yeteneği
gelişmiş, akla duygudan çok önem veren, yaratıcı. Her şeyin yolunda gittiğini
gördüğünde kendini harika hisseder. Yaptığı işe konsantre olarak başka şeyleri
görmezden gelebilir. Enerjik ve amaca yönelik hareket eder, herhangi bir
konunun fanatiği olabilir ve o konuda sonuna kadar uğraşır.</span><br />
<br />
<span class="textexposedshow">Girişimciliğe açık olmasına rağmen takım
oyunlarında ise pek başarılı değildir, çünkü o takım yapısına karşıt bağımsız
bir kişiliktir. Olumsuz şeyleri dışa vurmak yerine içe atar, sorunları çözmek
için gerçekleri göz önünde bulundurur, çok fazla soğuk ya da resmi olarak
görülebilir, arkadaşlarına kendini pek açmaz.</span><br />
<br />
<span class="textexposedshow">Özet: Neşeli, bencil, kaprisli, gelenek ve
göreneklere karşıdır, sosyal, eğlenceli, duygusal, özünde yalnız, kolay
neşelenebilen, kibar, bağımsızlığına çok düşkün, güçlü bir kişiliğe sahip,
işlerini kendi yöntemine göre yapan, geçinmesi kolay, maceracı, dokunmayı ve
birinin ona dokunmasından hoşlanır.</span><br />
<br />
<br />
<span class="textexposedshow">“AB” Grubu “Rahat” </span><br />
<br />
<br />
<span class="textexposedshow">Olumlu yönleri: Hassas, gururlu, diplomatik,
sempatik, çabuk öğrenen, zevk sahibi, herkesle kolay anlaşabilen.</span><br />
<br />
<span class="textexposedshow">Olumsuz yönleri: Devamlı şikayet eder, farklı ve
değişken ruha haline sahiptir, çok düşünür.</span><br />
<br />
<span class="textexposedshow">Gerçekler: Dünyadaki insanların %4’ü AB negatif,
%1’i AB pozitiftir.</span><br />
<br />
<span class="textexposedshow">Özellikleri: Zıtlıkların bir arada olduğu bir
karakterdir: Örneğin sosyaldir aynı zamanda utangaçtır. Ne yapacağı önceden
kestirilemez. Arkadaşlarına bağımlıdır fakat eğer çok üzerine gelinirse isyan
edebilir, sosyal ortamlarda zaman zaman utangaç zaman zamansa cesurdur.</span><br />
<br />
<span class="textexposedshow">Yaratıcı/sanatçı bir yönü vardır. Zorlayıcıdır.
Psikoloji, astroloji ve falla ilgilenir, iyi bir politikacı ya da diplomat
olabilir. Çok geniş tavırlar sergileyebilir, problemleri sezmek ve engellemek
konusunda çok başarılıdır.</span><br />
<br />
<span class="textexposedshow">Şehir atmosferini sever ama bazen kapalı alanlarda
kalmaktan hoşlanmaz. Yaşadığı ev onu düşünmeye ve hareket etmeye motive etmeli,
yaptığı her şeyde başarıya ulaşır.</span><br />
<br />
<span class="textexposedshow">Özet: Gizemlidir, mantıklıdır, ekonomiktir, etkilidir,
genelde eleştiricidir, analitik bir düşünce yapısına sahiptir, duygusuzdur,
orijinaldir, yalnız kalmayı sever, çabuk sıkılır, çevresine kolay uyum sağlar,
içgüdüsel duygulardan nefret eder, insanlara faydalı olmaya çalışır,
başkalarının ona dokunmasından hoşlanmaz.</span><br />
<span class="textexposedshow">==========================<wbr></wbr>===</span>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2917588469631546518.post-39989832644895357432013-09-26T14:44:00.002+03:002013-09-26T14:53:15.660+03:00Kayıp kimlik kâbusu bitiyor <br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgBsPCQJQW3trd5z8_iHeQUft5Xml83rp4t2mcO77cAcVFH_4lDq_BCa2SJ00RaOFP6C1auqCgGo6YzDBItP-ZRKOtHf9PiySz3Wfu11wtve6K8PzPgATcYRXZKY3_aKjFXz1iXOhQdpp8/s1600/kay%C4%B1p+kimlik.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="88" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgBsPCQJQW3trd5z8_iHeQUft5Xml83rp4t2mcO77cAcVFH_4lDq_BCa2SJ00RaOFP6C1auqCgGo6YzDBItP-ZRKOtHf9PiySz3Wfu11wtve6K8PzPgATcYRXZKY3_aKjFXz1iXOhQdpp8/s200/kay%C4%B1p+kimlik.jpg" width="200" /></a></div>
<!--[if gte mso 9]><xml>
<w:WordDocument>
<w:View>Normal</w:View>
<w:Zoom>0</w:Zoom>
<w:HyphenationZone>21</w:HyphenationZone>
<w:PunctuationKerning/>
<w:ValidateAgainstSchemas/>
<w:SaveIfXMLInvalid>false</w:SaveIfXMLInvalid>
<w:IgnoreMixedContent>false</w:IgnoreMixedContent>
<w:AlwaysShowPlaceholderText>false</w:AlwaysShowPlaceholderText>
<w:Compatibility>
<w:BreakWrappedTables/>
<w:SnapToGridInCell/>
<w:WrapTextWithPunct/>
<w:UseAsianBreakRules/>
<w:DontGrowAutofit/>
</w:Compatibility>
<w:BrowserLevel>MicrosoftInternetExplorer4</w:BrowserLevel>
</w:WordDocument>
</xml><![endif]--><span style="font-size: small;">Nüfus cüzdanları da kredi kartları gibi, <b> </b></span><br />
<span style="font-size: small;"><b>çalınması ya da
kaybolması halinde </b></span><br />
<span style="font-size: small;"><b>bloke edilebilecek. </b><span style="color: #990000;">devam>.></span> <span style="font-weight: normal;"><a href="http://www.siyahgazete.com/kayip-kimlik-kabusu-bitiyor-15332h.htm">http://www.siyahgazete.com/kayip-kimlik-kabusu-bitiyor-15332h.htm</a></span></span> <span style="font-size: x-small;"><span style="font-weight: normal;">2 Eylül 2013 Pazar 13:22 </span></span>
<br />
<!--[if gte mso 9]><xml>
<w:LatentStyles DefLockedState="false" LatentStyleCount="156">
</w:LatentStyles>
</xml><![endif]--><!--[if gte mso 10]>
<style>
/* Style Definitions */
table.MsoNormalTable
{mso-style-name:"Normal Tablo";
mso-tstyle-rowband-size:0;
mso-tstyle-colband-size:0;
mso-style-noshow:yes;
mso-style-parent:"";
mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;
mso-para-margin:0cm;
mso-para-margin-bottom:.0001pt;
mso-pagination:widow-orphan;
font-size:10.0pt;
font-family:"Times New Roman";
mso-ansi-language:#0400;
mso-fareast-language:#0400;
mso-bidi-language:#0400;}
</style>
<![endif]-->
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2917588469631546518.post-18368966650472166102013-09-26T14:42:00.004+03:002013-09-26T14:53:55.000+03:00Samsun Müftüsü Hayrettin Öztürk_Çocuklara isim koyma konusunu irdeledi.<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhAGlIpEqIQKcji0wUi3gseKU7EVFpf8O3_JaN7u_rOPEYYFFxoQZfwYf0rdxjdnQpRfmKEcRnA5A0ftnF5zHEHFPDsktXg0tputjmaKWNvgQqX03EfkHSw4hvecqea1-KCA1EoApSfqiQ/s1600/2a.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="89" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhAGlIpEqIQKcji0wUi3gseKU7EVFpf8O3_JaN7u_rOPEYYFFxoQZfwYf0rdxjdnQpRfmKEcRnA5A0ftnF5zHEHFPDsktXg0tputjmaKWNvgQqX03EfkHSw4hvecqea1-KCA1EoApSfqiQ/s200/2a.jpg" width="200" /></a></div>
<!--[if gte mso 9]><xml>
<w:WordDocument>
<w:View>Normal</w:View>
<w:Zoom>0</w:Zoom>
<w:HyphenationZone>21</w:HyphenationZone>
<w:PunctuationKerning/>
<w:ValidateAgainstSchemas/>
<w:SaveIfXMLInvalid>false</w:SaveIfXMLInvalid>
<w:IgnoreMixedContent>false</w:IgnoreMixedContent>
<w:AlwaysShowPlaceholderText>false</w:AlwaysShowPlaceholderText>
<w:Compatibility>
<w:BreakWrappedTables/>
<w:SnapToGridInCell/>
<w:WrapTextWithPunct/>
<w:UseAsianBreakRules/>
<w:DontGrowAutofit/>
</w:Compatibility>
<w:BrowserLevel>MicrosoftInternetExplorer4</w:BrowserLevel>
</w:WordDocument>
</xml><![endif]--><br />
<!--[if gte mso 9]><xml>
<w:LatentStyles DefLockedState="false" LatentStyleCount="156">
</w:LatentStyles>
</xml><![endif]--><!--[if gte mso 10]>
<style>
/* Style Definitions */
table.MsoNormalTable
{mso-style-name:"Normal Tablo";
mso-tstyle-rowband-size:0;
mso-tstyle-colband-size:0;
mso-style-noshow:yes;
mso-style-parent:"";
mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;
mso-para-margin:0cm;
mso-para-margin-bottom:.0001pt;
mso-pagination:widow-orphan;
font-size:10.0pt;
font-family:"Times New Roman";
mso-ansi-language:#0400;
mso-fareast-language:#0400;
mso-bidi-language:#0400;}
</style>
<![endif]-->
<br />
<div class="MsoNormal">
Çocuklara isim koyma konusunda, Samsun Müftüsü Hayrettin
Öztürk’ün değerlendirmesi:<br />
**<br />
<a name='more'></a><br />
<!--[if gte mso 9]><xml>
<w:WordDocument>
<w:View>Normal</w:View>
<w:Zoom>0</w:Zoom>
<w:HyphenationZone>21</w:HyphenationZone>
<w:PunctuationKerning/>
<w:ValidateAgainstSchemas/>
<w:SaveIfXMLInvalid>false</w:SaveIfXMLInvalid>
<w:IgnoreMixedContent>false</w:IgnoreMixedContent>
<w:AlwaysShowPlaceholderText>false</w:AlwaysShowPlaceholderText>
<w:Compatibility>
<w:BreakWrappedTables/>
<w:SnapToGridInCell/>
<w:WrapTextWithPunct/>
<w:UseAsianBreakRules/>
<w:DontGrowAutofit/>
</w:Compatibility>
<w:BrowserLevel>MicrosoftInternetExplorer4</w:BrowserLevel>
</w:WordDocument>
</xml><![endif]--><br />
<!--[if gte mso 9]><xml>
<w:LatentStyles DefLockedState="false" LatentStyleCount="156">
</w:LatentStyles>
</xml><![endif]--><!--[if gte mso 10]>
<style>
/* Style Definitions */
table.MsoNormalTable
{mso-style-name:"Normal Tablo";
mso-tstyle-rowband-size:0;
mso-tstyle-colband-size:0;
mso-style-noshow:yes;
mso-style-parent:"";
mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;
mso-para-margin:0cm;
mso-para-margin-bottom:.0001pt;
mso-pagination:widow-orphan;
font-size:10.0pt;
font-family:"Times New Roman";
mso-ansi-language:#0400;
mso-fareast-language:#0400;
mso-bidi-language:#0400;}
</style>
<![endif]--><span class="textexposedshow">Hayrettin ÖZTÜRK</span><span style="mso-spacerun: yes;"> </span>diyor ki:<span style="mso-spacerun: yes;">
</span>KUR’ANDA VAR DİYE BU İSİMLERİ KOYMAYIN!<br />
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Aileler çocuklarına Kuran’dan isim koymak isterken ismin
anlamına çok dikkat etmeliler.<br />
Kuran’da geçen her kelimenin isim olmayacağı iyi bilinmeli ve ‘bu kelime<span class="textexposedshow"> Kuran’da geçiyor, isim olur” mantığıyla çocuklara
verilmemelidir.</span><br />
<span class="textexposedshow">Ayrıca bazı isimlerde sırf söylenişi güzel diye
çocuklara konulmamalıdır.</span><br />
<span class="textexposedshow">İsimde önemli olan, anlamının güzel olması,
yaşadığı toplum ve kültüre yabancı olmamasıdır.</span><br />
<span class="textexposedshow">Mesela;</span><br />
<br />
<span class="textexposedshow">Sanem ismi çocuğa verilmemelidir, çünkü Sanem,
‘put’ demektir,</span><br />
<br />
<span class="textexposedshow">Samet ismi, ‘hiç kimseye muhtaç olmayan’ demektir.
Bu sadece Allah’a mahsus bir durumdur, dolayısiyle isim olarak kullanılamaz.</span><br />
<span class="textexposedshow">Aleyna sıkça duyduğumuz bir isim ama anlamı
‘üstümüze bela, sıkıntı aksın’ demektir.</span><br />
<br />
<span class="textexposedshow">Kezban ismi Kur’an’da geçiyor diye veriliyor. Oysa
Kezban ‘yalancı’ demektir.Çocuğa bu ismi koyarsanız, ‘yalancı, yalancı’ diye
çağırmak zorunda kalırsınız.</span><br />
<br />
<span class="textexposedshow">Ayrıca;</span><br />
<span class="textexposedshow">Resul, Nebi, Cebrail,Azrail, Mikail, İsrafil
isimlerin konulması dinen hoş değildir.</span><br />
<br />
<span class="textexposedshow">Bekir, ‘deve yavrusu’ demektir.Bu isim belki
Hz.Ebubekir’den dolayı konuyor ama; aslında Hz. Ebubekir’in esas ismi
Abdullah’tır,</span><br />
<br />
<span class="textexposedshow">Ebubekir ise lakabıdır.</span><br />
<br />
<span class="textexposedshow">Asiye ‘isyan’ eden anlamına gelir.</span><br />
<br />
<span class="textexposedshow">Gülsüm ‘gariban, zavallı, kimsesiz anlamındadır.</span><br />
<br />
<span class="textexposedshow">Julide Farsça’da dağınık,perişan’ demektir.</span><br />
<br />
<span class="textexposedshow">İrem ise ‘Cennet bahçesi’ olarak bilinir ama
aslinda ‘Allah’ın gazabına uğrayan sahte cennet’ tir.</span><br />
<br />
<span class="textexposedshow">Bade ismi ‘içki’ demektir.</span><br />
<br />
<span class="textexposedshow">Hannas ismi ‘şeytanın’ ismidir.</span><br />
<br />
<span class="textexposedshow">Alara,Rosa, İleyda bunlar İslam isimleri değil
‘gayrimüslim’ isimleridir.</span><br />
<br />
<span class="textexposedshow">Rumeysa ‘gözü çapaklı kadın’ demektir.</span><br />
<br />
<span class="textexposedshow">Hüreyre, ‘kedicik’ demektir.</span><br />
<br />
<span class="textexposedshow">Kayra eski Türk mitolojisinde ‘tanrı’ demektir,
Allah’tan başka ilah olmaz. Çocuğa tanrı ismi konulmamalıdır.</span><br />
<br />
<br />
<span class="textexposedshow">Ecrin ‘ücret’ anlamına gelir. Bir insan ücret
olamaz.</span><br />
<br />
<span class="textexposedshow">Hayrettin Öztürk</span><br />
<span class="textexposedshow">Yard.Doç</span></div>
<div class="MsoNormal">
<a href="https://www.facebook.com/photo.php?fbid=163648373824470&set=a.148921305297177.1073741828.148919851963989&type=1&theater">https://www.facebook.com/photo.php?fbid=163648373824470&set=a.148921305297177.1073741828.148919851963989&type=1&theater</a></div>
</div>
<div class="MsoNormal">
</div>
**
Unknownnoreply@blogger.com0